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「職場媽媽」搜尋結果

總共找到 16 筆符合關鍵字「職場媽媽」的資料

胎兒過輕或過重怎麼辦？專家教戰把握3大飲食原則

…而特殊狀況的孕婦，則可與醫師討論其他合適的運動。 **職場媽媽、吃素媽媽要注意的是……** 長期外食的媽媽若長期外食可能會有營養不均衡的問題，吳宜峯營養師建議可透過種類多樣…
http://www.top1health.cn/Article/251/90046
媽媽們壓力有多大？重返職場逾8成為分擔家計！職場媽媽10大心聲說給你聽

…回到孩子還沒出生時的生活，甚至還有離家散心一陣子的想法，可見職場媽媽的壓力有多大！本文彙整了職場媽媽的10大困擾，要大聲說給老公、公公、婆婆、叔叔、阿姨、三姨媽、鄰居菜市場大嬸們聽…
http://www.top1health.cn/Article/213/89497
要當職場媽媽or全職媽媽？吳品萱有感而發：工作家庭難兩全，育兒路上更需支持與鼓勵

要上班賺錢，還是全心全意帶小孩？這個萬年考題，我當了近六年的媽媽還是沒解出來。我猜想大多數人心中最理想的答案是兩者「兼顧」，當然家庭和事業兩得意更好，我身邊還真的會出現這種女超人。…
http://www.top1health.cn/Article/248/87371
全職媽媽、職場媽媽哪個比較好？心理師：維持自己的生活圈、興趣和成就感很重要

…孩子的童年只有一次，但多打拼孩子才有好生活！全職媽媽v.s.職場媽媽，各有什麼優缺點、各有什麼挑戰、各有什麼考量、怎麼決定才好？讓心理師和你分享為了孩子該怎麼選。 *…
http://www.top1health.cn/Article/144/84819
上班才是解脫！在育兒與工作間蠟燭兩頭燒，想保有自我，學會「專心」很重要

…因為要擠奶，而被瓜分掉休息時間；抑或是孩子開始上學需要接送，職場媽媽總擔心自己是否能準時上下班，在上班的過程中不免因此感到壓力，「無法獲得平衡感的原因在於，媽媽體力有限，時間有限，…
http://www.top1health.cn/Article/318/81329
職業媽媽看過來～產後這樣做，維持母奶豐沛不斷炊

…此少量多次不只協助泌乳順利，也能保護媽咪遠離乳腺炎。職場媽媽受制於工作壓力與時間壓力，返回工作崗位時，可能會發現奶水產量減少，此時若要追回奶量，除了儘量讓自己心情放鬆之外，…
http://www.top1health.cn/Article/18/57277
職場孕媽：安胎休養請病假超過30天，怎麼辦？

…在職場大力推行的重要政策，目的在確保懷孕和生產後（分娩後）的職場媽媽安心、安全地工作。不論在醫療、法律、性別平等方面，你我越努力，她們就越放心、愜意。保護職場媽媽，我們一起來吧！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/57036
孕媽咪聰明補！選對雞精同時照顧媽媽與寶寶的體質健康

孕媽咪懷孕初期害喜孕吐、職場媽媽懷孕期間還要工作家庭兩頭顧，孕期間吃對營養並有效利用，才維持好精神與體力，也讓寶寶有充足的營養！張美菁營養師建議，懷孕初期不適，或常常外食的婦女，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/56832
別把自己逼太緊！人生，不是一份追求滿分的作業

…。我有些同情這位覺得生了孩子就得放棄一切的學妹，不過老實說，職場媽媽真的不好當。在醫院實習時，我與大學同學結了婚，不久後就意外懷孕。醫院裡的同仁都忙得不可開交，我也不可能因…
http://www.top1health.cn/Article/324/50652
當個快樂職場媽咪！3煩惱有效解決

如果，妳也是位即將開始工作，又必須同時照顧孩子，蠟燭兩頭燒的新手職場媽咪，就讓心理師與妳分享如何克服疲憊與焦慮，從容悠遊於工作與家庭之間的幸福之道吧！ **解放與母職之間的矛…
http://www.top1health.cn/Article/200/24994
產後自信回職場　12招充分用時間

現在社會多為雙薪家庭，很多媽咪在生完小孩、坐完月子，即準備回職場打拼。媽咪們在返回職場前有哪些準備工作呢？如何調適上班生活與妥善安排育兒時間？ **媽咪回職場，常見的NG…
http://www.top1health.cn/Article/214/20154
職場媽媽有壓力　放鬆泡澡（下）

職場媽咪即使有壓力，仍然沒什麼個人時間。如果不要想成是「為了自己」，而是想成「和孩子一起消除壓力」，會不會好一點呢？有壓力的時候，能夠在家做的事就是放鬆的泡澡，可是跟年…
http://www.top1health.cn/Article/251/14785
不會吸奶？5招改善寶寶乳頭混淆

… 隨著許多媽媽返回職場，全母乳的哺育率也下降。醫師發現，職場媽媽遇到的問題不僅是哺乳環境，一部分也是因為她們遇到了「乳頭混淆」的難關。所謂「乳頭混淆」，指的是寶寶喝過奶瓶後，不…
http://www.top1health.cn/Article/304/13045
蠟燭兩頭燒！6成職場媽媽扛家計真辛苦

母親節前夕，1111人力銀行10日公佈「職場媽媽辛苦指數調查」，發現6成的職場媽媽因「家庭經濟負擔沉重」，得奔走於工作與家庭間，維持穩定經濟收入。也有近5成的職場女性因「不願與社會…
http://www.top1health.cn/Article/4869
罪惡心聲！超過8成職場媽媽想翹家

「台灣職場媽媽心聲」大公開！網路調查發現，7成8的職場媽媽有很深的罪惡感，因為沒空陪孩子，讓她們覺得很對不起孩子。為了照顧孩子，一個月平均要請2天假，可是不到半數的主管會完全准假，…
http://www.top1health.cn/Article/4789

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