背部痠痛 | 搜尋結果

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「背部痠痛」搜尋結果

總共找到 34 筆符合關鍵字「背部痠痛」的資料

【查症狀】背部痠痛

大部份的背部痠痛，多半是由於脊椎周圍的軟組織如肌肉、肌鍵、韌帶的痙攣或發炎所引起。坐、站或躺的姿勢不良、彎腰、扭腰太久或搬重物、床舖太軟、懷孕、穿高跟鞋等都可能引起背部痠痛；另外一…
http://www.top1health.cn/Article/158/25129
吃太多酸性食物會骨質疏鬆？酸、鹼性食物怎麼分？營養師教正確補鈣3要點

…前臀骨、股骨、脊椎骨等部位容易骨折，此外，骨質疏鬆還讓你出現背部痠痛、駝背、身高變矮，或導致嚴重壓迫性骨折甚至癱瘓等嚴重症狀。骨質疏鬆的症狀如此可怕，蛋白質食物的豆魚肉蛋類…
http://www.top1health.cn/Article/320/95051
瘦小腹牢記2招，腰腹旋轉很有效！瑜珈老師唐幼馨：這些NG動作不要犯

…馨提到，腹部旋轉可以有效的刺激腸胃的蠕動，同時也能幫助舒緩下背部痠痛，可謂一舉兩得。 ![瘦小腹第1招：腹部旋轉。][219926] ##瘦小腹第2招：腰部扭轉另外，一…
http://www.top1health.cn/Article/306/91846
退化脊椎病變手術突破！「前側位入路脊椎融合手術」減少神經損傷、復原快

…面積較大，因此融合率較佳外，且穩定性也更好，術後比較不會產生背部痠痛，大部分患者手術後當天即可下床行走，復原快速！  ![新式的「腰椎前側位入路脊椎融合手…
http://www.top1health.cn/Article/248/87000
背痛是這些NG姿勢造成的！美國骨科醫學會：鍛鍊核心肌群能預防背痛

…骨之間負責緩衝、吸收震盪的椎間盤損傷所造成的疼痛。若背部痠痛的情形好幾天，仍然無緩解趨勢，就要小心是否為椎間盤受傷所造成的疼痛，若更嚴重則有可能引起坐骨神經痛，甚至出現下肢…
http://www.top1health.cn/Article/167/83673
腰痠、屁股痛，就是坐骨神經痛？做深蹲可以緩解坐骨神經痛嗎？

… 如果過去曾有過慢性下背痛，最近有搬重物、跌倒或撞到，導致背部痠痛、下肢痛，可能要考慮椎間盤已經突出。鍾偉安主任表示，這時會安排做X光檢查，了解有無骨刺、骨頭之間有沒有滑脫、椎間…
http://www.top1health.cn/Article/248/80231
腰椎手術精準醫療進化！機器人手臂更安全，減少後遺症

…病人預後恢復更良好、減少後遺症的產生。 **下背部痠痛、下肢麻痛？小心腰椎滑脫，手術減壓、重建穩定性是治療關鍵** 1名現年60歲的楊女士，在近半年來，發現自己原先…
http://www.top1health.cn/Article/38/72695
下背痛免開刀～做拱橋運動，2招遠離腰椎間盤突出

…盤承受過度壓力，因而退化，進而向外突出壓迫到神經。初期會有下背部痠痛、僵硬等感覺，若持續惡化，則有坐骨神經痛、腳麻及無力等神經壓迫症狀。而大部分的病患，多是因久坐或久站時姿…
http://www.top1health.cn/Article/167/67780
每個人都有脊椎側彎？背部痠痛要注意？專家破解12大迷思

…注意，可能跟脊椎側彎有關係。 **迷思4：背部痠痛是脊椎側彎？** **A：**一般感覺背部脊椎痠痛，例如：常見的下背痛或是坐骨神經的壓迫產生痠痛，通常跟姿勢有…
http://www.top1health.cn/Article/302/61360
翹臀可能是一種病！1秒快速判斷骨盆前傾

…網路上影片練習時下正流行的深蹲時，如果姿勢錯誤不但容易導致下背部痠痛，過度使用腰部肌肉並未正確使用到臀部及大腿的肌肉，也有可能造成屁股越大、大腿卻很細的情況，就像「摃丸插在筷子上」…
http://www.top1health.cn/Article/167/59298
脊椎側彎引發下背痛！背部肌群訓練2招緩解

…肌肉過度僵硬，透過腰部拉筋運動，使僵硬的背部肌肉放鬆，可緩解背部痠痛症狀。
http://www.top1health.cn/Article/167/57069
骨盆歪斜鬧痠痛、小腹凸　2招椅子操助骨盆歸位

…一髮而動全身」的效應，使其他骨骼也跟著受到影響，導致肩頸和下背部痠痛。此外，骨盆歪斜還容易壓迫內臟影響運作，出現宿便難解、肥胖，甚至呼吸不順等困擾，就連精神和體力也明顯下滑。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/56845
腰椎滑脫腳麻痛　脊椎微創手術幫大忙

…行。高女士症狀的個案在臨床上並不少見，提醒民眾，如果發現有下背部痠痛合併下肢麻痛，甚至有走不遠的情況，可能有「椎管狹窄」的情形，造成坐骨神經壓迫，此時需要找專業的醫師諮詢診斷並治療…
http://www.top1health.cn/Article/38/56084
「坐」對了嗎？1張圖檢視坐姿問題，擺脫痠痛纏身

…衡，這就是海莉的日常生活寫照。這種壓迫除了會使海莉的頭、頸及背部痠痛之外，還會影響到她身體的所有運作系統以及生理功能。 **本文出自大是文化《雷神索爾也在練的隨時版核心基礎運…
http://www.top1health.cn/Article/318/51281
克服乳癌淋巴水腫！手臂抬舉伸展2招搞定

…、減低傷口造成的緊繃窒息感，並改善肩膀姿勢不良引起的頸肩部、背部痠痛問題。 **☆頸部暖身運動：**如抬頭緩慢向上仰/向下看，頭部向左/向右緩慢轉動，頸部順時鐘/逆時鐘緩慢旋轉。…
http://www.top1health.cn/Article/167/43469

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