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「运动减少」搜寻结果

总共找到 54 笔符合关键字「运动减少」的资料

室内室外都有PM2.5来源！空污伤肺！6招远离PM2.5威胁

台湾空污问题不可忽视，年均悬浮微粒PM2.5暴露量是美国标准的2倍多，研究报告指出，PM2.5会对心血管问题、动脉硬化、血管硬化、慢性阻塞造成影响，国内研究团队更证实，PM2.5浓…
http://www.top1health.cn/Article/248/94902
感觉喉咙痛、喉咙卡卡，以为是感冒？原来是咽喉逆酸

…，避免过胖或不要吃太饱，不要吃完东西马上坐着或躺着，平时适度运动减少压力，或是睡觉时把枕头垫高，睡觉前三小时不要进食，避免胃酸刺激咽喉。陈俊志医师指出，美食很难抵抗，如果真的偶而想…
http://www.top1health.cn/Article/248/94816
吃蛋容易得摄护腺癌？摄护腺癌和摄护腺肥大有关吗？医师破解

台湾目前有五癌筛检，但是不包含摄护腺癌，所以相较于欧美，国人常常发现的时候，癌症已经是偏晚期了。在门诊，民众常常最关心的是，摄护腺肥大，甚至摄护腺癌，饮食上要注意甚么？甚至之前…
http://www.top1health.cn/Article/248/93933
儿童肥胖该做哪些检查？肝纤维化扫瞄仪，可确认脂肪肝程度

根据体育署的调查发现，大都市的市民BMI过重、肥胖人口比例逐年增加，台湾地区成人不分男女、大约每2人中就有1人过胖，而儿童也不遑多让，大约每3人就有1人有体重超标或肥胖。卫福部统计…
http://www.top1health.cn/Article/88/93757
甲状腺机能亢进常见8大症状！恶化恐并发甲状腺风暴，夺命率9成

甲状腺机能亢进是指甲状腺素分泌过量，患者会出现脖子粗、心跳加速、心悸、手抖、容易焦躁、失眠、怕热、容易流汗等症状。有越来越多人有甲状腺机能亢进的困扰，但却没有积极就医。圣马尔定医院…
http://www.top1health.cn/Article/240/92675
大脑当机是脑雾？还是失智？杨聪财医师：脑雾5大后遗症，保养大脑4要诀

你有大脑功能暂时卡住或大脑当机的情况吗？小心是染疫后长新冠常见的脑雾现象，根据《柳叶刀》（Lancet）期刊的子刊《电子临床医学》（eClinical Medicine）的研究发现…
http://www.top1health.cn/Article/31/91811
吃草莓能减重，「这个」营养素助燃脂！营养师揭：每天吃16颗轻松瘦身

草莓季报到，草莓是一种美味的水果，不仅口感鲜美，而且还有许多健康益处。无论是大人或小孩，都难以拒绝这娇艳欲滴、甜中带酸的好果子，除此之外，多数人不知道的是它还有帮助减重的意外功能，…
http://www.top1health.cn/Article/101/91329
皮肤痒、流鼻水，过敏饮食自救6要诀！营养师：过敏人学会控制6点关键

… 疲劳容易使自律神经系统失调，会降低免疫力。 **4.运动减少压力荷尔蒙** 每天运动，散步走路都好，减少压力荷尔蒙分泌，有助分泌肾上腺素，缓解敏感症状。 **5.练…
http://www.top1health.cn/Article/320/90537
防疫期间饮酒难受控制？如何评断自己有酒瘾？一张表自我检测快速掌握

…活动范围，让更多人产生焦虑、恐慌、忧郁、人际冲突、正向社交及运动减少等导致心理疾患之因素，更是催生或恶化酒瘾问题之温床。 ![][209043] 国外报导甚至指出，防疫在家…
http://www.top1health.cn/Article/248/87554
疫情下猝死增多！心肌梗塞竟多拖40分钟就医，学会「保心三招」自救

…医学会共同强调，慢性病患于疫情期间，因宅在家中往往饮食增量、运动减少、服药不规律及延迟就医，造成风险大幅上升，心肌梗塞可能因此增加。建议病人应积极遵循医嘱用药、控制健康指数，除避免…
http://www.top1health.cn/Article/248/85976
女明星已怀孕4个月竟胎停流产？妇产科医师：中期妊娠需注意3大症状

…动，请立即与医师联系，以确保婴儿状况良好，这一点很重要。胎儿运动减少通常是怀孕有问题的征兆，而且很少有迹象表明胎儿已经死亡。但是大多数怀孕少于20周的妇女，不会注意到胎儿死亡的…
http://www.top1health.cn/Article/234/84613
每天1分钟快速甩开肥胖、便祕！瑜伽卷腹锻炼核心肌群、燃脂加倍

「医生，我好像有满肚子的大便，都大不干净，小腹像是可以打鼓，胀得很难过…」，许多人都经常大便不通心事重重，不知不觉变成「小腹婆」、「大肚男」，体重一直往上飙。其实，除了维持饮食均衡…
http://www.top1health.cn/Article/101/77696
研究：熟女小腿围小于32公分＝肌力不足！防肌少症3攻略

老年最怕跌倒，造成失能，生活无法自理，而「肌少症」正是凶手。如何早得知自己身陷肌少症的风险，以便趁早预防危「肌」发生，非常重要。根据一项本土大型研究发现，50岁以上男女小腿围一旦分…
http://www.top1health.cn/Article/238/68996
运动证实能减少心理负担～谨记4原则抛开忧郁

一项对超过百万人进行横断面研究的结果在The Lancet Psychiatry中发表，结果指出『运动能帮助减少心理负担』。虽然过量的运动并不一定能帮助有更好的心理状态，但研究者发…
http://www.top1health.cn/Article/306/63589
爱穿丁字裤，私密处易感染？吃益生菌、蔓越莓不搔痒？

夏天常穿丁字裤、紧身牛仔裤，或是经期长时间不更换卫生护垫，都是造成女性私密处感染，例如阴道炎等泌尿道疾病好发的原因之一，会出现分泌物增加、白色有异味等现象。有医学研究报告指出，如果…
http://www.top1health.cn/Article/320/58023