「腹部減肥」搜尋結果
總共找到 5 筆符合關鍵字「腹部減肥」的資料-
做仰臥起坐腹部減肥？鍛鍊腹肌靠這1招
…綻放，很多女性卻開始盤腹部贅肉發愁。有一說指「做仰臥起坐對於腹部減肥有很好的效果」，到底是否正確？物理治療師不禁擔憂表示，做仰臥起坐可以鍛鍊肌力，卻無法消除腹部脂肪；一旦動作不標準…
http://www.top1health.cn/Article/306/51224 -
採用低脂肪飲食減肥 容易變小腹婆
在一部BBC紀錄片中，有一對醫生雙胞胎兄弟，做了一個飲食實驗，其中的 Chris 採用低脂肪飲食，Alexander則採取低碳水化合物飲食（連蔬菜都不允許）。實驗開始時先由營養師 …
http://www.top1health.cn/Article/101/32675 -
女中醫都在做 按3穴位排毒助減肥
…中脘穴和下脘穴三個穴位能夠幫助腸胃消化，清除毒素，能有效幫助腹部減肥。 ![][86077] 按摩是中醫養生保健的一種方法，具體做法是運用手、指的技巧，連續在人體皮膚、…
http://www.top1health.cn/Article/239/29517 -
蘋果型身材好煩惱 5招剷除腹贅肉
…。 **方法一：腹部按摩法** 按摩是一種比較常見的腹部減肥法。按摩可以提高皮膚的溫度，大量消耗能量，促進腸蠕動，減少腸道對營養的吸收，促進血液循環，讓多餘的水分排出體外。…
http://www.top1health.cn/Article/250/28340 -
6食物減贅肉！好萊塢女星教健康吃
…防止老化也很有效。因此經常飲用綠茶，可以促進脂肪的代謝，對於腹部減肥跟減輕體重也很有幫助。 **食物5／洋蔥：** 比起煮熟的洋蔥，生吃洋蔥或是泡醋來吃會更有幫助。洋蔥含有…
http://www.top1health.cn/Article/101/26162
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