鈣質流失 | 搜尋結果

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「鈣質流失」搜尋結果

總共找到 162 筆符合關鍵字「鈣質流失」的資料

喝咖啡會影響鈣質吸收，導致骨鬆？營養師：6大地雷食物恐搶走鈣質

…地雷3／吃太鹹** 吃太鹹攝取過多鹽份（鈉），會使尿液中的鈣質流失增加，不僅對骨骼不利，也會增加泌尿系統結石的風險。建議成年人每天不宜食用超過 2000毫克鈉質，約為一平茶匙5克…
http://www.top1health.cn/Article/320/94998
喝咖啡會骨質疏鬆嗎？醫答：停經婦女風險高，4招健康喝咖啡

…糖分的攝取。 4.加奶：可在咖啡中加入鮮奶(非奶精)，抵銷鈣質流失的可能。 ![白天喝咖啡，別太晚喝咖啡，影響睡眠品質。][227566] **已發生骨鬆骨折　抗骨鬆藥不…
http://www.top1health.cn/Article/248/94299
退化性關節炎不等於骨質疏鬆！醫師：對抗骨質疏鬆「這樣做」

…RP治療，嚴重者可能須接受關節置換手術。骨質疏鬆指的是硬骨中鈣質流失且骨骼品質下降，一般沒有症狀直到骨折發生。簡而言之，退化性關節炎是軟骨出問題，骨質疏鬆症是硬骨出問題，兩種疾病的…
http://www.top1health.cn/Article/248/94381
乳糖不耐症不能喝牛奶，如何補鈣？營養師：喝「2飲料」補鈣雙強效

…的作用。 **【營養師小叮嚀】：** 另外，要提醒有鈣質流失快速、骨質疏鬆問題的患者，在日常除了要加強補鈣外，更要避免食用以下會抑制鈣質吸收、作用的食物。包括，茶飲、咖啡、…
http://www.top1health.cn/Article/248/94236
減肥飲食該怎麼吃？餐前「喝這1杯」，減肥燃脂更高效

…效果，缺點是可能產生酮酸中毒、增加腎臟負擔、腎結石機率、加速鈣質流失、增加心血管疾病等風險。正確作法是在正確的時間、在飲食中加入優質蛋白質，聰明的利用蛋白質的特性，才能助體重控制一…
http://www.top1health.cn/Article/101/94082
喝對茶瘦小腹，烏龍茶能減少腹部脂肪堆積！飲用烏龍茶4個小秘訣

…在於，飲用烏龍茶不會流失鈣質，他特有的多酚組成方式，不會加速鈣質流失。 ##【飲用烏龍茶小Tips】： **1.每天喝才有效：**飲用烏龍茶的功效需要長期持之以恆才能看得出…
http://www.top1health.cn/Article/250/93980
每3人有1人骨質疏鬆！揪7大高危險群！3大營養素保護骨骼

…重。北醫附醫骨科部吳孟晃主任解釋，骨質疏鬆主要是骨骼中的鈣質流失過多，骨骼變得脆弱且容易斷裂；根據國民健康署統計，骨質疏鬆症是65歲以上老人常見慢性病的第4位，而國內50歲以上…
http://www.top1health.cn/Article/248/93676
鈉過量恐造成高血壓，引發心血管疾病！營養師教5要訣減鈉

…疾病；長期攝取高鹽分也會增加腎臟、肝臟的代謝負擔，並容易造成鈣質流失，增加骨質疏鬆的風險；此外，「含鈉量高的食物，大部分熱量也高，將衍生肥胖的問題」。 ##減鈉這樣做為了…
http://www.top1health.cn/Article/320/93671
抹茶、綠茶差在哪？一天能攝取多少抹茶？抹茶不只燃脂，必知6大意外好處

…骨質已有疏鬆情形的人，如仍想攝取咖啡因，建議多補充鈣質，以免鈣質流失情形加劇。資料來源 / Healthline¹、Healthline²、衛生福利部、日本茶產業中央協會、…
http://www.top1health.cn/Article/320/92930
研究：每天喝4杯咖啡助降低早死風險！淺焙VS.重烘焙比一比

…症、骨質疏鬆的民眾，不建議飲用咖啡，以免容易刺激腸胃道、增加鈣質流失。 [&#x1F449推薦閱讀：咖啡不只是提神飲料，研究：每天1杯咖啡，有助遠離阿茲海默症](<//www.t…
http://www.top1health.cn/Article/320/92798
肥胖竟是「吃太少」？5種體型「水果人」，搞懂缺少哪些速瘦營養素

…成下盤浮腫、虛胖。 □喜愛吃肉，攝取過多的蛋白質而造成身體鈣質流失掉、加速了骨質疏鬆，進而使得腿部變得軟弱。 □愛喝碳酸飲料，身體缺水又太快排掉鈣質，容易造成抽筋。 □經前身…
http://www.top1health.cn/Article/101/92639
兒童天天喝糖飲，暗藏骨質疏鬆和肥胖風險！「這樣做」早存骨本

…內胰島素分泌，影響鈣磷平衡和代謝，骨骼中的鈣被游離出來，導致鈣質流失、骨頭質量降低、骨質變脆弱，容易發生骨折。而碳酸飲料中，則因含有許多的咖啡因和磷，一旦鈣與碳酸形成磷酸，…
http://www.top1health.cn/Article/22/92629
缺鈣不只骨質疏鬆，心臟也遭殃！補鈣做對了？趙函穎營養師破解6大Q&A

…物（可樂、汽水）的攝取，以及過量咖啡因的的攝取，都有助於減少鈣質流失。 **Q3／想讓鈣補充劑被有效吸收利用，該飯前吃？還是飯後吃？** 對此，趙函穎營養師建議，想要充分發…
http://www.top1health.cn/Article/28/92537
骨質疏鬆症最大危機是「這個」！高風險群預防骨質疏鬆症有要訣

… 北醫附醫骨科部吳孟晃主任解釋，骨質疏鬆主要是骨骼中的鈣質流失過多，骨骼變得脆弱且容易斷裂；根據國民健康署統計，骨質疏鬆症是65歲以上老人常見慢性病的第4位，而國內50歲以上…
http://www.top1health.cn/Article/165/92679
缺乏鈣質骨鬆報到，補鈣不只有牛奶！吳映蓉營養博士推：高鈣保骨餐

…髮族食用。 ##板豆腐高鈣，別吃成嫩豆腐年長者鈣質流失快，或是鈣質攝取不足，很容易導致骨質疏鬆症，而骨質疏鬆症又是造成老年人骨折，以及併發其他重大疾病的主因之一。台灣…
http://www.top1health.cn/Article/110/92474

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