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…入許多調味料、並進行勾芡,熱量高的驚人。而且加入這麼多的調味納含量也相當高。漢堡等又加入過多的美奶滋、番茄醬、肉片,缺乏足夠的蔬果。再加上添加大量奶精、含糖量高的奶茶,長期下來容易…
http://www.top1health.cn/Article/101/92805…師:燒烤反覆塗抹醬料,納的攝取量很容易破表** 一般人每天納含量上限為2400毫克,市售燒烤醬的營養標示中,每10公克就含有230毫克的鈉,若每項食物反覆塗抹醬料2-4層,納的攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/77920…,研究團隊表示,在當地,一位典型成年人每日的飲食內容所攝取的納含量,可能足以損傷心臟肌肉,使其更難打出血液至身體循環。 在過去的研究中,科學家指出高鹽飲食可能與較高的高血…
http://www.top1health.cn/Article/248/54226…食鹽)計算,吃下200克的肉乾,就相當於吃進了一天成人所需的納含量攝取量,一旦吃進過多鈉,長期下來會增加心血管疾病及中風的風險。 **魷魚絲鈉含量高 水分不足易引…
http://www.top1health.cn/Article/248/36482…多以天然辛香料為主,與沙茶醬、豆瓣醬、花生醬等常見沾醬相比,納含量、油脂含量相對少許多、熱量也相當低,即使沾附厚厚一層,依然能夠吃的安心又無負擔。
http://www.top1health.cn/Article/101/21962…量就高達268大卡,等同於吃下1碗飯。 另外,牛肉乾的納含量也相當驚人。平均每100公克的牛肉乾約含有1060毫克的納。若吃下200公克的牛肉乾就等於食用了一天成人所需的納含…
http://www.top1health.cn/Article/80/17300…營養師要提醒民眾,花生、瓜子等經過多項手續調味、製作的零食,納含量、磷含量都相當的高,對於有腎臟、痛風疾病的患者來說更是影響健康的地雷食物中的地雷,應避免、減少食用的可能。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/17101…入許多調味料、並進行勾芡,熱量高的驚人。而且加入這麼多的調味納含量也相當高。漢堡等又加入過多的美奶滋、番茄醬、肉片,缺乏足夠的蔬果。再加上添加大量奶精、含糖量高的奶茶,長期下來容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/15943…當作一餐,但其實如上述許多沖泡包營養標示根本未達標準,其糖、納含量更是不可輕忽,若1天1包,可能會在不知不覺中攝取過多糖分的熱量、納。 台灣營養基金會執行長吳映蓉表示,用即食…
http://www.top1health.cn/Article/172/15935中秋節全民瘋烤肉,但小心致癌物上身。台北市聯合醫院推出「健康烤肉」新觀念,從飲食中找出抑制或減少致癌物質,來增加自己健康免疫機制;且由營養師推薦給民眾「健康烤肉特餐」,同時,呼籲患…
http://www.top1health.cn/Article/248/15647…王粽,破千卡更非難事! ![粽類大車拼,廣式荷葉粽在熱量、納含量都居冠。(攝影/黃子倫)][35956] 為了讓民眾更了解粽子熱量的多寡與內容物的營養成分,北市聯合醫院松德…
http://www.top1health.cn/Article/248/13824…健康來說無疑是一大負擔。 研究人員提醒,食品包裝上的「納含量」(sodium)標示並不等於鹽份的含量,一般來說,鹽含量等於納含量的2.5倍,因此6公克的鹽中就含有2.4公克的…
http://www.top1health.cn/Article/6701