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「肥肚腩」搜尋結果
總共找到 10 筆符合關鍵字「肥肚腩」的資料-
《壞媽媽》李到晛雕塑出性感人魚線！健身教練教5招，雕塑精實腹肌
…李到晛，就是靠重訓打造出人魚線的代表。廣大的男性們如果要甩開肥肚腩，健身教練分享可以在家練習「下腹反向捲體」與「側身撐體」兩個動作，或是在健身房使用器材，局部雕塑出完美側腹線條。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/91675 -
告別惱人小腹～捲腹、抬腿3招鍛鍊超有效
…以內，女性則不要超過80公分（31吋）較恰當。 **跟肥肚腩說掰掰～3運動鍛鍊腹部核心肌** 不過，想要一甩水桶腰到底該怎麼做呢？健美模特兒、健身專家李妍在其著作《5分鐘空…
http://www.top1health.cn/Article/306/51480 -
秋節後還「卡」債 塑腹消脹3穴位
秋節人團圓，節過完肚子更圓，月餅、烤肉吃太多，肚撐胃堵不舒服該怎麼辦？別擔心，中醫師建議，想要促進腸胃蠕動，可以多喝山楂茶，若發生腸胃脹氣時，則試著按壓腹部的中脘穴、關元穴與天樞穴…
http://www.top1health.cn/Article/132/15657 -
丟掉產後束腹帶 瑜珈夾磚操鏟肥肚
…緊托腹帶當束腹用，就是想快速瘦下肚子，瑜珈老師建議，想要鏟掉肥肚腩，你有更健康的方法，不妨練習瑜珈夾磚運動，對骨盆回覆與雕塑大腿也相當有幫助。 ![運用瑜珈磚或是枕頭等，夾在雙腿…
http://www.top1health.cn/Article/251/14647 -
凱特摩絲身材大走山 肥肚垂臀嚇人
…葡萄酒，相當輕鬆愜意；而她酒足飯飽後，更穿上豹紋比基尼，露出肥肚腩，腰際毫無曲線可言，再加上大腿的橘皮組織和屁股鬆弛不說，令粉絲心碎女神的火辣身材已不復見！ 凱特摩絲近來常出…
http://www.top1health.cn/Article/250/14536 -
小肚腩最難瘦 11字腹肌雕塑靠它
…0歲的輕熟女們，提出想要消除贅肉的想法，尤其是上、下腹部的「肥肚腩」更成為大家最想雕塑的第一名。 多數人的理由為等不及長時間的訓練成果、或是因為代謝趨緩，怎麼運動還是無法獲得…
http://www.top1health.cn/Article/43/14079 -
小腹婆動起來 型男瑜珈華麗一招瘦
…影一起立側身，立馬擋住後方民眾視線正是妳的小腹！想要成功甩掉肥肚腩，飲食控制加上局部雕塑運動是必要的，型男瑜珈老師教你在家裡地板，靠一招華麗技，美觀又能維持腹部線條。（影音／攝影記…
http://www.top1health.cn/Article/46/13912 -
健康減重法 3個月甩肉30公斤
…斤！（圖片提供／中山區健康服務中心）][31799] **肥肚腩 連中午趴睡都困難！** 賈先生回憶在2年前體重高達96公斤，原本中午習慣趴在辦公桌午睡的他，因為肚子上的贅肉，…
http://www.top1health.cn/Article/250/12481 -
夯！駙馬爺人魚線 健身雕塑5招
…如斧鑿，羨煞所有男性，更讓女性們為之傾倒。廣大的男性們要甩開肥肚腩，健身教練分享可以在家練習「下腹反向捲體」與「側身撐體」兩個動作，或是在健身房使用器材，局部雕塑出完美側腹線條。 …
http://www.top1health.cn/Article/46/11994 -
坐著動也能瘦！4招告別肥肚腩
…免汽水、豆類、甘藍、花椰菜、洋蔥、蒜、口香糖等食物，而要對付肥肚腩，便需要經常注意坐姿，坐時端正靠椅背，並謹記縮小腹，更能控制腹部肌肉，加速脂肪代謝。 **4招瘦小腹** 董氏…
http://www.top1health.cn/Article/46/11825
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