清粥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「清粥」搜尋結果

總共找到 34 筆符合關鍵字「清粥」的資料

胃痛喝苦茶油能顧胃？陳玫妃中醫師：3種胃不適症狀，可吃苦茶油拌麵線

…養價值，且好消化的食材一同食用。譬如，苦茶油拌麵線、苦茶油拌清粥，就是不錯的搭配組合。 **★苦茶油拌麵線(1人份)** **材料：**麵線1把，生薑絲、鹽巴少許，苦茶油適…
http://www.top1health.cn/Article/30/91721
鹹蛋多吃會有致癌風險？營養師揭：鹹蛋「這樣」混搭蔬果無負擔

鹹蛋是許多人喜愛的美食之一，尤其是搭配清粥，更是讓人回味無窮。然而，最近網路上流傳著「鹹蛋吃多會致癌」的說法，讓許多人感到擔憂。那麼，鹹蛋真的會增加致癌風險嗎？來聽聽台灣癌症基金會…
http://www.top1health.cn/Article/261/91218
帛琉女罹結腸癌，3名醫接力切除大腸、子宮與卵巢等，喜獲新生！

…是團隊重視的一環。由於病人不習慣臺灣的飲食口味，特別是早餐的清粥小菜更是無法接受，所幸醫院周邊美食眾多，病房護理師也貼心體恤病人，上班前還會特別幫露米與陪同來臺的妹妹準備西式早餐，…
http://www.top1health.cn/Article/319/91106
年底尾牙大進補，小心地雷食物釀肥胖三高的逆襲！

…「趨吉避凶」。只要吃對東西，大餐也可以很健康，要是吃錯東西，清粥小菜一樣很不健康。 **不健康飲食的地雷在哪裡？** **空熱量食品：** 代表食物不含上述人體必要的營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/90697
斷食開啟身體自癒力？日專家揭：抗老防病5大關鍵

…復食，時間必須是斷食時間的2倍，一開始會先用湯匙慢慢啜飲糙米清粥，然後再吃一些梅乾，慢慢吃回食物量。如果覺得一開始空腹斷食很困難，有很多種不同方法可以嘗試： **‧半日斷…
http://www.top1health.cn/Article/248/88723
長期清粥配小菜、缺乏肌力運動小心肌少症！營養師：聰明攝取蛋白質3要訣

…缺乏肌力運動，也可能與錯誤飲食習慣所致。尤其，不少長者習慣吃清粥配小菜做為一餐，鮮少攝取含蛋白質食物，長期下來，造成蛋白質攝取不足，肌肉量流失、肌力衰退，罹患肌少症。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/83536
早餐吃粥皮蛋豆腐是絕配！擔心重金屬鉛過量？顏宗海教自保秘訣

…養補充的配菜。特別是牙口較差的老人，如果食慾差，沒有胃口，吃清粥小菜時，可以來盤皮蛋豆腐，開胃又有營養。 **皮蛋製作穩定品質：添加氧化鉛、氧化銅等金屬** 皮蛋的製作方法…
http://www.top1health.cn/Article/240/72561
早餐吃夠蛋白質，有助減少脂肪合成？專家：這樣吃正確分配不NG

…午晚三餐中。一般來說，我們台灣的民眾，因早餐習慣吃燒餅油條、清粥，或以蛋糕、麵包等糕點裹腹，所以早餐時在好的蛋白質攝取上較缺乏。再加上，1杯（240C.C.…
http://www.top1health.cn/Article/302/68838
春天喝粥勝補藥〜顧脾胃養肺喝這粥更健康

…道。 **食物色黃入脾胃　電鍋輕鬆搞定** 除了清粥以外，難道就沒有別的食材可以選擇了嗎？陳旺全中醫師強調，其實，有些顏色偏黃的食物，因色黃入脾，也具有養脾胃的功效，如…
http://www.top1health.cn/Article/80/57025
巨蟹座容易緊張、鬧胃痛？腸胃不適別只吃稀飯

…白吐司之外，別忘了還要補充蛋白質、維生素、礦物質，不建議只吃清粥小菜。這是因為，胃痛代表胃部正在發炎，組織受到破壞，上述三種營養素可以幫助組織修復，同時補充胃部發炎時消耗的…
http://www.top1health.cn/Article/318/52595
拒被胰臟癌打敗　先學會如何戰勝4大化療副作用

… 反之，選擇溫和、味道較不刺激、容易消化的食物，例如：清粥、鹹粥、細麵、檸檬魚、水果、果凍、冰棒或冰淇淋等，都有減少噁心和嘔吐感的作用。此外，覺得口中有異味或想吐時，來點檸檬…
http://www.top1health.cn/Article/233/52392
吃錯早餐血糖易失控！飲食3原則血糖不暴衝

…腹血糖低，糖尿病患可選擇較清淡的早餐，如饅頭加蛋、吐司等，或清粥搭配煮熟的青菜，飲料則可選低脂牛奶或是無糖豆漿。另外，也可選適合糖尿病患的營養補充品搭配食用。 **減少高油脂…
http://www.top1health.cn/Article/33/51588
吃壞肚子，立刻吞止瀉藥？大錯特錯！

…re--> ![][104551] 腹瀉時吃白土司與清粥幾乎是深植入我們腦海的印象，但能不能吃「土司」，取決於會不會腹脹。許多急性腹瀉因為腸黏膜的損傷及益菌的消耗怠盡，以致…
http://www.top1health.cn/Article/30/38947
醃製小菜防變質走味　瓶罐防細菌3撇步

爽口、鹹脆的醃製小菜，無論搭配清粥、白飯都相當適宜，是不少民眾的最愛！更有不少喜愛烹飪的朋友，會選擇於蔬果盛產、價格便宜時，大量購買、醃製加工來延長其賞味期限。可專家提醒，想要避免…
http://www.top1health.cn/Article/248/38682
高脂vs.低脂　哪個才能又瘦又健康？

…食者每天少吃100大卡左右。各位讀者想像一下，烤雞大餐是否比清粥小菜更能使人飽足？那麼，這樣的研究結果似乎也不會讓人太意外。 **【Dr.史考特1分鐘小叮嚀】** 事實上，…
http://www.top1health.cn/Article/302/38650