肌力差 | 搜尋結果 | 華人健康網

「肌力差」搜尋結果

總共找到 8 筆符合關鍵字「肌力差」的資料

肌力差必補2大營養素，掌握1關鍵！營養師：注意總支鏈胺基酸含量

…宅在家，也可能會因疫情引起「居家營養不足症候群」，導致體力、肌力差，甚至形成肌少症。營養師提醒，必補維生素D、蛋白質增強骨骼與肌力。尤其補充蛋白質時，必知一大關鍵！ ![][21…
http://www.top1health.cn/Article/248/89792
肩頸痠痛按摩好不了？健康整脊3點不求人

…的人(基礎訓練)，需讓肌肉負荷最大肌力的70∼75%。這樣的肌力差不多剛好可重複10次腰部下降再提起的動作。也就是說，如果做完10次之後，「沒力氣再做第11次」，就是最適合的負重程…
http://www.top1health.cn/Article/238/57257
年底跑趴愛注意，小心足部疼痛

…底活動多，甚至像跨年活動需要久走、久站，若是平時少運動，大腿肌力差者，還可能造成膝關節發炎。一旦足底筋膜炎上身，有時一痛會痛到3個月至半年，因為許多患者無法完全休息，使復原時間拉得…
http://www.top1health.cn/Article/167/56261
肌力差，運動10分鐘就喊累～多吃黃豆補充支鏈胺基酸

全身肉鬆鬆，想靠運動強化肌力又老被疲憊感打敗？或許適度補充「支鏈胺基酸」，是一個不錯的方法！研究發現，支鏈胺基酸不但能減少運動時所產生的疲勞感，也能延緩肌肉分解和流失的速度，讓身體…
http://www.top1health.cn/Article/80/51730
肥胖、肌力差全因它？吃花椰菜調節荷爾蒙、促代謝

對於女性朋友來說，雌激素可謂影響其一生生理變化的重要荷爾蒙！但你知道嗎？體重過重的女性，其雌激素含量會相較常人來的高，而過多的雌激素更會妨礙肌肉的形成，成為女性鍛鍊勻稱體態的一大阻…
http://www.top1health.cn/Article/101/51773
拒絕未老先衰！先學會書寫「老化日記」

…肺功能差的原因？鑑別診斷：抽煙、氣喘、解剖問題等。 c. 肌力差的原因？鑑別診斷：久坐、辦公室生活、缺少肌力訓練、癌症造成的惡質病(Cachexia)等。 **3. How…
http://www.top1health.cn/Article/248/48024
毛巾擰不乾？小心「肌少症」上身！

…骨骼肌的肌肉力量、肌耐力，除了會影響運動表現，當肌肉量變少、肌力差時會讓生活功能變差，容易有跌倒、骨折的風險，也會因免疫力下降，增加感染機率，以及，年長者的住院及死亡率。肌…
http://www.top1health.cn/Article/253/30365
莫名肩頸疼痛　竟是罕見脊髓腫瘤

…臨床出現「霍夫曼徵象（Hoffman’s sign）」，右手肌力差（3分），肌肉可以平面移動及抬高，但沒有辦法對抗阻力，一下子便沒有力氣。治療上，醫師建議手術取出腫瘤，術前…
http://www.top1health.cn/Article/38/20264