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…幫助抗氧化、清除自由基,還有助於降低膽固醇,並增加膽汁分泌和膽汁酸功能,可避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。 ![香甜、爽口的蘋果除了富含維生素,還有有益健康的多酚類,很容易在水…
http://www.top1health.cn/Article/248/95130…結石。這是因為鮮棗中豐富的維生素C,使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸。膽固醇少了,結石形成的概率也就隨之減少。 4.防治骨質疏鬆以及貧血:大棗中富含鈣(Ca)和鐵(Fe),它們對防…
http://www.top1health.cn/Article/101/94071…事實上,膽固醇不僅是細胞膜和神經纖維的組成成分之一,也是合成膽汁酸、維生素D,以及類固醇激素的原料,能幫助促進脂肪的消化及血管壁的修復,並協助將體內多餘的膽固醇送至肝臟,並排出體外…
http://www.top1health.cn/Article/138/87038…事實上,膽固醇不僅是細胞膜和神經纖維的組成成分之一,也是合成膽汁酸、維生素D,以及類固醇激素的原料,能幫助促進脂肪的消化及血管壁的修復,並協助將體內多餘的膽固醇送至肝臟,並排出體外…
http://www.top1health.cn/Article/248/86758…肝臟,且來自肝臟的膽汁和抗體,也會回饋到腸道。 其中,膽汁酸(bile acids)為控制腸道微生物的關鍵控制物質。因此,若可藉由阻止腸道菌群及來自腸道的內毒素的分泌,似乎可…
http://www.top1health.cn/Article/320/84967…造的胰液,都會送入十二指腸。胰液含多種消化酵素,膽汁則含多量膽汁酸,能幫助脂肪被消化。等消化過的食糜進入十二指腸,酸鹼度很快會被調到中性,菌量緩慢增加,到空腸時,每克內容物含菌量已…
http://www.top1health.cn/Article/232/83436…擇性消滅或抑制腸道內能夠產生致癌物的細菌,所含的纖維還能促進膽汁酸和膽固醇的排出;海帶提取物對各種癌細胞有直接抑制作用。 **4.地瓜:抗癌佳品** 地瓜別名甘薯、紅薯、白…
http://www.top1health.cn/Article/239/78013…❶預防膽結石生成:**可減少血液中膽固醇含量,增加膽汁分泌和膽汁酸功能,避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。 **❷防骨鬆:**研究發現,只有蘋果中才有的複合物根皮甙可減少和炎症相…
http://www.top1health.cn/Article/144/73772…的油,例如苦茶油、橄欖油、芝麻油、花生油、芥花油,適量可幫助膽汁酸正常分泌,刺激膽汁酸分泌,改善老年人容易罹患膽結石的情況,並幫助老年人腸胃道蠕動。 **◎喝足量水** 水…
http://www.top1health.cn/Article/320/68816…防心臟病和腸癌。連續6周只吃三分之一杯核桃,可以顯著減少過量膽汁酸的產生,並降低「壞」膽固醇水準。研究人員認為,核桃的高纖維含量會促進腸道內「有益」細菌的生長,從而有益於心臟和結腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/61404…和次級膽酸,初級膽酸在肝臟製造,會和甘胺酸或牛磺酸形成結合型膽汁酸,在小腸處促進脂肪的消化吸收。特別的是,結合型膽汁酸在腸內常以鈉鹽或鉀鹽的形式存在,因此又被稱為「膽鹽」,而這些膽…
http://www.top1health.cn/Article/310/57736…據最新的研究則發現,連續6周每天吃一定量的核桃,可以顯著減少膽汁酸含量,降低膽固醇水準,從而預防心臟病和腸癌。 ![][201507] **研究:核桃有利於心臟和結腸健…
http://www.top1health.cn/Article/320/57566…一樣的功能,可以吸附油脂,把小顆粒的油脂吸附的同時,也會吸附膽汁酸將之排出體外,會促使肝臟動用體內膽固醇轉為重新合成膽汁,因此,有助於降低血脂肪。可溶性纖維一般存在較軟質的水果和蔬…
http://www.top1health.cn/Article/248/56290…元素,確實對於修復肝臟具有效果,同時也含有牛磺酸,對肝臟合成膽汁酸有幫助,有利消化脂肪。只是部份蜆精產品,消費者無法親自把關製程及成分。建議買新鮮的蜆回來烹煮,吃得安心又健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51157…溶性膳食纖維通常帶有黏性,在腸胃道中會包覆糖份和脂肪,並促進膽汁酸分泌、減少人體吸收。 非水溶性膳食纖維無法溶於水,也無法被人體消化吸收,但非水溶性膳食纖維能夠增加糞便的體…
http://www.top1health.cn/Article/355/50323