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「莊雅惠」搜尋結果

總共找到 21 筆符合關鍵字「莊雅惠」的資料

筋骨痠痛不能吃香蕉？莊雅惠中醫師：強筋壯骨喝3茶飲、按3穴位

民間流傳「筋骨痠痛不能吃香蕉」的說法，到底是真是假？莊雅惠中醫師指出，香蕉有「濕阻」特性，會阻礙體內水分的運化，且濕氣會影響氣血循環，還會造成筋骨更痠痛。若要避免筋骨痠痛，除了應避…
http://www.top1health.cn/Article/80/92182
失眠與睡姿有關！側睡、趴睡、仰睡，哪一個最好？中醫師破解

…快來看看有什麼好處？ ![][218366] 中醫師莊雅惠指出，人一生有1/3的時間都在睡覺，據統計，在台灣約有30%的人曾被失眠困擾，其中需要使用安眠藥物者約達15%，而…
http://www.top1health.cn/Article/239/91378
【影音版】側睡、趴睡、仰睡，哪一個最好？3招古法養肝助眠

…。建議不妨用古法3招養生，助一夜好眠。中醫師莊雅惠指出，人一生有1/3的時間都在睡覺，據統計，在台灣約有30%的人曾被失眠困擾，其中需要使用安眠藥物者約達15%，而…
http://www.top1health.cn/Article/76/82906
舌尖上的花宴！洛神花、桂花、玫瑰花，這樣料理好看又好吃

…等5種花卉入菜，本刊特別邀請台北郵政醫院營養師黃淑惠及中醫師莊雅惠，專業剖析花食的營養價值與養生功效，並傳授以花卉入菜、入茶的食用功效與實用訣竅，快點學起來，漂亮一夏吧！ *…
http://www.top1health.cn/Article/320/75423
腸胃不適、睡不好〜3錦囊健脾胃、安神助眠

…飲或按摩穴道，緩解腸胃不適，並可安神助眠。中醫師莊雅惠指出，腸胃疾病可說是「病從口入」，傳統中醫認為，消化不良的病因相當眾多，常因飲食過度、脾胃虛弱、情緒刺激、節氣因素…
http://www.top1health.cn/Article/320/57422
秋天乾燥、飲水不足便祕上身　3茶飲潤腸解便

…3茶飲，調整身體免疫，潤腸解便祕、消水腫。中醫師莊雅惠指出，水腫與便祕是門診常見病灶，每年好發在9、10月間，雖然兩者致病機轉不同，但最主要仍是因氣候乾燥所致，尤其身體…
http://www.top1health.cn/Article/320/54451
秋燥先潤肺有秘方　西洋參茶飲緩解氣喘

…養陰，緩解身體不適。 ![][126836] 中醫師莊雅惠指出，從中醫觀點，秋天的主氣為「燥」，也就是因感染燥邪而引發的疾病，尤其燥氣易傷肺，容易產生口乾舌燥、皮膚搔癢、眼…
http://www.top1health.cn/Article/320/54430
宮寒不孕，暖宮助孕！必吃這2種養生秘方

…，不僅可遠離婦女疾病，甚至可對抗老化夢魘。中醫師莊雅惠指出，子宮是女性重要的生殖器官之一，是寶寶健康發育的重要提供場所，而傳統中醫的「經、帶、胎、產」都與子宮有關，一般…
http://www.top1health.cn/Article/80/54209
考季養生大補帖！2茶2穴提神補體力

…補體力，或是按壓百會、風池等穴位舒緩不適。中醫師莊雅惠指出，酷暑夏日悶熱潮濕，畢業考生即將面臨國中基測、大學學測，甚至高、普考等重大考試，不僅壓力大，甚至常虛火上升，會…
http://www.top1health.cn/Article/320/52385
筋骨痠痛不要天天吃香蕉？喝3茶飲強筋壯骨

…補養肝腎來強筋壯骨。 ![][193702] 中醫師莊雅惠指出，所謂「筋骨痠痛」其實是一種症狀，而不是一種疾病。造成筋骨痠痛的原因很多，如果身上有任何不適的痠痛症狀，不妨思…
http://www.top1health.cn/Article/80/52068
夏季多汗濕疹爆發！健脾利濕，首選綠豆薏仁湯

…健脾利濕，緩解症狀。 ![][120755] 中醫師莊雅惠指出，濕疹在中醫又稱為「濕毒瘡」或是「濕氣瘡」。所謂的「毒」，是指一些「熱毒」。因素可能是由食物、藥物或某些日常用…
http://www.top1health.cn/Article/80/52071
側睡、趴睡、仰睡，哪一個最好？3招古法養肝助眠

…招養生，助一夜好眠。 ![][193771] 中醫師莊雅惠指出，人一生有1/3的時間都在睡覺，據統計，在台灣約有30%的人曾被失眠困擾，其中需要使用安眠藥物者約達15%，而…
http://www.top1health.cn/Article/76/52016
子宮最怕「冷」？喝黃耆玫瑰茶飲暖子宮

…黃耆玫瑰茶，以及按暖宮穴位補養氣血暖子宮。中醫師莊雅惠指出，女人身體中最怕冷的器官就是「子宮」。當子宮溫暖，體內氣血運行通暢，按時盈虧，月經就會規律正常。如果子宮遭受寒…
http://www.top1health.cn/Article/259/51696
側睡、趴睡、仰睡，哪一個最好？3招古法養肝助眠

…健康。建議不妨用古法3招養生，助一夜好眠。中醫師莊雅惠指出，人一生有1/3的時間都在睡覺，據統計，在台灣約有30%的人曾被失眠困擾，其中需要使用安眠藥物者約達15%，而…
http://www.top1health.cn/Article/76/51521
巧克力囊腫經痛真難受！喝益母草活血抗瘀

…解鬱，利用益母草2藥膳茶飲可輔助緩解。中醫師莊雅惠指出，當子宮內膜侵入卵巢，形成的子宮內膜異位瘤，也是常見的卵巢瘤，因為內含陳舊的月經血，有如巧克力狀，故又稱為巧克…
http://www.top1health.cn/Article/80/51453

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