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…*如果真的有許多酒攤避不掉,記得選擇低碳水化合物的啤酒,避免調酒、雞尾酒這類糖分十分高的酒類。此外,記得酒後的飲食也要避免再以碳水化合物成分為主的食物,可以試試看雞肉沙拉這類輕食,…
http://www.top1health.cn/Article/101/91608… **酒** 適量攝取:啤酒約360 毫升(鋁罐1 罐)、調酒約120 毫升、烈酒 約30 毫升(1 shot) 攝取過多:喝酒容易臉紅的人要特別注意適量攝取,應體內無能代謝酒…
http://www.top1health.cn/Article/232/91006…米、全麥義大利麵等。 ‧甜點零食。 ‧飲料。 ‧甜酒如調酒、雞尾酒等。
http://www.top1health.cn/Article/232/88161在床上翻來覆去、醒著好幾個小時睡不著、距離鬧鐘設定又只剩下幾個小時能睡。隨著時間一分分流逝,絕望的疲憊感和焦慮不斷上升,你也有這樣半夜失眠的困擾嗎?沒關係,根據一份最新全球問卷調查…
http://www.top1health.cn/Article/248/88160…相差了150大卡。卡路里的多寡是在於酒精度、飲用量以及酒品或調酒中的其他成分所造成的差別。 **聚會前控制熱量攝取、聚會時選擇飲酒的種類,不害怕健身功虧一簣** 歲末年初之…
http://www.top1health.cn/Article/248/87975…鍵** 此外,坊間也常聽到:「喝啤酒比烈酒不容易醉」、「喝調酒則會醉很快」等說法,但影響喝醉與否的最大原因是酒精攝取量的多寡。方冠傑醫師強調,不管喝的是啤酒、烈酒、葡萄酒,最終影…
http://www.top1health.cn/Article/248/85627…孩子講完故事,老公就會特別給她一個擁抱。或是一杯他為她特調的調酒。當作老婆為家庭孩子付出的小小獎勵。 《愛了,然後呢?》這本書封面上寫著:「敢卸妝,吵不散」,雖只是短短六字,…
http://www.top1health.cn/Article/262/84295…避免飲酒過量的不二法門。 **喝啤酒比烈酒不容易醉?喝調酒則會醉很快?** 坊間常聽聞「喝啤酒比烈酒不容易醉」、「喝調酒則會醉很快」等說法,但影響喝醉與否的最大原因是酒精攝…
http://www.top1health.cn/Article/248/83891…量不高,太晚回家當作宵夜也不用擔心發胖!而且最適合當作威士忌調酒的下酒菜。加入了大量鮮蝦,所以蛋白質含量豐富,因此也很適合訓練結束後當作填肚子的點心。 ![][193833]…
http://www.top1health.cn/Article/101/82352…熱量缺口。在喝酒時,多攝取蛋白質,盡量避免選擇一些糖分較高的調酒、雞尾酒,你可以選擇一些低卡的啤酒,或是直接喝shot。 記住以下幾個重點,就能安心的和朋友去狂歡啦: **…
http://www.top1health.cn/Article/306/82294…師; • 烹飪(例如廚師、麵包師傅、廚房經理)、飲食服務、調酒師、食物配送、食譜作者、餐廳評比介紹; • 飛行員、空服員、航空公司櫃台服務員、行李運送、飛機維修; • 過動症…
http://www.top1health.cn/Article/318/81642酒後吐血,小心是劇烈嘔吐造成食道裂傷惹禍!30歲的小趙今年業績榮登全公司之冠,年終獎金令人稱羨,不諳酒性的他,在尾牙上被前輩們拱敬酒,一輪「深水炸彈」喝下來,讓小趙吐到不行甚至當場…
http://www.top1health.cn/Article/240/80581乾眼症已成為現代人文明病之一,在臺灣成人乾眼症的發生率高達44.2%,換句話說近半數台灣人都罹患不同程度的乾眼症,加上現代人使用3C產品,以及不良用眼習慣,使得乾眼症有年輕化的趨勢…
http://www.top1health.cn/Article/248/79178臉頰紅潤=氣色好?小心酒糟性皮膚炎擾人!醫師指出,「酒糟」又稱「酒渣」,醫學稱玫瑰斑(Rosacea),是一種容易被誘發的皮膚炎,看似不容易改善,其實只要確實避免誘發因子,並以正確…
http://www.top1health.cn/Article/324/61341… ![除了搶購枇杷膏,美國好萊塢近期更流行將枇杷膏做為調酒佐料,製作成調酒販賣。][133533] **枇杷膏做調酒風靡好萊塢 中醫:小心亂喝問題多** 至於,美國好…
http://www.top1health.cn/Article/302/57080