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…接著,加入砂糖、玉米粒稍微攪拌。 2.倒入150㎖ 的玉米湯汁,以木匙充分攪拌約2分鐘至沒有粉狀為止。一開始雖然會有水份好像不足的感覺,經過一段時間,玉米會產生水份,因此,直…
http://www.top1health.cn/Article/145/56861…冰的玉米濃湯,製作方法仍然是經過加熱再冷卻後裝罐,如此一來,玉米湯中的澱粉便會老化形成較多抗性澱粉。 抗性澱粉可以抵抗小腸分泌的澱粉酶,較難被消化吸收,因此可以增加飽足感。此…
http://www.top1health.cn/Article/320/53044…是補充膳食纖維的好方法! ![飯後想喝湯,不妨來一碗清淡的玉米湯,並把玉米一起吃下肚,就能攝取不少膳食纖維。][107095] **少吃高油脂食物 破戒要配膳食纖維** …
http://www.top1health.cn/Article/101/40230…以紫菜入菜、材料準備簡單、製作步驟容易的「紫菜蛋卷」、「紫菜玉米湯」料理供有需要的朋友參考: **★紫菜蛋卷** **材料:**乾紫菜5公克、蛋4顆、橄欖油2小匙。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/36735冬至吃了湯圓,恭喜大家又長大1歲了!但是,小朋友如果包餡湯圓吃多了,或是一般人酒釀加蛋湯圓攝取過量,小心熱量破表,體重快速增加!家長不妨選用小朋友愛吃的食物,來替代湯圓,上班族也可…
http://www.top1health.cn/Article/248/32648…茄黃瓜卷。(攝影/駱慧雯)][34962] 【胡瓜雞蓉玉米湯】 - 材料:胡瓜1條、馬鈴薯1顆、雞胸肉1片、洋蔥半顆、大蒜4顆、黃玉米3條、牛奶350毫升、巴西里香菜100…
http://www.top1health.cn/Article/80/13524… 3. 起鍋前加入桂圓、砂糖拌勻即可。 **美顏鳳爪玉米湯** ![鳳爪搭配蔬果一起熬成湯,可以養顏美容。(圖片/取材自「銀髮族養生食譜」刊物)][19319] 特色:…
http://www.top1health.cn/Article/263/8679