…卻是跨出困境的重要里程碑。 ##科技助攻復健,rTMS活化大腦神經可塑性 rTMS是一種非侵入性神經調控技術,透過重複磁場刺激大腦特定區域,活化受損或沉寂的神經路徑,促進神…
http://www.top1health.cn/Article/248/96485…,根據英國《每日郵報》報導,一項新的研究指出,綠茶比咖啡更能活化大腦的記憶區塊以及認知能力,可使人在上班時較容易集中專注力。 ![][227301] ##研究:綠茶能有效醒…
http://www.top1health.cn/Article/248/94151…魚、雞蛋、堅果等。 ![][221476] ##活化大腦,多吃5種食物 **藍莓漿果類** 藍莓等漿果類植物屬於強力抗氧化水果,能夠幫忙減緩老化、活化腦力、增強…
http://www.top1health.cn/Article/31/92278…0)** ▶延伸閱讀◀**[憂鬱症吃藥控制不住?經顱磁刺激活化大腦抗憂鬱](https://www.top1health.com/article/89447)** ##中醫…
http://www.top1health.cn/Article/232/91975…可以發揮很好的功效,而近來有特別多的研究是針對藍莓花青素可以活化大腦、增強記憶力和學習力的效果,因此藍莓被認為具有保護神經、預防失智症的能力。 ##珍貴的藍莓花青素 花青素…
http://www.top1health.cn/Article/320/91062…」和「腳趾健腦操」,一來提升專注力、加強神經肌肉的連結,二來活化大腦血流,預防失智危機。 **◆ 手指健腦操:「石頭、剪刀、布」腦力練習** 首先,左手先出「剪刀」、右手出…
http://www.top1health.cn/Article/31/90478…重者可能會影響胃口或睡眠,甚至有輕生念頭。 ![經顱磁刺激活化大腦抗憂鬱。(圖片提供/市立聯合醫院松德院區)][213945] 此外,很多憂鬱症會以身心症狀表現,譬如像不明…
http://www.top1health.cn/Article/74/89447…力無法集中等後遺症,該怎麼辦才能在失眠後快速恢復、甩開疲累與活化大腦?美國營養師、專家們提出5種有效改善方法,其中包括早上起來洗個冷水澡、別碰咖啡等,來看看還有哪一些奇招能在失眠後…
http://www.top1health.cn/Article/138/87448…胞存在微妙關係?地中海飲食可防失智。吃哪些食物(營養素)可以活化大腦?營養素如卵磷脂、DHA、膽素、菸鹼酸、肌醇、維生素B群、植化素、β-胡蘿蔔素……;食物如綠花椰菜、鮭魚、鮪魚、…
http://www.top1health.cn/Article/144/84926…歡的音樂作為背景,做做看四十八手瑜伽。 音樂十分有助於活化大腦,且能抒發大腦的壓力,所以非常建議邊聽音樂邊做動作來提振心情。和大家分享一下:我在上課時,會在晚上的課程播放充滿…
http://www.top1health.cn/Article/269/84705…疲勞感等** 營養師蘇妍臣表示,由此可見,孩子吃了早餐,可活化大腦的前運動皮層、輔助運動區、初級視覺區、語言運動區及大腦皮質的布氏區(Broca's area)等大腦部位!布氏區…
http://www.top1health.cn/Article/320/82072…*●水果中所含的醣類主要功效** 葡萄糖、果糖:恢復疲勞、活化大腦。 **★柳丁果乾水** 柳丁的香氣新鮮而清爽,還帶有一點咬到糖漬橙皮時的微苦。這滋味讓…
http://www.top1health.cn/Article/101/83819… 初乳由乳糖及免疫球蛋白組成。由於乳糖可以和唾液蛋白結合活化大腦,免疫球蛋白則可以有效強化免疫力與維護腸道健康,初乳的效益可說十分驚人! **出生做肌膚接觸 可讓哺乳更順…
http://www.top1health.cn/Article/18/83727…)。 當受試者閱讀流露正向情感的信件時,會活化大腦中負責獎賞的「腹側紋狀體」(ventral striatal),該區域充滿了多巴胺(dopamine)受體,因此…
http://www.top1health.cn/Article/262/81954…(也就是所謂的「一心二用」),也是對於預防失智症很有效果的「活化大腦」好方法。事實上,妳也不需要把「同時做兩件事情」想得太過複雜。例如邊看電視邊折衣服、邊唱歌邊做菜,都是很好的一心…
http://www.top1health.cn/Article/248/78014