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出道多年,以細膩演技深植人心的張鈞甯,除了因獨特氣質被譽為演藝圈少見的「清新女神」,始終如一的好身材,更是讓人嘖嘖稱羨!讓人不禁好奇她究竟是怎麼維持的?其實,張鈞甯在多次受訪時就曾…
http://www.top1health.cn/Article/101/70220…此,紐約米其林主廚張世姬在其著作《米其林主廚教你做紐約風時尚瘦身沙拉》一書中,特別教導大家如何善用香草等辛香料來處理雞胸肉,讓淡而無味的雞胸肉在變美味的同時,也能兼顧健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/42982…康而吃,一定要正常的吃!而他推荐的飲食秘訣就是 「紐約風時尚瘦身沙拉」。 ![][108920] **生活壓力大 減重卻感覺疲累、皮膚粗糙** 在紐約人氣餐廳「Rouge…
http://www.top1health.cn/Article/101/42937為了成功瘦身,不少愛美女性常會選擇食用生菜沙拉,以擁有窈窕身段!不過,中醫師提醒,生菜沙拉雖然爽口好吃,但對於體質偏寒、婦科不佳的朋友來說,卻是飲食大忌。建議有瘦身需求的朋友,除了…
http://www.top1health.cn/Article/259/40065為了擁有更完美的體態,想必每個女孩都搜尋過關於減肥和健身的文章,其中「少吃多動」的原則更是被大家奉為圭臬。有些人為了減少卡路里的攝取,會減少肉類、澱粉類的攝食量,改吃沙拉當作替代選…
http://www.top1health.cn/Article/292/28664…胖。究竟哪些食物能有助減重?又該怎麼吃呢?以下推薦6款美容、瘦身沙拉,讓你輕鬆吃出苗條身材。 ![自己動手做沙拉,不但能了解自己吃下哪些食物,最重要的是營養又健康。][56355…
http://www.top1health.cn/Article/320/18722