健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「涮涮鍋」搜尋結果
總共找到 23 筆符合關鍵字「涮涮鍋」的資料-
紅殼雞蛋比白殼營養？蛋黃越橘越營養？營養師揭：常見雞蛋6大迷思
…營養並沒差太多。 ##Q3：吃生蛋比較營養？ 生蛋拌飯、涮涮鍋拿肉沾生蛋液雖然好吃，但吃生蛋並沒有比較營養，反而因為生蛋白中含有白素（Avidin），會去影響生物素（維生素B7…
http://www.top1health.cn/Article/302/94394 -
【影音版】夏天狠甩腹部肥胖，減肥抗老這樣喝！這兩種瘦身湯，讓你肚皮越來越凹
…餘熱量，所以簡單調味最好。另外，也推薦汆燙來吃，不管是料理成涮涮鍋，或是牛肉沙拉都無妨。沾醬方面請使用和風醬，牛肉沙拉請選用沙拉醬。芝麻沙拉醬或芝麻醬汁都含有多餘脂肪，所以要特別留…
http://www.top1health.cn/Article/101/89336 -
遊覽車群聚與新北設計師群聚併為同1條，羅一鈞：剩下3條不明傳播鏈
…計師群聚又與遊覽車群聚合併為一條傳播鏈，以及幼兒園群聚和新北涮涮鍋群聚，共計剩下3條待釐清傳播鏈。 除了今天遊覽車案跟設計師案，已經可以合併成一條傳播鏈，先前還留下2條單…
http://www.top1health.cn/Article/407/88315 -
羅一鈞：尚有6條不明傳播鏈，驗船師檢出新的Omicron，與本土傳播鏈序列皆不同
…康異常，後續仍會持續監測。 另外，宜蘭家庭群聚以及雙北涮涮鍋的相關家庭群聚部分，也有增加新的定序結果，也屬於桃機序列。而宜蘭家庭成員則是第15個本土傳播的Omicron的序列…
http://www.top1health.cn/Article/407/88293 -
越吃越瘦？4321黃金餐盤解密！營養師教你5大要訣，吃出易瘦體質
…、5.皇帝豆腐餐、6.玉米蘿蔔餐、7.牛肉麵青蔬餐、8.什錦涮涮鍋餐、9.綜合滷味餐、10.五穀醉雞餐。
http://www.top1health.cn/Article/101/88236 -
COVID-19／新增21例本土，八德錢都涮涮鍋增8人、高雄港增8人，43例境外移入
…54龍潭退休人士接觸餐廳負責人案18645染疫，桃園八德錢都涮涮鍋爆群聚增加8人，還有西堤餐廳增加3人；另外高雄港相關增加8例，都是Omicron Ba.2序列，無擴散到他處。 …
http://www.top1health.cn/Article/407/88071 -
【影音版】甩腹部肥胖、減肥又抗老必喝不可！海帶芽湯、金針菇味噌湯，讓你肚皮越吃越凹
…餘熱量，所以簡單調味最好。另外，也推薦汆燙來吃，不管是料理成涮涮鍋，或是牛肉沙拉都無妨。沾醬方面請使用和風醬，牛肉沙拉請選用沙拉醬。芝麻沙拉醬或芝麻醬汁都含有多餘脂肪，所以要特別留…
http://www.top1health.cn/Article/138/85297 -
甩腹部肥胖、減肥又抗老必喝不可！海帶芽湯、金針菇味噌湯，讓你肚皮越吃越凹
…餘熱量，所以簡單調味最好。另外，也推薦汆燙來吃，不管是料理成涮涮鍋，或是牛肉沙拉都無妨。沾醬方面請使用和風醬，牛肉沙拉請選用沙拉醬。芝麻沙拉醬或芝麻醬汁都含有多餘脂肪，所以要特別留…
http://www.top1health.cn/Article/101/78077 -
肉品解凍也是一門藝術！這樣做保留肉汁，讓料理更好吃
…火鍋店用餐時，也可以留意一下肉品的解凍時間。比方，在火鍋店吃涮涮鍋時，店家會準備冷凍的薄切肉片，剛端上桌時，肉片還冰得很硬、是立體捲曲的狀態，這時如果將肉片直接放入鍋內，就如同快速…
http://www.top1health.cn/Article/248/58231 -
熬夜1周胖2公斤好厭世！夜貓族宵夜吃不胖2秘訣
…**專業方案：**比起外食，當然還是自己煮較健康囉！建議參考涮涮鍋汆燙的方式，準備一鍋高湯，放入3顆大番茄、大量蔬菜和少量低脂肉片，另可以南瓜作為主食，汆燙或煮熟後即可食用，食材少…
http://www.top1health.cn/Article/101/57912 -
火鍋3大吸鈉鍋物害人腫，3大排鈉水果來解救
麻辣鍋、涮涮鍋、泡菜鍋、咖哩鍋、牛奶鍋……，許多人是死忠的「火鍋黨」，一星期不吃上3鍋就渾身不對勁，但營養師提醒，吃火鍋時盡量避開3大類吸鈉食材、少喝湯底，餐後多攝取3大高鉀水果，…
http://www.top1health.cn/Article/80/50803 -
吃蔥緩解感冒症狀？中醫：氣虛、腸胃差4類人不宜！
不論是涮涮鍋佐料，還是炒肉絲、煎蛋，總少不了青蔥這一味。尤其是，天氣轉涼的冬日，吃點略帶辛辣滋味的青蔥，更是暖身又暖胃。然而，中醫師表示，看似平易近人青蔥，其實不是人人都適合多吃。…
http://www.top1health.cn/Article/302/50256 -
天涼就是要吃鍋！自製5款涮涮鍋沾醬好美味
…鍋裡放高湯煮滾後，用筷子挾牛肉進鍋裡快速涮一下再起鍋，沾著〈涮涮鍋的蘸料〉享用。 **〈涮涮鍋的蘸料〉** **★柑橘醋醬油** **材料：** 柚子（或柑橘類榨汁…
http://www.top1health.cn/Article/80/43294 -
越吃越瘦係真ㄟ！女營養師私房：4321黃金餐盤
…、5.皇帝豆腐餐、6.玉米蘿蔔餐、7.牛肉麵青蔬餐、8.什錦涮涮鍋餐、9.綜合滷味餐、10.五穀醉雞餐。
http://www.top1health.cn/Article/101/38431 -
不畏寒冷～宋明樺私房養生10妙招
…肉屬於偏寒涼，就適合以辛香料入菜，可改變寒涼的性味。即使是吃涮涮鍋，也不忘一定要以蔥、蒜作為配料。 
闽公网安备 35020302001899号
