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…%的體重。][221714] [👉推薦閱讀:防彈咖啡能快速減重?減重醫師劉伯恩:如生酮飲食,小心酮酸中毒](<//www.top1health.com/Articl…
http://www.top1health.cn/Article/324/92368想要減重的人,對於「防彈咖啡瘦身法」應該不陌生,但是,喝咖啡真的有助減重嗎?劉伯恩醫師指出,「防彈咖啡」飲食概念,與「限醣飲食減重法」雷同,雖有助減重,但要小心酮酸中毒,千萬不可輕…
http://www.top1health.cn/Article/324/92172…食、低醣飲食、斷糖飲食、低醣高脂肪、金字塔倒過來吃、及近日的防彈咖啡飲食等……這些林林種種的減肥飲食法所採用的代謝原理都一樣──攝取相當高量的油脂和蛋白質、極低碳水化合物為其飲食特…
http://www.top1health.cn/Article/302/91904…也是養生好幫手 最近兩年非常流行的低碳生酮飲食,或是所謂的防彈咖啡,都有一個很重要的主角就是──椰子油。可是這個椰子油好像毀譽參半,各有一套論點,也讓一般老百姓無所適從,但也看得…
http://www.top1health.cn/Article/320/91071… ![][213289] **近期趨勢** **【防彈咖啡】** 全世界似乎都在流行將草飼奶油或椰子油加入咖啡,但是將這一堆飽和脂肪加入咖啡其實沒什麼特別益處。如果飲食…
http://www.top1health.cn/Article/294/89217…飲食、脂肪炸彈減肥法不必餓肚子也能瘦身成功?網傳每天早上一杯防彈咖啡,就能出現馬甲線?這是真的嗎?該怎麼吃,才健康?營養學專家認為,要想健康減重且持久,必須遵守4大要訣,才能美麗又…
http://www.top1health.cn/Article/250/89105源於生酮飲食的防彈咖啡風靡一時,現在仍受到不少減重族的青睞。據聞早上只要喝一杯就可有飽足感,還可當作提供身體能量來源,並達到快速瘦身的效果。但是,真的有這麼神奇嗎?為什麼有的人也反…
http://www.top1health.cn/Article/101/88209受到許多減重族歡迎的「防彈咖啡」旋風,似乎方興未艾!據聞早上只要喝一杯就可有飽足感,還可當作提供身體能量來源,並達到快速瘦身的效果。但是,真的有這麼神奇嗎?為什麼有的人也反應愈喝愈…
http://www.top1health.cn/Article/101/83625早餐不是只能喝牛奶、豆漿,有許多「酮」好,則是以防彈咖啡來當早餐飲料。日前有媒體引述日本醫師的推論,指出喝奶油咖啡當早餐,能降低罹患糖尿病風險,似乎有控糖的好處。國內減重專家對於防…
http://www.top1health.cn/Article/101/74855…速吸收並產生酮體,也因此椰子油和生酮飲食開始密不可分,再加上防彈咖啡等議題,又讓椰子油在2018年再次熱門起來。 不過,椰子油在健康議題上一直具有爭議性,像是高量的飽和脂肪酸…
http://www.top1health.cn/Article/302/63553…種減重飲食,可說是琳瑯滿目,不少人也正在嘗試中。網路上說:「防彈咖啡減肥法,只要天天早上喝一杯,就能看見馬甲線」;還有人說:「脂肪炸彈減肥法,能平息憤怒的脂肪」,到底是否真的如此神…
http://www.top1health.cn/Article/101/58101…食、低醣飲食、斷糖飲食、低醣高脂肪、金字塔倒過來吃、及近日的防彈咖啡飲食等……這些林林種種的減肥飲食法所採用的代謝原理都一樣──攝取相當高量的油脂和蛋白質、極低碳水化合物為其飲食特…
http://www.top1health.cn/Article/145/57966…諾** ![][129055] **材料(1人份):**防彈咖啡240ml、鮮奶油30公克。 **工具:**量杯、電子秤、果汁機、盛裝器皿。 **作法:** 1.將全部材…
http://www.top1health.cn/Article/248/56294網路近日瘋傳「防彈咖啡瘦身法」,引起網友熱烈討論。醫師指出,喝咖啡到底會胖?還是會瘦?一直是肥胖族群迷思,而「防彈咖啡」飲食概念,與「限醣飲食減重法」雷同,雖有助減重,但要小心酮酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/52505