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「筋骨受傷」搜尋結果
總共找到 13 筆符合關鍵字「筋骨受傷」的資料-
大掃除過敏、腰酸背痛怎麼救？學會這些小撇步，跟過敏、痠痛說掰掰！
…免？才能遠離皮膚過敏、接觸性皮膚炎、五十肩、媽媽手、網球肘等筋骨受傷問題？以下5篇好文教你如何避免並緩解。 ![][224772] **1.大掃除怎麼避免腰酸背痛、肩頸痛？…
http://www.top1health.cn/Article/248/93397 -
筋骨受傷不能吃香蕉？錯了！嚴可倫醫師揭：香蕉4大營養保護骨骼肌肉
又扭到腳了！網絡上傳說：「筋骨受傷時，不能吃香蕉，會傷筋骨」。骨科門診也常常會有病人詢問：「香蕉是否可以吃？聽說吃香蕉會讓骨頭變軟？」其實，骨科嚴可倫醫師表示，這樣的說法是沒有根據…
http://www.top1health.cn/Article/238/91619 -
久坐害水腫、肥胖、腰痠背痛！復健醫師教3招瓦解脂肪、舒展筋骨
…復姣好體態，努力節食、按摩整脊，但稍有不慎就容易有營養失調和筋骨受傷的副作用。復健科主治醫師張筱君建議，上班族可改做瘦身操以訓練核心肌群，更安心地與肥油、痠痛說再見。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/306/91654 -
筋骨受傷吃香蕉，害骨頭變軟？骨科醫師揭：香蕉4大營養有利骨骼肌肉
網絡上傳說：「筋骨受傷時，不能吃香蕉，不然會傷筋骨」，這樣的說法在網絡上流傳已久。骨科門診也常常會有病人詢問：「香蕉是否可以吃？聽說吃香蕉會讓骨頭變軟？」其實，骨科醫師表示，這樣的…
http://www.top1health.cn/Article/315/91214 -
中秋真的芭比Q了！骨科醫師教你「護筋骨三部曲」
…、烤肉當下、烤後收拾，不妨參考以下「護筋骨三部曲」要領，避免筋骨受傷。（圖片提供／光田綜合醫院）][214966] **【二部曲︰烤肉當下】** 終於來到烤肉的重頭戲，在與…
http://www.top1health.cn/Article/238/89900 -
香蕉多吃就能減肥？可空腹吃嗎？體質敏感度不同，這3類人少吃
…後，鉀元素濃度可能會迅速增加、引發心悸等症狀。 **【筋骨受傷、肌肉發炎者】** 筋骨受傷或是肌肉發炎的人也儘量少吃香蕉，因為「含磷高」的特性可能會讓鈣質降低，血液循環就會…
http://www.top1health.cn/Article/320/88864 -
包包背錯恐害脊椎側彎〜肩、側、斜、後，怎麼背好？專家說…
…議民眾背重物時，一定要量力而為，千萬不要一時逞能，才不會造成筋骨受傷而不自知。若在提、背重物後，出現痠痛不適，且適度休養後仍未見緩解，一定要立即就醫較有保障。尤其是現代人生活形態普…
http://www.top1health.cn/Article/318/57824 -
甩肥肉、抗老化、養精氣〜跟著武林大師來練功
…五禽戲有較多前俯、後仰動作等，按摩人體內臟的動作。因此，除了筋骨受傷的朋友，飯後1小時內、懷有身孕者也不宜。
http://www.top1health.cn/Article/82/57311 -
學司馬懿養生！中醫師教你做「華佗五禽戲」拉筋延壽
…五禽戲有較多前俯、後仰動作等，按摩人體內臟的動作。因此，除了筋骨受傷的朋友，飯後1小時內、懷有身孕者也不宜從事。此外，未成年的青春期少男、少女因為筋骨尚未成長完全也不建議操作。
http://www.top1health.cn/Article/239/56595 -
扭到腳筋骨受傷，不能吃香蕉？中醫：答案是…
…高的，糖尿病等須控制體重的人，也應避免攝取過量。 **筋骨受傷調理期 飲食要注意** 在筋骨受傷調理期間，除了香蕉要注意濕性體質禁忌之外，林川祥中醫師表示，中醫也建議儘量少…
http://www.top1health.cn/Article/260/55914 -
坐出滿身贅肉！3招瓦解多餘脂肪
…復姣好體態，努力節食、按摩整脊，但稍有不慎就容易有營養失調和筋骨受傷的副作用。醫師建議女性上班族可改做瘦身操以訓練核心肌群，更安心地與肥油、痠痛說再見。 
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