白小良 | 搜尋結果 | 華人健康網

「白小良」搜尋結果

總共找到 8 筆符合關鍵字「白小良」的資料

防彈咖啡、減醣飲食減重，能看到馬甲線？專家：慎防營養被排除，健康減重4要訣

…達到其他健康益處為目的。然而，該怎麼吃才正確？紐約營養學博士白小良在著作《別讓錯誤的營養觀害了你2：你吃進的是營養還是負擔？》中表示，時尚飲食宣稱可以燃燒體脂肪，事實上減掉的體重主…
http://www.top1health.cn/Article/250/89105
糖尿病多吃芭樂，能穩控血糖？營養師教你這樣吃…

…含3公克，約占每日膳食纖維建議攝取量的10％。紐約營養學博士白小良在新書《別讓錯誤的營養觀害了你2：你吃進的是營養還是負擔？》中表示，芭樂因為膳食纖維含量豐富，不那麼容易消化，比起…
http://www.top1health.cn/Article/101/58104
防彈咖啡、脂肪炸彈6大減肥法，真的能看到馬甲線？

…運動，即可減輕體重，或達到其他健康益處為目的。紐約營養學博士白小良在著作《別讓錯誤的營養觀害了你2：你吃進的是營養還是負擔？》中表示，時尚飲食宣稱可以燃燒體脂肪，事實上減掉的體重主…
http://www.top1health.cn/Article/101/58101
水果到底要飯前吃、還是飯後吃？營養師破除常見飲食迷思

…材，但網路上有很多流言與迷思，到底是對是錯，旅美權威營養專家白小良一一來解答！學起來才能靠正確營養觀念，遠離肥胖、食安、和各式各樣的慢性疾病。 **吃白米飯容易發胖？…
http://www.top1health.cn/Article/248/57429
飯後吃香蕉可以幫助消化？營養博士答案是…

…或進食後，都需間隔兩小時後才能服藥。旅美營養教育博士白小良，在其著作《別讓錯誤的營養觀害了你》中表示，水果沒有所謂的水溶性或脂溶性，而是所含的維生素分為水溶性或脂溶性。脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/57332
零熱量迷思：代糖不是糖，吃了不會胖？

… ![][123188] 美國哥倫比大學營養教育博士白小良指出，肥胖是萬病之首，但夏日瘦身最難以抗拒的就是含糖飲品，若不想要攝取過多的量，代糖似乎就被考慮為取代的首選。因此…
http://www.top1health.cn/Article/320/52555
喝全脂牛奶會變胖？全脂、低脂、脫脂哪個有營養？

…除了油脂含量不同之外，其他營養成分都一樣。營養學博士白小良在其新書《別讓錯誤的營養觀害了你：旅美權威營養專家，破除58個常見飲食迷思》中表示，至於風味來說，食物的風味存在於…
http://www.top1health.cn/Article/302/52477
冷飯熱量低，能控制體重？真正致肥澱粉凶手是…

…所有的澱粉都可以被分解，例如纖維和抗性澱粉。營養專家白小良在其新書《別讓錯誤的營養觀害了你》中提到，抗性澱粉分成以下4種類型，可以同時共存於一種食物當中： **第一類型抗…
http://www.top1health.cn/Article/302/52432