「郭家驊」搜尋結果
總共找到 5 筆符合關鍵字「郭家驊」的資料-
耐力體能好，存活機率高！運動營養學博士：醣是運動關鍵營養成分
…？本期ILSI Taiwan專欄邀請台北市立大學體育學院院長郭家驊特聘教授撰文，解析運動關鍵營養成分—「醣」，並一步步串聯起它與「肌肉肝醣」、「耐力體能」、「死亡率」之間的層層關聯…
http://www.top1health.cn/Article/145/80465 -
研究：熟女小腿圍小於32公分＝肌力不足！防肌少症3攻略
…，便可預防或延緩肌少流失。 台北市立大學運動科學研究所郭家驊教授表示，50歲以上中老年人，應該做阻抗型運動，減少死亡率，且越早開始做效果越好；即使年紀大了才開始做，也一樣有幫…
http://www.top1health.cn/Article/238/68996 -
年後忙甩肉！體重管理密碼：營養+運動雙管齊下
…白質之外，台灣運動營養學會理事長、台北市立大學運動科學研究所郭家驊教授表示，醣類(碳水化合物)也是運動必備的關鍵營養成分，因為醣類促進胰島素分泌，可以幫助人體肌肉順利吸收胺基酸加速…
http://www.top1health.cn/Article/320/51080 -
肌肉量少增死亡風險 強化肌力3動作
…灣運動營養學會理事長、台北市立大學運動科學研究所教授兼研發長郭家驊建議，國人應維持自己能負荷範圍內的高強度運動習慣，使肌纖維效果更好，凡是在可接受範圍內產生酸痛感的運動，就是合適的…
http://www.top1health.cn/Article/253/28597 -
運動後半小時進食 降25％體脂肪
…識抬頭！8年運動人口上升14％** 台灣運動營養學會理事長郭家驊教授表示，根據2015年體育署調查，台灣目前規律運動人口比率已從95年的18.8%提升至103年的33%，8年來成…
http://www.top1health.cn/Article/101/27959
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