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…肥胖的基本原則,平日可多喝四物湯「健脾利濕」,或是喝「去濕」海帶湯、清爽魚片湯,以及「補氣去濕」茶飲,讓健康減重無負擔。 ![][229881] ##健脾利濕補氣,防兒童肥…
http://www.top1health.cn/Article/250/94939…藥膳、食療,例如,綠豆薏仁湯、冬瓜薏苡仁蛤蠣湯、絲瓜蛤蠣湯、海帶湯等,都是不錯的清熱降火食療良方。 ![以健脾祛濕來說,在日常飲食上建議可以適當吃一些加入綠豆、薏仁、海帶、冬瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/80/92201…蒜蓉辣醬1小匙。][221270] **第6道/ 韓式海帶湯** **材料:**牛肉50公克、海帶100公克,蒜泥、醬油、鹽少許。 **做法:** 1.牛肉1塊放到一鍋…
http://www.top1health.cn/Article/101/92252…定要節食挨餓,而是吃對食物了嗎?日本權威營養師將告訴你 喝「海帶湯」能去除腹部周圍脂肪;以及多吃「菇類」如金針菇,肚皮會越吃越凹等魔力,以及聰明吃肉,就能帶給肌膚年輕與彈力;現在就…
http://www.top1health.cn/Article/101/89336…持體力多攝取優質蛋白質,雞肉、魚肉,而煮熟的花椰菜、番茄湯、海帶湯等,對女生婦科的保養也有幫助。此外,也建議多攝取能利濕的食物,像是冬瓜、紅豆、綠豆、薏仁等,而含高抗氧化物的藍莓、…
http://www.top1health.cn/Article/320/87488…師將告訴你聰明吃「牛里脊肉」,就能帶給肌膚年輕與彈力; 喝「海帶湯」能去除腹部周圍脂肪;以及多吃「菇類」如金針菇,肚皮會越吃越凹等魔力,現在就跟著她一探抗衰老又享瘦的食療之旅吧。 …
http://www.top1health.cn/Article/138/85297…的蒸魚/煎魚,或是滷肉/滷豆腐。 4.湯品:選擇清湯來喝,海帶湯/蘿蔔湯/紫菜蛋花湯都很好。 **火鍋店 〔推薦指數〕★★★★★** 火鍋減肥法是我的最愛…
http://www.top1health.cn/Article/101/82992…藥膳、食療,例如,綠豆薏仁湯、冬瓜薏苡仁蛤蠣湯、絲瓜蛤蠣湯、海帶湯等,都是不錯的清熱降火食療良方。 另外,由於現代都會人常有通宵熬夜、生活不規律、菸酒不斷,以及飲食不節,經常…
http://www.top1health.cn/Article/239/82167…師將告訴你聰明吃「牛里脊肉」,就能帶給肌膚年輕與彈力; 喝「海帶湯」能去除腹部周圍脂肪;以及多吃「菇類」如金針菇,肚皮會越吃越凹等魔力,現在就跟著她一探抗衰老又享瘦的食療之旅吧。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/78077…蒸魚/煎魚,或是滷肉/滷豆腐。 4. 湯品:選擇清湯來喝,海帶湯/蘿蔔湯/紫菜蛋花湯都很好。 **(2)小吃攤(便當店、麵店) 〔推薦指數〕★★★☆☆** …
http://www.top1health.cn/Article/101/75321…技術、透過鯖魚製作。 5.野生澎菜:海帶、海菜乾貨,可煮成海帶湯。 6.丁香魚乾。 7.海帶芽:大多為進口,食用前,需經過復水過程、復原食材口感。 8.櫻花蝦:透過色素如類…
http://www.top1health.cn/Article/248/58213…也能輕鬆做出料理高手般美味湯頭的祕密! **★紫蘇海帶湯** **份量:**4人份。 **必備食材:**乾海帶(1/3杯=15g)、紫蘇粉(4湯匙) **調味料…
http://www.top1health.cn/Article/248/51363…、綠花椰菜20克、白花椰菜20克、雞蛋3顆、熟糙米飯50克、海帶湯10毫升。 **作用:** 1.將白、綠花椰菜切成約1公分大小,並把其他食材分量準備好。 2.將切好的白綠花…
http://www.top1health.cn/Article/246/42832…肥胖的基本原則,平日可多喝四物湯「健脾利濕」,或是喝「去濕」海帶湯、清爽魚片湯,以及「補氣去濕」茶飲,讓健康減重無負擔。 中醫師吳明珠指出,肥胖好發於任何年齡,最常見於嬰…
http://www.top1health.cn/Article/82/40428韓國女性在生產後的「三七天」期間(註1),經常會喝海帶湯,來幫助產後子宮收縮排除惡露(註2),是產後月子調理的料理之一。 ![][102197] 韓國人在生日的時候會喝海帶…
http://www.top1health.cn/Article/18/38299