…纵使有Replika这样的AI闺密相伴,让你可以随时随地跟它谈心,也别全然地依赖,毕竟目前卫福部仍未许可AI机器人从事心理治疗,它也无法开立药物或提供病房照顾。(图片提供/安南医院…
http://www.top1health.cn/Article/88/93959去年6月间台湾掀起一波MeToo运动,行政院在短短2个月内完成性平三法修正,与民众切身相关性骚扰防治法规范的公共场所性骚扰部分,相关申诉新制预定在明天38妇女节正式上路,可说是政府…
http://www.top1health.cn/Article/248/93575…进晚餐,餐后一起进行40~60分钟的快走。这段时间他们闲聊、谈心,就算只是默默陪伴也感觉自在。 ##4个行动,给彼此相爱的机会 如果你感觉婚姻黯淡无光,想一想你可以怎么做让…
http://www.top1health.cn/Article/248/92972…、看电影、手工艺等就是不错的纾压选择。或是,找家人、三五好友谈心、聊天也是很好的放松方式。
http://www.top1health.cn/Article/240/91848…、看电影、手工艺等就是不错的纾压选择。或是,找家人、三五好友谈心、聊天也是很好的放松方式。
http://www.top1health.cn/Article/248/91375…朋友聚餐或是参与大型的聚会,与家人共同享用晚餐、与朋友讲电话谈心,甚至是宠物的陪伴,都是对身心健康有益的社交活动。 **3.好好吃饭:** 均衡饮食是维持神经内分泌系统的基…
http://www.top1health.cn/Article/248/90803…我们可以试着让孩子读懂我们的身心状态、订下每日独处时间、亲子谈心时间,才能让双方身心都舒坦,亲子互动品质也会提升。 **1.订下个人每日独处时间** 每个人都需要有专属于自…
http://www.top1health.cn/Article/251/90137…**5.适时放松:** 找到缓解自己压力的方式,例如与朋友谈心或找自己有兴趣的课程,身心得到舒压疲劳感也会降低。 **补充5大营养素远离疲劳、气色差** 此外,廖欣仪营养…
http://www.top1health.cn/Article/101/90100…师,都还是跟我卫教传统的观念,让我觉得好想亲自去跟黄瑽宁医师谈心聊聊喔。(人家没空!) 有次带弟弟打预防针时,我思绪实在太混乱了,就跟医生苦笑说,说法好多种喔,我都不知道该怎…
http://www.top1health.cn/Article/248/86991…所面临的问题,协助其抒发压力、面对及解决困难。然而除了与社工谈心被同理之外,儿少也需要更多与人互动,然后表达自己的想法得到更多认同的管道。 在疫情暂时无法缓解的时刻,儿盟宣布…
http://www.top1health.cn/Article/248/86316…着她的新书是《爱了,然后呢?》来到我们的Podcast<妈妈谈心沙龙>,聊着女明星的家庭日常,才发现,那些看起来很简单、很平凡的生活,其实背后要有很多的磨合才能维系,这一路是多么的…
http://www.top1health.cn/Article/262/84295…试着拿起枕头和友伴打枕头战,我学着放开身段与人在游泳池畔深度谈心……。 **吴娟瑜说,我慢慢找回自己的幸福感─我不要再把自己「框」太紧了。我需要放旁人自由,也放自己自由!我需…
http://www.top1health.cn/Article/74/83806…似乎和每个人都很好,但是真正痛苦和寂寞的时候,才发现连个可以谈心的人都找不到。我们对朋友也没有仪式感,我们不会抽时间特地陪他们,我们常常同时与四五个人交流,哪个回覆了就随口答应。在…
http://www.top1health.cn/Article/318/83379…八分钟是有原因的。 聊天的时候也是,不管你要讲八卦还是谈心事,记得请讲重点,不要什么事情都交代得一清二楚,留一些空白让对方发问。如果你的话题或故事是有趣的,相信听者一定会发问…
http://www.top1health.cn/Article/318/83056…也赋予我们更多活力。划船对我们来说是远离尘嚣的特别时光。我们谈心、欢笑、一同高歌,感到的是全然的安心。在划船时我们从来不会有抱怨或批判。 一开始的时候,我们只是在岸边转圈圈,…
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