健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…,特別是快餐和加工食品的消費,導致肥胖率上升。 研究顯示,肥胖婦女體內的脂肪細胞可以轉化為雌激素,這會導致子宮內膜過度增生,進而增加癌變的風險。許多年輕女性由於飲食不健康、缺乏運…
http://www.top1health.cn/Article/319/95039更年期後腹部肥胖,是許多婦女的困擾。調查發現,婦女進入更年期後,逾5成有腹部肥胖困擾。不僅容易有高血脂、糖尿病,一旦腰腹圍大於80公分,就可能會提高心血管疾病風險。吳明珠中醫師指出…
http://www.top1health.cn/Article/11/92115… **1.適度減重:** 有家族史或體內雌激素較多的肥胖婦女,是罹患子宮肌瘤的高風險族群,平時生活習慣應謹慎,適度減重能降低子宮肌瘤的發生率。 **2.多菜少肉:** …
http://www.top1health.cn/Article/132/91920…俊逸醫師要婦女不用驚慌,因該研究對象為六成六BMI超標的英國肥胖婦女,而內分泌失調、肥胖、血糖異常等,都是PCOS的原因,也是染疫高危險群,故建議儘速施打疫苗提高防護;也不妨可效法…
http://www.top1health.cn/Article/407/85814…便可減去4.5公斤,甚至更多。 一項科學研究針對兩組肥胖婦女進行了飲食的調整與比對—一組為降低碳水化合物的攝取,另一組為降低脂肪的攝入—看看半年後她們能減去多少體重。 !…
http://www.top1health.cn/Article/292/84959路跑,幾乎已經成為全民運動,但是,在突破個人紀錄、衝破半馬終點線的背後,除了「鐵腿」難以緩解,甚至可能隱藏許多棘手的膝蓋傷害,包括退化性膝關節炎、鵝足肌腱炎、韌帶拉傷、髂脛束症候群…
http://www.top1health.cn/Article/167/72606…伸展運動和拉筋,來活絡氣血循環,改善腰痠、頻尿狀況。 肥胖婦女是罹患子宮肌瘤的高危險群,因為肥胖女性體內的雌激素量較多,發生子宮肌瘤機會提高,若能減少體脂肪,可避免雌激素刺激…
http://www.top1health.cn/Article/259/68968…入高脂肪、高膽固醇飲食,可以促進雌激素的生成和釋放。據統計,肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯高於體重正常者。因此平時飲食要按時按量,切忌暴飲暴食;飲食以高蛋白、高纖維和低脂肪為原則;儘…
http://www.top1health.cn/Article/324/61378…,這些和乳癌、子宮內膜癌及攝護腺癌都有密切的關係。對停經後的肥胖婦女而言,若能減輕10公斤且不復胖,則乳癌的發生率可減少50%,因為肥胖及過多脂肪攝取會增加乳房的脂肪組織及動情激素…
http://www.top1health.cn/Article/320/58047…若因肥胖而胸前偉大,乳癌風險確實比一般女性高,尤其是停經後的肥胖婦女更要留意。 ![][135275] 乳癌防治基金會董事長張金堅教授指出,乳癌連續多年來蟬聯台灣女性第1好…
http://www.top1health.cn/Article/13/57596更年期是許多婦女的困擾,調查發現,婦女進入更年期後,逾5成有腹部肥胖困擾。不僅容易有高血脂、糖尿病,更會提高心血管疾病風險。中醫師指出,腹部肥胖是健康隱形殺手,利用中醫藥膳3茶飲調…
http://www.top1health.cn/Article/239/57450…民眾來說,肥胖也是停經後婦女罹患乳癌的危險因子之一。停經後的肥胖婦女身體有較多的脂肪細胞,造成血中雌激素濃度升高,進而誘發乳癌產生。停經後的肥胖婦女,若能減輕10公斤且不復胖,則乳…
http://www.top1health.cn/Article/98/55793…招募了311名受試者,這些人都是年齡25-50歲之間未停經的肥胖婦女,BMI在27-40之間,她們都沒有糖尿病或其他任何會影響到體重的代謝疾病。在12個月的研究期間,她們被隨機分派…
http://www.top1health.cn/Article/101/51553…律,甚至造成不排卵,可能理由如下: ①胰島素阻抗增加:肥胖婦女胰島素會增加,最後造成胰島素阻抗。千萬不要小看這上升的胰島素,它會刺激卵巢產生過多的雄性激素睪固酮,因而抑制排卵…
http://www.top1health.cn/Article/12/38125…己的體重。 ![][100497] 歐洲學者針對肥胖婦女懷孕時所造成的健康影響(包括孕婦本身及胎兒)做了相關研究的系統性回顧,研究結果刊登在2015年五月份《Obesi…
http://www.top1health.cn/Article/324/38076