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…肪及胆固醇。所以上烧肉店品尝牛肉时,千万别因为肥厚的口感只点牛五花,请记得要选牛里肌,分量约二盘即可。而且享用时,建议沾点盐吃就好(一盘80至100公克)。 在家里享用的…
http://www.top1health.cn/Article/101/89336…清除肿瘤。 **6.动物脂肪过量:**三层肉、牛小排、牛五花。 **理由:**吃进过量动物脂肪,乳腺癌风险增加有关。 ![多补充蔬果类纤维,能阻止身体代谢动情激素致癌的动…
http://www.top1health.cn/Article/248/88813…肪及胆固醇。所以上烧肉店品尝牛肉时,千万别因为肥厚的口感只点牛五花,请记得要选牛里肌,分量约二盘即可。而且享用时,建议沾点盐吃就好(一盘80至100公克)。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/138/85297… **烧烤是肠癌的主要风险因子之一** 香肠、梅花猪、牛五花是烤肉一定不能缺少的,然而,这些肉品大多都是红肉,且高量的油脂在高温烧烤下所产生的有害物质,就是提高肠癌风险的关键…
http://www.top1health.cn/Article/248/83501…肪及胆固醇。所以上烧肉店品尝牛肉时,千万别因为肥厚的口感只点牛五花,请记得要选牛里肌,分量约二盘即可。而且享用时,建议沾点盐吃就好(一盘80至100公克)。 ![动物性蛋白质内含…
http://www.top1health.cn/Article/101/78077…2公克;而每100公克的红肉,如牛小排饱和脂肪量约13公克、牛五花肉21公克、腓力牛排5公克、猪五花13公克、猪绞肉5公克、羊排11公克,可达白肉的10倍以上!不同肉品的饱和脂肪差…
http://www.top1health.cn/Article/80/32610…2公斤。 以上举例的吃到饱麻辣火锅食材,包括热量最高的牛五花,一盘160公克约518大卡;其次为梅花猪肉片,每盘160公克约470大卡;麻辣汤2碗(400毫升)约276大卡;…
http://www.top1health.cn/Article/101/22325…羊肉的份量约食指、中指和无名指并拢的长宽和厚度。 **牛五花热量惊人 3火锅片热量约半碗饭** 刘汶璋营养师表示,鱼肉的油脂少属于低脂肉,而禽畜类肉品则依油脂分布和部位…
http://www.top1health.cn/Article/101/21978… 无敌烧烤达人阿威表示,肉质良好的牛肉建议7分熟,以下示范牛五花以及去骨牛小排的烤法,满足各种挑剔的味蕾。 **中秋好食─牛肉烧烤秘诀** ●牛肉要好吃,重质…
http://www.top1health.cn/Article/80/20046…制很重要。(图片/本站资料照片)][48433] **1盘牛五花2碗饭 慢性病要注意** 国民健康署社区健康组陈延芳组长指出,肥胖常与热量摄取过多有关,而肥胖更是造成许多疾…
http://www.top1health.cn/Article/122/17062