立冬進補 | 搜尋結果

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「立冬進補」搜尋結果

總共找到 17 筆符合關鍵字「立冬進補」的資料

吃辣助減重？狂嗑麻辣鍋血壓竟失控？醫師揭：「吃辣」與「吃麻辣鍋」是兩回事

…陳威龍醫師也特別提醒，無論是高血壓患者或是正在減脂的民眾，在立冬進補時，湯頭可以盡量選擇蔬菜湯底，而在火鍋的食材上，則應選擇優質蛋白質及原型食物，避免火鍋料的加工食品。][2301…
http://www.top1health.cn/Article/101/95293
立冬後進補過頭肥胖上身！吳明珠中醫師：宜溫補必吃「這湯」，艾灸2大穴位促代謝

…羊肉湯」。][223076] [&#x1F449推薦閱讀：立冬進補還不夠，護心是關鍵！中醫：心臟保健3穴位、按摩暖頭風](<//www.top1health.com/Articl…
http://www.top1health.cn/Article/320/92807
明天立冬進補防高熱量、高脂肪！營養師推蔬食甜湯補元氣

…花蓮慈院）][223045] [&#x1F449推薦閱讀：立冬進補還不夠，護心是關鍵！中醫：心臟保健3穴位、按摩暖頭風](<//www.top1health.com/Articl…
http://www.top1health.cn/Article/320/92797
立冬進補還不夠，護心是關鍵！中醫：心臟保健3穴位、按摩暖頭風

「冬令進補，來年打虎。」這句中醫俗諺就是說，冬季要特別注重食補。11月7日就是24節氣中的「立冬」，宣告冬季正式開始，日照時間越來越短，天氣也會越來越寒冷。花蓮慈濟醫院中醫部吳立工…
http://www.top1health.cn/Article/248/90403
立冬進補滋補，雞湯該怎麼選？網議7大熱門雞湯料理

立冬將至，又到了適合進補調養身體的季節。雞湯除了可以活血補氣、強筋健骨，更能在寒冬裡帶給人們溫暖的幸福感。然而雞湯的種類五花八門，究竟哪種食材最滋補，哪種口味最受歡迎呢？現在就讓我…
http://www.top1health.cn/Article/320/90381
立冬補冬，補嘴空！中醫師：這4類人不宜過食

…人都能安心大啖，小心吃錯補身不成反傷身！ **立冬進補不NG有訣竅！中醫師：這4類人宜忌口** 大里仁愛醫院中醫部主治醫師尤俊雄表示，隨著24節氣中的立冬的到來，也…
http://www.top1health.cn/Article/302/55840
立冬竟飆30度高溫！吳明珠：這樣補不會百病生

今天7日是立冬，本來是冬天開始進補好時機，竟然碰到氣溫飆高溫，西半部最高溫將升至30度以上，實屬少見。中醫師提醒，在高溫環境下進補，一定要掌握「養陰清熱、益氣除煩」的原則，並加上「…
http://www.top1health.cn/Article/239/55834
立冬進補不上火！中醫師多加這1味不燥熱

天氣忽冷忽熱，但象徵冬天開始的「立冬」已經報到！台灣人愛進補，立冬這天當然也要補一下才應景。但是，羊肉爐、薑母鴨、麻油雞這類的補品比較燥熱，加上含有中藥材的補品也不是人人適合，吃錯…
http://www.top1health.cn/Article/248/46791
立冬吃麻油菇菇雞炊飯　輕補暖胃又暖心

傳統認為「立冬補冬，補嘴空」，冬天來了就要進補好過冬，不過現代人衣食皆足，反而要擔心補過頭，肚腩肥了一圈還增加代謝疾病風險。那立冬要怎麼吃呢？就讓我們跟著營養師蔡怡瑄一…
http://www.top1health.cn/Article/320/46817
立冬進補不NG　吃低卡抗老彩色丸子

「立冬」將近，台灣「立冬」有補冬的習俗，有諺語「立冬補冬，補嘴空」就是指在立冬日進補溫熱食材，可強筋健骨，養精蓄銳，抵抗寒風避免冬季四肢冰冷、腰痠背痛等好處，但是，中醫師也提醒，在…
http://www.top1health.cn/Article/258/29651
立冬溫補4招　喝枸杞桂圓紅棗茶

寒風冷颼颼，又到「補冬」好時節！中醫師指出，「立冬」進補有4原則，建議飲食中「藥膳湯底」不妨多加入蔬菜、菇類替代大魚大肉；平時可喝些「枸杞桂圓紅棗茶」溫暖身體；或是多按摩腳底「湧泉…
http://www.top1health.cn/Article/239/21746
立冬要溫補！四物搭配苦瓜不噴火

11月7日是民俗「立冬」日子，中醫師認為，立冬過後的起居調養應以「養藏」為原則，還應注重「補腎」。早睡早起，日出而作，保證充足的睡眠，有利於陽氣潛藏，陰精蓄積。而利用藥膳調理體質，…
http://www.top1health.cn/Article/132/16386
冬天易過敏　3種食補增強腎脾肺

台灣的冬天，北部時常陰兩綿綿，寒冷潮溼，這種天氣容易造成過敏，過敏性疾病與遺傳有關，如果父母親都有過敏體質，孩子幾乎都會罹患過敏性疾病。中醫師吳明珠指出，中醫認為腎為先天之本，脾胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/9213
立冬免疫力差怎麼補？5種好粥道

立冬是冬季節氣的始端，進入冬季後，氣候漸冷，許多人紛紛出現過敏、呼吸道過敏、感冒、手腳冰冷等症狀，其實多數原因都是免疫力變差的關係，因此中國傳統古籍，均會提示可以利用這個時節前後進…
http://www.top1health.cn/Article/80/9214
立冬注意保暖血液循環　防腰膝痠痛

…體內寒氣，留住陽氣以保持身體溫暖。至於中國人習俗中的立冬進補則是另一種補充陽氣的內在調理方式，舉凡當歸羊肉鍋、桂圓紅棗茶等熱性食物，皆有祛寒補陽的效果，不過本身屬於熱性體質…
http://www.top1health.cn/Article/248/9184

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