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…縱使有Replika這樣的AI閨密相伴,讓你可以隨時隨地跟它談心,也別全然地依賴,畢竟目前衛福部仍未許可AI機器人從事心理治療,它也無法開立藥物或提供病房照顧。(圖片提供/安南醫院…
http://www.top1health.cn/Article/88/93959去年6月間臺灣掀起一波MeToo運動,行政院在短短2個月內完成性平三法修正,與民眾切身相關性騷擾防治法規範的公共場所性騷擾部分,相關申訴新制預定在明天38婦女節正式上路,可說是政府…
http://www.top1health.cn/Article/248/93575…進晚餐,餐後一起進行40~60分鐘的快走。這段時間他們閒聊、談心,就算只是默默陪伴也感覺自在。 ##4個行動,給彼此相愛的機會 如果你感覺婚姻黯淡無光,想一想你可以怎麼做讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/92972…、看電影、手工藝等就是不錯的紓壓選擇。或是,找家人、三五好友談心、聊天也是很好的放鬆方式。
http://www.top1health.cn/Article/240/91848…、看電影、手工藝等就是不錯的紓壓選擇。或是,找家人、三五好友談心、聊天也是很好的放鬆方式。
http://www.top1health.cn/Article/248/91375…朋友聚餐或是參與大型的聚會,與家人共同享用晚餐、與朋友講電話談心,甚至是寵物的陪伴,都是對身心健康有益的社交活動。 **3.好好吃飯:** 均衡飲食是維持神經內分泌系統的基…
http://www.top1health.cn/Article/248/90803…我們可以試著讓孩子讀懂我們的身心狀態、訂下每日獨處時間、親子談心時間,才能讓雙方身心都舒坦,親子互動品質也會提升。 **1.訂下個人每日獨處時間** 每個人都需要有專屬於自…
http://www.top1health.cn/Article/251/90137…**5.適時放鬆:** 找到緩解自己壓力的方式,例如與朋友談心或找自己有興趣的課程,身心得到舒壓疲勞感也會降低。 **補充5大營養素遠離疲勞、氣色差** 此外,廖欣儀營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/90100…師,都還是跟我衛教傳統的觀念,讓我覺得好想親自去跟黃瑽寧醫師談心聊聊喔。(人家沒空!) 有次帶弟弟打預防針時,我思緒實在太混亂了,就跟醫生苦笑說,說法好多種喔,我都不知道該怎…
http://www.top1health.cn/Article/248/86991…所面臨的問題,協助其抒發壓力、面對及解決困難。然而除了與社工談心被同理之外,兒少也需要更多與人互動,然後表達自己的想法得到更多認同的管道。 在疫情暫時無法緩解的時刻,兒盟宣布…
http://www.top1health.cn/Article/248/86316…著她的新書是《愛了,然後呢?》來到我們的Podcast<媽媽談心沙龍>,聊著女明星的家庭日常,才發現,那些看起來很簡單、很平凡的生活,其實背後要有很多的磨合才能維繫,這一路是多麼的…
http://www.top1health.cn/Article/262/84295…試著拿起枕頭和友伴打枕頭戰,我學著放開身段與人在游泳池畔深度談心……。 **吳娟瑜說,我慢慢找回自己的幸福感─我不要再把自己「框」太緊了。我需要放旁人自由,也放自己自由!我需…
http://www.top1health.cn/Article/74/83806…似乎和每個人都很好,但是真正痛苦和寂寞的時候,才發現連個可以談心的人都找不到。我們對朋友也沒有儀式感,我們不會抽時間特地陪他們,我們常常同時與四五個人交流,哪個回覆了就隨口答應。在…
http://www.top1health.cn/Article/318/83379…八分鐘是有原因的。 聊天的時候也是,不管你要講八卦還是談心事,記得請講重點,不要什麼事情都交代得一清二楚,留一些空白讓對方發問。如果你的話題或故事是有趣的,相信聽者一定會發問…
http://www.top1health.cn/Article/318/83056…也賦予我們更多活力。划船對我們來說是遠離塵囂的特別時光。我們談心、歡笑、一同高歌,感到的是全然的安心。在划船時我們從來不會有抱怨或批判。 一開始的時候,我們只是在岸邊轉圈圈,…
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