每逢连续假期,许多人窝在家里不想动,加上吃得多、动得少,肚子肥油愈积愈多,变得「大腹便便」。腹部肥胖不仅影响外观,还会增加罹患心血管疾病、糖尿病等疾病的风险。曾雴瑜中医师提醒,要认…
http://www.top1health.cn/Article/239/91312天气冷,窝在家里不想动,加上吃得多、动得少,肚子肥油愈积愈多,变得「大腹便便」。中医师提醒,要认清7大导致大肚婆的元凶,并教大家如何透过自我按摩穴位「趋吉避凶」,远离大腹翁、大腹婆…
http://www.top1health.cn/Article/82/56642…运动 **肥胖特点:** 1.下半身肥胖的西洋梨身材,最不满意自己的臀部和大腿,买裤子的时候最苦恼,四肢浮肿,肌肉较松软 2.下半身肿胀,特别是小腿足踝处发…
http://www.top1health.cn/Article/132/44603…子。即使是成功怀孕的妈咪,产后也很容易下半身肥胖,出现所谓的西洋梨身材,以及甩都甩不掉的萝卜腿!这些族群的体质很多都是「上热下寒」,也就是上半身较燥热,下半身的子宫却很虚寒,导致妇…
http://www.top1health.cn/Article/248/38151…自己的臀部和大腿,买裤子的时候最苦恼,四肢浮肿,肌肉较松软,西洋梨身材。 **肥胖特点:** 1.食量不大或者食欲差,食不知味却容易发胖,平时容易疲倦懒散,觉得四肢沉重。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37892…菜单,供大家参考。 **上班族久坐不动爱吃甜?恐让西洋梨身材** 整形外科医师王祚轩、整形外科医师周尔康在其共同所着的《最终型肉体改造术:10分钟燃脂增肌不复胖,一次到…
http://www.top1health.cn/Article/101/29884…部与大腿,尤其怀孕生产时特别明显,造成不少妈妈「腿粗臀大」的西洋梨身材。 <!--more--> **腹部拉皮 术后仍存疤痕** 一般而言,生产过的妇女,下腹部皮下脂肪多…
http://www.top1health.cn/Article/51/29618…其是刚生完北鼻的妈咪,一不小心屁股就会越来越大,从此摆脱不了西洋梨身材的魔咒,而热敷小腹可以强化肌肉产热功能、促进血液循环,避免脂肪堆积。 ![刚生产完的妈咪还不适合过度运动,此…
http://www.top1health.cn/Article/248/25154…来说,肥胖会因为全身脂肪分布不同而分成西洋梨型、苹果型身材。西洋梨身材的特征是整个人胖嘟嘟,特别是从肚脐以下、臀部、大腿等下半身都胖,属于皮下脂肪型肥胖,这种身材以年轻女性居多。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/19245…要族群。 ![许多女性到了中年就会有大腿、臀部的肥胖问题,西洋梨身材成为恶梦。][40035] 萧敦仁指出,这类体型的脂肪附着于皮下,顽强不易分解,厚度一旦超过2 公分就很难代…
http://www.top1health.cn/Article/250/15078…有运动习惯,加上饮食不正常,经常吃饱就坐,长期下来就容易变成西洋梨身材。「全适能作家」陈铃老师特地教导大家一套「骨盆操」,不仅能成功瘦身,更能增进女性泌尿道健康。(影音/摄影记者黄…
http://www.top1health.cn/Article/250/14505![][122646] 春天是女生大秀纤腰翘臀美腿的时节,超短热裤跟迷你裙争奇斗艳,性感魅力无限。然而,对于小腹婆和大象腿身材的女性来说,这些可以展露身材的服装却是内心的痛。中医…
http://www.top1health.cn/Article/101/12224