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每逢連續假期,許多人窩在家裡不想動,加上吃得多、動得少,肚子肥油愈積愈多,變得「大腹便便」。腹部肥胖不僅影響外觀,還會增加罹患心血管疾病、糖尿病等疾病的風險。曾雴瑜中醫師提醒,要認…
http://www.top1health.cn/Article/239/91312天氣冷,窩在家裡不想動,加上吃得多、動得少,肚子肥油愈積愈多,變得「大腹便便」。中醫師提醒,要認清7大導致大肚婆的元凶,並教大家如何透過自我按摩穴位「趨吉避凶」,遠離大腹翁、大腹婆…
http://www.top1health.cn/Article/82/56642…運動 **肥胖特點:** 1.下半身肥胖的西洋梨身材,最不滿意自己的臀部和大腿,買褲子的時候最苦惱,四肢浮腫,肌肉較鬆軟 2.下半身腫脹,特別是小腿足踝處發…
http://www.top1health.cn/Article/132/44603…子。即使是成功懷孕的媽咪,產後也很容易下半身肥胖,出現所謂的西洋梨身材,以及甩都甩不掉的蘿蔔腿!這些族群的體質很多都是「上熱下寒」,也就是上半身較燥熱,下半身的子宮卻很虛寒,導致婦…
http://www.top1health.cn/Article/248/38151…自己的臀部和大腿,買褲子的時候最苦惱,四肢浮腫,肌肉較鬆軟,西洋梨身材。 **肥胖特點:** 1.食量不大或者食慾差,食不知味卻容易發胖,平時容易疲倦懶散,覺得四肢沉重。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37892…菜單,供大家參考。 **上班族久坐不動愛吃甜?恐讓西洋梨身材** 整形外科醫師王祚軒、整形外科醫師周爾康在其共同所著的《最終型肉體改造術:10分鐘燃脂增肌不復胖,一次到…
http://www.top1health.cn/Article/101/29884…部與大腿,尤其懷孕生產時特別明顯,造成不少媽媽「腿粗臀大」的西洋梨身材。 <!--more--> **腹部拉皮 術後仍存疤痕** 一般而言,生產過的婦女,下腹部皮下脂肪多…
http://www.top1health.cn/Article/51/29618…其是剛生完北鼻的媽咪,一不小心屁股就會越來越大,從此擺脫不了西洋梨身材的魔咒,而熱敷小腹可以強化肌肉產熱功能、促進血液循環,避免脂肪堆積。 ![剛生產完的媽咪還不適合過度運動,此…
http://www.top1health.cn/Article/248/25154…來說,肥胖會因為全身脂肪分布不同而分成西洋梨型、蘋果型身材。西洋梨身材的特徵是整個人胖嘟嘟,特別是從肚臍以下、臀部、大腿等下半身都胖,屬於皮下脂肪型肥胖,這種身材以年輕女性居多。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/19245…要族群。 ![許多女性到了中年就會有大腿、臀部的肥胖問題,西洋梨身材成為惡夢。][40035] 蕭敦仁指出,這類體型的脂肪附著於皮下,頑強不易分解,厚度一旦超過2 公分就很難代…
http://www.top1health.cn/Article/250/15078…有運動習慣,加上飲食不正常,經常吃飽就坐,長期下來就容易變成西洋梨身材。「全適能作家」陳鈴老師特地教導大家一套「骨盆操」,不僅能成功瘦身,更能增進女性泌尿道健康。(影音/攝影記者黃…
http://www.top1health.cn/Article/250/14505![][122646] 春天是女生大秀纖腰翹臀美腿的時節,超短熱褲跟迷你裙爭奇鬥豔,性感魅力無限。然而,對於小腹婆和大象腿身材的女性來說,這些可以展露身材的服裝卻是內心的痛。中醫…
http://www.top1health.cn/Article/101/12224