護心食物 | 搜尋結果

「护心食物」搜寻结果

总共找到 20 笔符合关键字「护心食物」的资料

担心肥胖，不敢碰任何油脂？营养师教吃好油代谢坏油，轻松享瘦

…止动脉硬化，也可预防心血管疾病，所以坚果被公认为是非常好的「护心食物」！另外，核桃类的坚果也含有好的油脂Omega-3，集抗氧化、抗发炎、抗过敏、维护心血管健康等诸多优点于…
http://www.top1health.cn/Article/320/94397
便利商店该怎么吃？营养师不私藏，10样增肌减脂好物大公开

…（MUFA），能降低血中坏的胆固醇及三酸甘油脂，是非常好的「护心食物」!** ##十大减脂好物，该如何搭配使用？了解好的食材有些之后，更要懂得如何搭配与组合，增加餐点的均…
http://www.top1health.cn/Article/101/94280
心血管疾病恐脑血管破裂，生死一瞬间！必吃「这些」超级食物保护心脏

…) **4.冬天低温，防心血管疾病！张宜臻营养师：5大护心食物聪明吃** ![][224496] 冬天低温报到、温差大，正是心血管疾病及脑中风等好发的季节！冬天低气温会直…
http://www.top1health.cn/Article/248/93329
冬天低温报到，防心血管疾病中镖！张宜臻营养师：5大护心食物聪明吃

…。所以，冬天是保护心血管的关键。张宜臻营养师教大家聪明吃5大护心食物，预防心血管疾病找上门。 ![][223693] 张宜臻营养师提醒，低温下，除了要小心感冒外，更要小心心…
http://www.top1health.cn/Article/320/92999
霜降快到！天冷防心血管疾病找上门！张宜臻营养师：必吃5大护心食物

…冒外，更要小心心血管疾病找上门！张宜臻营养师教大家聪明吃5大护心食物，预防心血管疾病。 ![][222676] ##必吃5大护心食物 **1.蔬果** 蔬果富含叶酸、钾…
http://www.top1health.cn/Article/28/92663
立夏高温易伤心，必吃6大红色食物护心！吴明珠中医师：4要诀养好「心」

…加身体血管抗氧化的作用，有效防止毒物随血液进入心脏，也有效的护心食物。 **4.樱桃：**樱桃含铁量高，能促进血红蛋白再生，提高人体免疫力。 **5.红豆：**夏日多吃红豆，可…
http://www.top1health.cn/Article/248/91620
每天吃一杯绿色蔬菜，避免「伤心」？研究：绿色蔬菜富含硝酸盐降心血管疾病风险

…病，如心绞痛、心肌梗塞等疾病。过去，有研究指出常见的护心食物包括坚果、核桃、黑巧克力等，想要保护血管内皮，究竟有无其他简单的饮食方法，可以达成目的呢？ **研究：每天…
http://www.top1health.cn/Article/320/85348
吃燕麦好在哪？营养师带你一次看懂的营养与功效机制

…一步让燕麦具有强大的降胆固醇功效，也让燕麦被CNN评选为十大护心食物！接下来，来看看好食课整理的懒人包吧！ **燕麦的降胆固醇功效，主要有以下三个机制：** **1.抑制肝…
http://www.top1health.cn/Article/248/72668
到便利商店怎么吃？10样增肌减脂好物大公开

…（MUFA），能降低血中坏的胆固醇及三酸甘油脂，是非常好的「护心食物」!** **十大减脂好物，该如何搭配使用？** 了解好的食材有些之后，更要懂得如何搭配与组合，…
http://www.top1health.cn/Article/320/70123
寒潮冷到爆！吃燕麦5大护心食物、7要3不防猝死

…度骤降，先应做好保暖，特别是年长以及慢性病者，建议可摄取4大护心食物，更应谨记「7要3不」保护心血管。卫生福利部双和医院家医科周硕渠医师指出，天冷小心猝死，尤其「缓进式…
http://www.top1health.cn/Article/33/56707
5大类天然强心护心食物，越吃越年轻！

近年来，心脏病已经成为国人健康隐形杀手。根据卫福部2016年统计，国人因心脏病而死亡的机率是88.5%（每10万人口），可见心脏疾病是相当常见的健康问题。因此如何保护心脏、吃出健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/54717
早餐来杯美白「可可豆浆」　轻松喝出牛奶肌

…源，更能提供优质的不饱和脂肪酸以及维生素E，因此被视为绝佳的护心食物。不过这些营养素不仅有益心血管健康，也是维持肌肤健康白润的好帮手，大家都知道日晒、压力等因素都会加速自由基生…
http://www.top1health.cn/Article/399/52122
新年「心」气象！护心常吃5大食材准没错

鸡年报到，面对崭新的一年，您有什么期许呢？新年「心」气象，守护健康不妨从「心」开始！中医师建议，平日多摄取5大类食物保养心脏和心血管，可降低血栓、动脉阻塞和心肌梗塞等病症的风险。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/50808
吃对脂肪降血脂　7种优质护心食物

**【核心提示】：**吃什么降血脂呢？要降血脂并非完全不吃含脂肪的食物，一些含脂肪的食物其实具有护心降血脂的功效。为了减肥，有些人对于含脂肪的食物敬而远之；也有些人…
http://www.top1health.cn/Article/248/30273
胸口闷难喘气　好的脂肪酸保护心脏

气温忽高忽低，心脏受不了！日前Dream Girl偶像女子团体美女经纪人因脑溢血骤逝，年仅40岁，怀胎6个月的女儿也没保住。冬天应该如何自保？营养师建议，冬天饮食少盐、少油脂，是保…
http://www.top1health.cn/Article/28/22777

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担心肥胖，不敢碰任何油脂？营养师教吃好油代谢坏油，轻松享瘦

便利商店该怎么吃？营养师不私藏，10样增肌减脂好物大公开

心血管疾病恐脑血管破裂，生死一瞬间！必吃「这些」超级食物保护心脏

冬天低温报到，防心血管疾病中镖！张宜臻营养师：5大护心食物聪明吃

霜降快到！天冷防心血管疾病找上门！张宜臻营养师：必吃5大护心食物

立夏高温易伤心，必吃6大红色食物护心！吴明珠中医师：4要诀养好「心」

每天吃一杯绿色蔬菜，避免「伤心」？研究：绿色蔬菜富含硝酸盐降心血管疾病风险

吃燕麦好在哪？营养师带你一次看懂的营养与功效机制

到便利商店怎么吃？10样增肌减脂好物大公开

寒潮冷到爆！吃燕麦5大护心食物、7要3不防猝死

5大类天然强心护心食物，越吃越年轻！

早餐来杯美白「可可豆浆」　轻松喝出牛奶肌

新年「心」气象！护心常吃5大食材准没错

吃对脂肪降血脂　7种优质护心食物

胸口闷难喘气　好的脂肪酸保护心脏