運動減少 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「運動減少」搜尋結果

總共找到 54 筆符合關鍵字「運動減少」的資料

室內室外都有PM2.5來源！空汙傷肺！6招遠離PM2.5威脅

台灣空汙問題不可忽視，年均懸浮微粒PM2.5暴露量是美國標準的2倍多，研究報告指出，PM2.5會對心血管問題、動脈硬化、血管硬化、慢性阻塞造成影響，國內研究團隊更證實，PM2.5濃…
http://www.top1health.cn/Article/248/94902
感覺喉嚨痛、喉嚨卡卡，以為是感冒？原來是咽喉逆酸

…，避免過胖或不要吃太飽，不要吃完東西馬上坐著或躺著，平時適度運動減少壓力，或是睡覺時把枕頭墊高，睡覺前三小時不要進食，避免胃酸刺激咽喉。陳俊志醫師指出，美食很難抵抗，如果真的偶而想…
http://www.top1health.cn/Article/248/94816
吃蛋容易得攝護腺癌？攝護腺癌和攝護腺肥大有關嗎？醫師破解

台灣目前有五癌篩檢，但是不包含攝護腺癌，所以相較於歐美，國人常常發現的時候，癌症已經是偏晚期了。在門診，民眾常常最關心的是，攝護腺肥大，甚至攝護腺癌，飲食上要注意甚麼？甚至之前…
http://www.top1health.cn/Article/248/93933
兒童肥胖該做哪些檢查？肝纖維化掃瞄儀，可確認脂肪肝程度

根據體育署的調查發現，大都市的市民BMI過重、肥胖人口比例逐年增加，台灣地區成人不分男女、大約每2人中就有1人過胖，而兒童也不遑多讓，大約每3人就有1人有體重超標或肥胖。衛福部統計…
http://www.top1health.cn/Article/88/93757
甲狀腺機能亢進常見8大症狀！惡化恐併發甲狀腺風暴，奪命率9成

甲狀腺機能亢進是指甲狀腺素分泌過量，患者會出現脖子粗、心跳加速、心悸、手抖、容易焦躁、失眠、怕熱、容易流汗等症狀。有越來越多人有甲狀腺機能亢進的困擾，但卻沒有積極就醫。聖馬爾定醫院…
http://www.top1health.cn/Article/240/92675
大腦當機是腦霧？還是失智？楊聰財醫師：腦霧5大後遺症，保養大腦4要訣

你有大腦功能暫時卡住或大腦當機的情况嗎？小心是染疫後長新冠常見的腦霧現象，根據《柳葉刀》（Lancet）期刊的子刊《電子臨床醫學》（eClinical Medicine）的研究發現…
http://www.top1health.cn/Article/31/91811
吃草莓能減重，「這個」營養素助燃脂！營養師揭：每天吃16顆輕鬆瘦身

草莓季報到，草莓是一種美味的水果，不僅口感鮮美，而且還有許多健康益處。無論是大人或小孩，都難以拒絕這嬌豔欲滴、甜中帶酸的好果子，除此之外，多數人不知道的是它還有幫助減重的意外功能，…
http://www.top1health.cn/Article/101/91329
皮膚癢、流鼻水，過敏飲食自救6要訣！營養師：過敏人學會控制6點關鍵

… 疲勞容易使自律神經系統失調，會降低免疫力。 **4.運動減少壓力荷爾蒙** 每天運動，散步走路都好，減少壓力荷爾蒙分泌，有助分泌腎上腺素，緩解敏感症狀。 **5.練…
http://www.top1health.cn/Article/320/90537
防疫期間飲酒難受控制？如何評斷自己有酒癮？一張表自我檢測快速掌握

…活動範圍，讓更多人產生焦慮、恐慌、憂鬱、人際衝突、正向社交及運動減少等導致心理疾患之因素，更是催生或惡化酒癮問題之溫床。 ![][209043] 國外報導甚至指出，防疫在家…
http://www.top1health.cn/Article/248/87554
疫情下猝死增多！心肌梗塞竟多拖40分鐘就醫，學會「保心三招」自救

…醫學會共同強調，慢性病患於疫情期間，因宅在家中往往飲食增量、運動減少、服藥不規律及延遲就醫，造成風險大幅上升，心肌梗塞可能因此增加。建議病人應積極遵循醫囑用藥、控制健康指數，除避免…
http://www.top1health.cn/Article/248/85976
女明星已懷孕4個月竟胎停流產？婦產科醫師：中期妊娠需注意3大症狀

…動，請立即與醫師聯繫，以確保嬰兒狀況良好，這一點很重要。胎兒運動減少通常是懷孕有問題的徵兆，而且很少有跡象表明胎兒已經死亡。但是大多數懷孕少於20週的婦女，不會注意到胎兒死亡的…
http://www.top1health.cn/Article/234/84613
每天1分鐘快速甩開肥胖、便祕！瑜伽捲腹鍛鍊核心肌群、燃脂加倍

「醫生，我好像有滿肚子的大便，都大不乾淨，小腹像是可以打鼓，脹得很難過…」，許多人都經常大便不通心事重重，不知不覺變成「小腹婆」、「大肚男」，體重一直往上飆。其實，除了維持飲食均衡…
http://www.top1health.cn/Article/101/77696
研究：熟女小腿圍小於32公分＝肌力不足！防肌少症3攻略

老年最怕跌倒，造成失能，生活無法自理，而「肌少症」正是凶手。如何早得知自己身陷肌少症的風險，以便趁早預防危「肌」發生，非常重要。根據一項本土大型研究發現，50歲以上男女小腿圍一旦分…
http://www.top1health.cn/Article/238/68996
運動證實能減少心理負擔～謹記4原則拋開憂鬱

一項對超過百萬人進行橫斷面研究的結果在The Lancet Psychiatry中發表，結果指出『運動能幫助減少心理負擔』。雖然過量的運動並不一定能幫助有更好的心理狀態，但研究者發…
http://www.top1health.cn/Article/306/63589
愛穿丁字褲，私密處易感染？吃益生菌、蔓越莓不搔癢？

夏天常穿丁字褲、緊身牛仔褲，或是經期長時間不更換衛生護墊，都是造成女性私密處感染，例如陰道炎等泌尿道疾病好發的原因之一，會出現分泌物增加、白色有異味等現象。有醫學研究報告指出，如果…
http://www.top1health.cn/Article/320/58023

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞