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…抹SKII喔?」 「哪無,還可以啦,呵呵。」 「九十幾歲腦袋這麼清楚真的不容易欸!對了,等你一百歲要請我吃蛋糕喔!我先註文了,要很大的蛋糕喔!」 「厚厚厚,沒問題。」 …
http://www.top1health.cn/Article/28/90023…8個小時才會飽」,或是「如果不趕快睡著,明天一定很沒精神」,腦袋沒辦法平靜,焦慮感對身體帶來的影響甚至大於失眠本身。 應該轉換想法,不見得少睡一兩個小時就會有驚天動地的差別,自…
http://www.top1health.cn/Article/76/89699…次,我搭著電車,突然間回想起幼時曾被欺負過的經驗,那天,我的腦袋中滿是當時的悲慘與憎恨在不斷迴旋著。 這種事,就是算欺負人的人忘了,被欺負的人可是一直都會記得,而且隨時會想起。 …
http://www.top1health.cn/Article/297/89542…是不是誤會了什麼?需要擔心的是什麼?不需要擔心的是什麼?隨著腦袋的思緒越來越清晰,不舒服的情緒自然也會跟著消失。寫信時會強化理性腦的功能,減緩情緒腦觸發激烈情緒的反應,讓理性腦得以…
http://www.top1health.cn/Article/248/89565…禍後她被送到急診室,已經痛得死去活來,卻聽到PCR陽性,瞬間腦袋轟然一響,因為她沒有症狀,如果不是這一撞,她不會知道她是陽性,不僅撞出陽性,也撞延了手術時間。 王女士說,住在…
http://www.top1health.cn/Article/407/89550…現疲憊感、頭痛,嚴重影響思考及說話能力,甚至在騎車時因為一時腦袋混亂而自撞卡車,差點釀成憾事,經診斷後確認為長新冠症候群中常見的腦霧現象,藉由飲食調整及治療輔助,生活逐漸回歸正常步…
http://www.top1health.cn/Article/407/89535…,從溫馴的乖寶寶變成暴燥的小怪獸,讓她一度懷疑女兒是不是燒壞腦袋,同時也很自責將新冠病毒傳給女兒。 另一對1歲半的雙胞胎同樣因罹患長新冠前來求診,家長說孩子在染後後的情緒反差…
http://www.top1health.cn/Article/407/89478…的過程很療癒,要去採買、找食譜、備料;如果同時煮很多道料理,腦袋還會布局,什麼東西要先下、要先煮什麼,所有事都要安排順序,沒有其他閒暇的空間去想很煩的事,這件事又幫助我回到當下了,…
http://www.top1health.cn/Article/245/89451…入工作或學習,卻有不少人是早上起床後昏昏沉沉,感覺身體僵硬或腦袋一片空白,要花點時間才能清醒,專研人體自律神經的日本醫師表示,若是早上腦袋昏沉不清醒,腸道也會處於相同的狀態,除透過…
http://www.top1health.cn/Article/30/89329…的過程很療癒,要去採買、找食譜、備料;如果同時煮很多道料理,腦袋還會布局,什麼東西要先下、要先煮什麼,所有事都要安排順序,沒有其他閒暇的空間去想很煩的事,這件事又幫助我回到當下了,…
http://www.top1health.cn/Article/245/89237…醫黃金期。 ![很多家長會擔心,怕小孩愈燒愈高,會不會燒壞腦袋?][213334] **迷思二/兒童發燒39度以內,會不會燒壞腦袋?** 天主教耕莘醫院兒科部孫麗娟醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/407/89205…一些穴道的按摩: **1.頭部/百會穴、四神聰穴** 當腦袋混沌、注意力難以集中時,可以按摩頭部的「百會穴」、「四神聰」幫助醒腦開竅、健腦提神。 **2.手部/神門穴、內關穴…
http://www.top1health.cn/Article/407/89143…多回顧幾次,學習內容就可以從短期記憶轉化為長期記憶。屢次送進腦袋的資訊,會被負責區分短期和長期記憶的「海馬迴」視為「重要資訊」,並納入長期記憶區。 因此回顧有助於將學習內容轉…
http://www.top1health.cn/Article/345/89079…順勢往下引流,緩和用腦或是用眼過度所導致的頭面部氣血過盛,讓腦袋能夠順利進入睡眠模式。][212827] 康涵菁中醫師提供下列6大居家處方,幫助民眾可以讓心神安定,舒心面對,…
http://www.top1health.cn/Article/320/89029…天生就愛拖⋯⋯」來找我諮詢的人大多是由這些說法做開頭。 「腦袋裡老是有各種待辦事項,感覺有一種無形的壓力壓得自己喘不過氣。」 「我一直處於緊張狀態,有時會突然感到焦慮不安。」 …
http://www.top1health.cn/Article/326/89025