滑腸通便 | 搜尋結果

「滑腸通便」搜尋結果

總共找到 14 筆符合關鍵字「滑腸通便」的資料

地瓜9大好處：減重、降血壓、穩定血糖！地瓜瘦身5大吃法、3大禁忌一次看懂

…，有益氣健脾補虛的作用。此外，地瓜含有豐富的膳食纖維，有助於滑腸通便，改善便祕。但是，地瓜會讓胃酸增加，胃潰瘍及胃酸過多的人不宜多吃。 [&#x1F449詳細閱讀：地瓜富含纖維，…
http://www.top1health.cn/Article/320/93337
地瓜富含纖維，有助解便祕！吃地瓜3大禁忌，「這些人」不宜

…，有益氣健脾補虛的作用。此外，地瓜含有豐富的膳食纖維，有助於滑腸通便，改善便祕。 ![][222037] ##【功用】 ❶ 豐富的膳食纖維可潤腸通便，改善便祕、痔瘡。 …
http://www.top1health.cn/Article/277/92431
坐月子疏忽，害肥胖、腰痠背痛！吳明珠中醫師：必喝4茶飲助產後瘦身

… **功效：**何首烏補肝腎、益精血；麻子仁潤燥滑腸；柏子仁滑腸通便；黨參益氣，。 **★注意：★**喝茶飲後若大便1日超過2次，則需減量為1天300-350㏄。因產後婦女大都屬…
http://www.top1health.cn/Article/132/92360
地瓜排毒、助減重春天必吃！營養師揭：地瓜3大功效，「這樣吃」防肥胖

…，俗稱「番薯」的地瓜是一種鹼性食品，含有優質膳食纖維，除可以滑腸通便外，還可中和人體內所累積過多的酸性物質，建議應以蒸食為主，洗淨連皮一起食用，效果更好。地瓜已成為台灣最「…
http://www.top1health.cn/Article/320/91221
蜂蜜＋牛奶超搭　小心1歲以下嬰幼兒、血糖控制不佳等人別喝！

…為，蜂蜜性味甘、平，歸脾、肺、大腸經，有補中緩急、潤肺止咳、滑腸通便的功效，對腹痛、乾咳、便祕等都很有療效。中醫對蜂蜜的評價很高，指它是「草木精英，含露氣以釀成」，《本草綱目》中也…
http://www.top1health.cn/Article/80/80365
吃這些能止咳！梨粥、松子潤肺平喘

…故適宜於心煩昏悶和肺熱咳嗽。 **★松子粥：潤肺止咳、滑腸通便** **宜忌：**本品重在滋潤，故痰濕咳嗽及大便溏瀉者不宜。 **出處：**《士材三書》 **配方：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/33846
三高族看過來　這10種食物降血脂

…黏稠度可溶性纖維，能減慢胃部消化時間，讓人保持飽足感。燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維增進胃腸蠕動，發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的…
http://www.top1health.cn/Article/248/29848
促進排毒！低卡女人辛絲吃出好身材

…不過煮的時間不宜過長，以免有機酸等受到破壞而降低作用；燕麥能滑腸通便，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其他食材，…
http://www.top1health.cn/Article/141/23752
女性年後排毒　吃燕麥綠豆5食物

…機酸等受到破壞而降低作用。 **2.燕麥** 燕麥能滑腸通便，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其他食材，…
http://www.top1health.cn/Article/248/23334
暢通腸胃不便祕　喝蘋果香蕉汁

…**用法：**早晚各服用1 次。 **功效：**本果汁具有滑腸通便的功效，適宜於腸燥便秘、痔瘡出血等患者食用。 **本文出自人類智庫《不上火身體就健康》**
http://www.top1health.cn/Article/145/22117
對症減肥更有效！中醫看4種肥胖類型

…泡水服用，薏仁粉能夠加快人體血液循環和水分代謝，有利尿消腫、滑腸通便的功效。][63781] **類型四／脾虛型** **肥胖原因：** 當人的情緒不暢，疲倦過度，容易造…
http://www.top1health.cn/Article/82/20028
春天排毒王！地瓜潤腸通便助瘦身

…，俗稱「番薯」的地瓜是一種鹼性食品，含有優質膳食纖維，除可以滑腸通便外，還可中和人體內所累積過多的酸性物質，建議應以蒸食為主，洗淨連皮一起食用，效果更好。聯合營養諮詢中心營…
http://www.top1health.cn/Article/301/18132
神氣活現！銀髮族一日飲食全攻略

…成。 - 特色： 1. 地瓜含豐富的β-胡蘿蔔素，多吃可滑腸通便，預防便秘。 2. 燕麥含有特殊的纖維質β-克lucan，有控制血糖及降膽固醇的功效。 - 營養分析：蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/263/17065
坐月子中醫食補　4茶飲助產後瘦身

… **功效：**何首烏補肝腎、益精血；麻子仁潤燥滑腸；柏子仁滑腸通便；黨參益氣，。 **★注意：★**喝茶飲後若大便1日超過2次，則需減量為1天300-350㏄。因產後婦女大都屬…
http://www.top1health.cn/Article/132/15650