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「苜宿芽」搜尋結果

總共找到 11 筆符合關鍵字「苜宿芽」的資料

上班族偏食容易水腫！陳宜娟營養師：3種排水飲食，擊退水腫型肥胖

…*1.高鉀蔬果：**包括香菇、菠菜、綠花椰菜、芹菜、甜菜根、苜宿芽、葡萄柚、香蕉、番茄、蘋果等，可以促進鈉的排出，幫助消除水腫。 **2.利尿蔬果：**包括冬瓜、大黃瓜、西瓜、韭…
http://www.top1health.cn/Article/80/92041
愛吃鹹酥雞、滷味，水腫跟著來！消水腫靠這2大利器

…低血壓。適量攝取含鉀蔬果，包括菠菜、綠花椰菜、芹菜、甜菜根、苜宿芽、葡萄柚、香蕉、蕃茄、蘋果等，有利鈉的排出，可消除水腫和浮腫。不過，鉀屬於水溶性的礦物質，容易在烹調的過程…
http://www.top1health.cn/Article/80/91995
溫暖體質尚蓋讚！喝薑汁、補充優質蛋白質能辦到

…、瓢瓜、冬瓜、芥菜(包括雪裡紅)、地瓜葉、白蘿蔔、秋葵、苜宿芽等。料理類：生菜沙拉、生魚片等生食以及冰品。第一步先避開寒性食物後，緊接著第二步，就是要好好認識哪些食…
http://www.top1health.cn/Article/258/52530
不孕、反覆性流產的原因？了解「自體免疫系統」疾病

…食宜清淡，避免高油、高鹽、高熱量的食物。 5. 研究顯示，苜宿芽會使紅斑性狼瘡病人的病情惡化，應盡量避免攝取。 6. 戒菸。最後，還是要提醒一下民眾，若出現反覆性流產或…
http://www.top1health.cn/Article/132/51439
烏醋V.S白醋，哪個鈉比較少？這樣吃，減鈉無負擔

…來說，海帶、髮菜、川七、空心菜、茼蒿、菠菜、綠花椰菜、芹菜、苜宿芽都是不錯的選擇。而水果的話，香蕉、奇異果、葡萄柚、番茄、蘋果等都是很好的排鈉食材。同時，搭配適度的運動、多喝水，提…
http://www.top1health.cn/Article/248/51273
沒吃重鹹，下身也水腫？營養師教5招聰明消腫

…來說，海帶、髮菜、川七、空心菜、茼蒿、菠菜、綠花椰菜、芹菜、苜宿芽都是不錯的選擇。而水果包括香蕉、奇異果、葡萄柚、番茄、蘋果等，都是很好的消水腫食材。 **第5／養成規律運動…
http://www.top1health.cn/Article/250/40695
完勝5大肌膚問題　美顏料理上菜囉！

…10人份）** - 材料：小黃瓜200g、美生菜300g、苜宿芽150g、雞胸肉250g、紅蘿蔔100g、壽司海苔10張、杏仁片100g。 - 作法： 1. 紅蘿蔔切成粗條狀…
http://www.top1health.cn/Article/320/28616
上班族偏食易水腫　3類蔬果助排水

…。 1.高鉀蔬果：包括香菇、菠菜、綠花椰菜、芹菜、甜菜根、苜宿芽、葡萄柚、香蕉、番茄、蘋果等，可以促進鈉的排出，幫助消除水腫。 2.利尿蔬果：包括冬瓜、大黃瓜、西瓜、韭菜、橘子…
http://www.top1health.cn/Article/132/26062
身材小半號！消水腫輕食鉀+E

…低血壓。適量攝取含鉀蔬果，包括菠菜、綠花椰菜、芹菜、甜菜根、苜宿芽、葡萄柚、香蕉、蕃茄、蘋果等，有利鈉的排出，可消除水腫和浮腫。不過，鉀屬於水溶性的礦物質，容易在烹調的過程…
http://www.top1health.cn/Article/101/25366
防癌必喝！苜蓿芽藍莓精力湯補營養

結合苜宿芽及藍莓、堅果等超級抗癌食材所調製的精力湯，其中苜宿芽含有多種營養成份，是極佳的高纖食材；而藍莓則富含莓酸（Ellagic acid），成為最佳的抗癌良伴，常飲用能調養身體…
http://www.top1health.cn/Article/343/22577
消水腫=吃鉀　自製含鉀蔬菜冷湯

… 1. 適量攝取含鉀蔬果：包括菠菜、綠花椰菜、芹菜、甜菜根、苜宿芽、葡萄柚、香蕉、番茄、蘋果等，以利鈉的排出，可消除水腫。 2. 少吃加工醃製食品：注意降低鈉含量攝取，可避免水…
http://www.top1health.cn/Article/122/14429

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