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「簡文仁」搜尋結果

總共找到 79 筆符合關鍵字「簡文仁」的資料

久坐族、沙發馬鈴薯族害腰痛！腰痛如何緩解？做這些伸展運動擺脫腰痛

…患坐骨神經痛。此外，坐骨神經痛也常有下背痛的困擾，物理治療師簡文仁表示，臨床發現其中1至2成下背痛患者，痠痛可延伸至臀部和腿部，即為「坐骨神經痛」。若要遠離坐骨神經痛，建議久坐族，…
http://www.top1health.cn/Article/239/93792
久坐不只肥胖，腰酸背痛、坐骨神經痛跟著來！必知遠離疼痛秘訣

…患坐骨神經痛。此外，坐骨神經痛也常有下背痛的困擾，物理治療師簡文仁表示，臨床發現其中1至2成下背痛患者，痠痛可延伸至臀部和腿部，即為「坐骨神經痛」。若要遠離坐骨神經痛，建議久坐族，…
http://www.top1health.cn/Article/248/93924
逾8成國人曾有下背痛困擾！三階段治療+運動處方三部曲，甩掉下背痛

…#x1F449推薦閱讀：久坐腰痛、下背痛，坐骨神經痛找上門！簡文仁教3招遠離坐骨神經痛](<//www.top1health.com/Article/92726>) **…
http://www.top1health.cn/Article/31/93087
椎弓骨折併腰椎滑脫，害下背痛、解尿困難！水介質震波癒合骨折，解決泌尿異常

…#x1F449推薦閱讀：久坐腰痛、下背痛，坐骨神經痛找上門！簡文仁教3招遠離坐骨神經痛](<//www.top1health.com/Article/92726>) **[V…
http://www.top1health.cn/Article/88/93037
久坐腰痛、下背痛，坐骨神經痛找上門！簡文仁教3招遠離坐骨神經痛

…患坐骨神經痛。此外，坐骨神經痛也常有下背痛的困擾，物理治療師簡文仁表示，臨床發現其中1至2成下背痛患者，痠痛可延伸至臀部和腿部，即為「坐骨神經痛」。若要遠離坐骨神經痛，建議久坐族，…
http://www.top1health.cn/Article/167/92726
上班族久坐不動如山，腰痠背痛超困擾！簡文仁：6招甩開腰痠背痛

…其是下班後，腰背僵硬如木頭人，只能求助物理治療師。物理治療師簡文仁表示，事實上，就算姿勢正確，久坐不動也會引起疼痛，最好每隔30到40分鐘就能伸展一下，也可做一做「六動操」，趕走腰…
http://www.top1health.cn/Article/238/92683
膝蓋喀喀聲不一定是關節炎！簡文仁教你4招鍛鍊肌力，保養膝蓋關節

…膝蓋發出喀喀聲，讓人擔心是否有關節炎等問題。然而，物理治療師簡文仁指出，膝蓋喀喀聲並不一定等同於關節炎，根據成因不同又分為4種，而想要預防膝蓋因關節磨損出現怪聲，平時就該加強鍛鍊腿…
http://www.top1health.cn/Article/238/91298
運動是良藥！創新垂直律動與水平律動，遠離疾病威脅

…運動比你想的還輕鬆》一書。合照左起：洪慶忠、陳逸弘、林青穀、簡文仁、宋晏仁、陳子瑾、陳俊忠、周宏室、黃啟彰、張財銘、陳宇助、王明勇。（圖片提供／城邦出版）][214621] …
http://www.top1health.cn/Article/306/89741
【影音版】脖子緊是哪裡出問題？前、後頸疼痛原因大不同

…緊繃、疼痛的問題，到底該怎麼做才真正安全、有效呢？物理治療師簡文仁表示，在討論如何有效緩解脖子、肩膀的僵硬、疼痛問題前，不妨先來了解依照脖子緊繃部位的不同，所代表的意義是什麼？ …
http://www.top1health.cn/Article/138/87449
九九重陽關心安全照護　高齡長輩延緩老化健康久久

…，包括：台灣自立支援照顧專業協會林金立理事長、前國泰綜合醫院簡文仁物理治療師、衛福部八里療養院職能治療科張自強主任、新北市輔具資源中心楊忠一主任等，提供寶貴建議，共同作好5年後的超…
http://www.top1health.cn/Article/248/87197
過年4招甩開肥胖、強化肌力！物理治療師簡文仁教你做鼠年如意操

…菜，過年期間也要多運動，甩開肥胖又強身！現在就跟著物理治療師簡文仁，一起來做「鼠年如意操」！透過伸展動作、訓練肌力與反應，不但有助協調平衡，還能強化心肺功能、甩開肥胖，是鼠一鼠二最…
http://www.top1health.cn/Article/306/80708
脖子緊是哪裡出問題？前、後大不同　物理治療師3招帶你舒緩痠痛、僵硬

…有效呢？社團法人中華肌內效協會理事長暨國泰綜合醫院物理治療師簡文仁表示，在討論如何有效緩解脖子、肩膀的僵硬、疼痛問題前，不妨先來了解依照脖子緊繃部位的不同，所代表的意義是什麼？ …
http://www.top1health.cn/Article/248/80565
久坐下半身水腫，抖腳有幫助嗎？專家：動這裡更有效！

…** 社團法人中華肌內效協會理事長暨國泰綜合醫院物理治療師簡文仁表示，民眾容易出現下肢水腫的問題，主要和現代人工作、生活型態偏靜態，長時間久坐、缺乏活動有關。當人體活動量不足、腿…
http://www.top1health.cn/Article/167/74935
久坐久站，坐骨神經痛易上身？一定要開刀？專家推3招伸展操

…** 社團法人中華肌內效協會理事長暨國泰綜合醫院物理治療師簡文仁表示，坐骨神經是人體最長、最粗的神經、分佈範圍相當廣。從人體腰椎一路往大腿、臀部、小腿等下肢延伸至腳踝。所…
http://www.top1health.cn/Article/167/74931
春節強化肌力、顧心肺，快來運動！簡文仁豬年如意操五字訣

…了打造強健筋骨、強化心肺與肌力。現在就跟著國泰醫院物理治療師簡文仁一起來學習「豬年五好如意操」運動，現在就起身跟著動次動次！簡文仁表示，新的一年正值金豬值年，過年期間可想著…
http://www.top1health.cn/Article/306/72609

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