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「白噪音」搜尋結果

總共找到 16 筆符合關鍵字「白噪音」的資料

老年性耳聾、耳鳴、頭暈…老年聽力疾病知多少？聽力復健訓練助改善

…因素所導致。目前，對於耳鳴的治療方法仍然有限，但可以通過使用白噪音機、認知行為療法和壓力管理等方法來緩解症狀。 **頭暈** 老年人常常遭遇頭暈問題，原因很多，但其中部分可能…
http://www.top1health.cn/Article/243/92711
心房顫動恐猝死，也會併發睡眠呼吸中止！HRV監控、睡眠偵測雙管齊下免驚

…賴和副作用。 **3.聲音治療** 對於一些人來說，白噪音機、自然聲音錄音、耳塞或其他聲音治療方法可以幫助改善睡眠質量，尤其是在嘈雜的環境中入睡。 **4.心理治療*…
http://www.top1health.cn/Article/28/92680
睡飽讓小弟弟「精神抖擻」！泌尿科高銘鴻醫師：4要訣重拾性致

…累、昏昏沉沉也難入睡。盡量看無趣的書或是聽單調的音樂，試試看白噪音，如風聲、下雨打雷聲、海浪聲等。 ##3.提升皮膚溫度睡前可以進行淋浴、泡澡或是泡腳，提升人體的皮膚溫度…
http://www.top1health.cn/Article/248/90819
嬰兒腸絞痛、玫瑰疹、細支氣管怎麼辦？寶寶常見疾病症狀與照護法

…幅度小，別過於劇烈。 **5.Shushing：**播放白噪音，例如：吹風機、吸塵器或觸摸布書時產生的沙沙聲等，模擬在媽媽子宮裡血流的聲音，可使寶寶較為平靜。 **發燒並…
http://www.top1health.cn/Article/22/88971
夜晚無故哭不停，是「嬰兒腸絞痛」嗎？嬰兒腸絞痛評估「333準則」

…抱著寶寶、順時針按摩寶寶腹部、熱敷寶寶腹部以及聽柔和的音樂或白噪音。 ** 調整飲食：** 配方奶哺餵的寶寶如果上述的方式，都沒有改善，可以考慮將配方奶換成水解的配方，因為有…
http://www.top1health.cn/Article/251/88795
半夜睡不著，如何秒入睡？專家分享「這5招」助你擺脫失眠困擾

…連續劇。各種研究都顯示，可以有效阻絕或掩蓋較刺激性的噪音的「白噪音」（以0～20KHZ低分貝的規律呈現）能有助於改善睡眠。建議可以 YouTube 或 Spotify 上尋找白噪音…
http://www.top1health.cn/Article/248/88160
包巾包法、哄睡祕技大公開！嬰兒室護理長教你正確安撫寶寶

當餵奶、按摩、洗溫水澡、開白噪音等各種安撫方法都試過，寶寶仍然哭不停，該怎麼辦？嬰兒室護理長公開「包巾包法圖解教學」，教你用哄睡神器「包巾」輕鬆安撫半夜哭鬧的寶寶。想讓北鼻睡得安心…
http://www.top1health.cn/Article/304/83488
失眠不一定是想太多、活得不夠認真！無法躺到床上就睡著可能和這原因有關

…專注，減少雜念的產生，接著在意識漸漸遠離的時候，聲音就會成為白噪音。去回想自己記得的有聲書內容，會發現我入睡大概需要花十五分鐘。雖然我還是需要輔助工具來幫助自己入睡，但這樣的情況還…
http://www.top1health.cn/Article/287/81132
專注力不佳、常分心？當心，恐是注意力缺失症作祟

…棋子的聲音，常常讓他抓狂到想要殺人。有些病人告訴我他們需要用白噪音（例如電扇的運轉聲）來隔離環境中的其他聲響，我前妻以前就必須開著電扇睡覺，才不會聽見屋裡的其他聲音—無論外面是攝氏…
http://www.top1health.cn/Article/232/51896
免疫力太高太低都不好！平衡就靠這一招

…情緒等。對於聲音較為敏感的人而言，房間可以適當運用「白噪音」來掩蓋住細微聲響。白噪音是擁有固定頻率和音調的雜訊音，是經證實具有安眠效果的一種方式。除此之外，睡前播放一點溫柔…
http://www.top1health.cn/Article/32/51630
睡眠品質靠這3招改善　從此一覺到天亮！

…焦慮感。對於聲音較為敏感的人而言，房間可以適當運用「白噪音」來掩蓋住細微聲響。白噪音是擁有固定頻率和音調的雜訊音，是經證實具有安眠效果的一種方式。除此之外，睡前播放一點溫柔…
http://www.top1health.cn/Article/76/43348
徐若瑄掀起「鋼鐵V」旋風！用這1招收服小V寶

…挑戰與轉變，也因此重新體會生活的滋味。 **徐若瑄靠「白噪音」安撫小V寶** 徐若瑄在其新書《我的倒頭栽人生：從女孩14到女人40，鋼鐵V的勇敢筆記》中表示，在保胎期間，還…
http://www.top1health.cn/Article/87/43009
寶寶晚上哭鬧不睡覺　兒科醫師傳授6絕招

…前還可以泡個澡，有助睡眠。 5.睡覺時放些輕音樂，或是試試白噪音（單調較低頻的聲音）。 6.晚上起來哭，先觀察再安撫，不要馬上抱起來，因為這樣做會讓他真的清醒。我覺得他…
http://www.top1health.cn/Article/236/38248
白色噪音能助眠　出國調時差也OK

…皮膚老化的困擾。除了攝取助眠食物、保持運動習慣，也可以透過「白噪音」的輔助，一覺到天亮。 ![天天一夜好眠，才能幫助養成水嫩肌膚以及健康身心。][86339] 想要擁有靈光…
http://www.top1health.cn/Article/248/29612
一覺到天亮　4階段讓你夜夜好眠

…眠期間，一點點聲響都可能把你吵醒。如果伴侶會打呼，請考慮使用白噪音機（例如室內空氣清淨機）。如果有需要，請考慮分房睡。研究指出夫妻分房睡，睡眠品質更好。 - 涼爽不悶熱：身體…
http://www.top1health.cn/Article/76/29578

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