…的角色 肠道菌群通过分解发酵膳食纤维,合成部分维生素及转化胆汁酸等一系列复杂的过程,参与到身体的能量和代谢反应。再经由复杂的肠神经系统,形成强大的代谢能力。亦即肠道接在收到特殊的…
http://www.top1health.cn/Article/320/96458…帮助抗氧化、清除自由基,还有助于降低胆固醇,并增加胆汁分泌和胆汁酸功能,可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。 ![香甜、爽口的苹果除了富含维生素,还有有益健康的多酚类,很容易在水…
http://www.top1health.cn/Article/248/95130…结石。这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少。 4.防治骨质疏松以及贫血:大枣中富含钙(Ca)和铁(Fe),它们对防…
http://www.top1health.cn/Article/101/94071…事实上,胆固醇不仅是细胞膜和神经纤维的组成成分之一,也是合成胆汁酸、维生素D,以及类固醇激素的原料,能帮助促进脂肪的消化及血管壁的修复,并协助将体内多余的胆固醇送至肝脏,并排出体外…
http://www.top1health.cn/Article/138/87038…事实上,胆固醇不仅是细胞膜和神经纤维的组成成分之一,也是合成胆汁酸、维生素D,以及类固醇激素的原料,能帮助促进脂肪的消化及血管壁的修复,并协助将体内多余的胆固醇送至肝脏,并排出体外…
http://www.top1health.cn/Article/248/86758…肝脏,且来自肝脏的胆汁和抗体,也会回馈到肠道。 其中,胆汁酸(bile acids)为控制肠道微生物的关键控制物质。因此,若可藉由阻止肠道菌群及来自肠道的内毒素的分泌,似乎可…
http://www.top1health.cn/Article/320/84967…造的胰液,都会送入十二指肠。胰液含多种消化酵素,胆汁则含多量胆汁酸,能帮助脂肪被消化。等消化过的食糜进入十二指肠,酸硷度很快会被调到中性,菌量缓慢增加,到空肠时,每克内容物含菌量已…
http://www.top1health.cn/Article/232/83436…择性消灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌,所含的纤维还能促进胆汁酸和胆固醇的排出;海带提取物对各种癌细胞有直接抑制作用。 **4.地瓜:抗癌佳品** 地瓜别名甘薯、红薯、白…
http://www.top1health.cn/Article/239/78013…❶预防胆结石生成:**可减少血液中胆固醇含量,增加胆汁分泌和胆汁酸功能,避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。 **❷防骨松:**研究发现,只有苹果中才有的复合物根皮甙可减少和炎症相…
http://www.top1health.cn/Article/144/73772…的油,例如苦茶油、橄榄油、芝麻油、花生油、芥花油,适量可帮助胆汁酸正常分泌,刺激胆汁酸分泌,改善老年人容易罹患胆结石的情况,并帮助老年人肠胃道蠕动。 **◎喝足量水** 水…
http://www.top1health.cn/Article/320/68816…防心脏病和肠癌。连续6周只吃三分之一杯核桃,可以显着减少过量胆汁酸的产生,并降低「坏」胆固醇水准。研究人员认为,核桃的高纤维含量会促进肠道内「有益」细菌的生长,从而有益于心脏和结肠…
http://www.top1health.cn/Article/30/61404…和次级胆酸,初级胆酸在肝脏制造,会和甘胺酸或牛磺酸形成结合型胆汁酸,在小肠处促进脂肪的消化吸收。特别的是,结合型胆汁酸在肠内常以钠盐或钾盐的形式存在,因此又被称为「胆盐」,而这些胆…
http://www.top1health.cn/Article/310/57736…据最新的研究则发现,连续6周每天吃一定量的核桃,可以显着减少胆汁酸含量,降低胆固醇水准,从而预防心脏病和肠癌。 ![][201507] **研究:核桃有利于心脏和结肠健…
http://www.top1health.cn/Article/320/57566…一样的功能,可以吸附油脂,把小颗粒的油脂吸附的同时,也会吸附胆汁酸将之排出体外,会促使肝脏动用体内胆固醇转为重新合成胆汁,因此,有助于降低血脂肪。可溶性纤维一般存在较软质的水果和蔬…
http://www.top1health.cn/Article/248/56290…元素,确实对于修复肝脏具有效果,同时也含有牛磺酸,对肝脏合成胆汁酸有帮助,有利消化脂肪。只是部份蚬精产品,消费者无法亲自把关制程及成分。建议买新鲜的蚬回来烹煮,吃得安心又健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51157