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「檸檬汁」搜尋結果

總共找到 545 筆符合關鍵字「檸檬汁」的資料

中秋節「柚」到了，含維生素C抗自由基！營養師：自製3道柚子料理，健康無負擔

…絲少許、白胡椒少許、麵粉少許、米酒、醬汁(柚子汁、柚子果肉、檸檬汁、鹽、味霖、無鹽奶油、高湯)。 **〈做法〉：**先將魚排加入鹽、胡椒粉及米酒抓醃，拍上麵粉煎至上色備用，取…
http://www.top1health.cn/Article/320/86860
中秋節拒當「鈉」美人！營養師：自製莎莎醬，烤肉熱量減6成

…**牛番茄300g、甜椒70g、洋蔥150g、蜂蜜30公克、檸檬汁 40cc、鹽少許、辣椒粉少許。 **做法：** (1)牛番茄去蒂、甜椒去籽及洋蔥去皮後，洗淨切小丁。 (2…
http://www.top1health.cn/Article/320/86847
天氣悶熱沒胃口揪5原因！營養師：涼麵、綠豆湯5大飲食這樣吃、3大開胃料理無負擔

…鐘，瀝乾水分。 **❷**挖出百香果果肉，加入青木瓜和少量檸檬汁拌勻。 **❸**放至冰箱冷藏8小時入味。取出後即可食用。 **涼拌雞絲木耳** **材料：** …
http://www.top1health.cn/Article/320/86468
疫情間蔬菜囤貨不耐放？譚敦慈揭正確清洗、保存及無毒料理法，吃菜無煩惱

… 1 進行上述醃漬菜的步驟1、2後。 2 再加點醋或檸檬汁、辣椒粉，口感一樣很不錯。 **NG料理法** **避免燙青菜** 燙青菜看似健康，但因需要較多熱水…
http://www.top1health.cn/Article/269/86111
密閉空間用氣炸鍋，油煙濃度暴增1525倍！譚敦慈示範怎麼無毒使用氣炸鍋

…才會美味又漂亮。 **先盛盤再調味** 檸檬汁、醋、番茄醬等酸性調味料，會增加不沾塗層溶出有害物質的機率，建議烹調後先將食物盛到盤子裡，再來進行調味。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/86088
想吃冰又怕胖？試試這方法！不使用牛奶、白砂糖及雞蛋，也能做出美味木瓜冰淇淋

…30ml（2大匙）、甜菜糖60g、玉米粉4g、木瓜200g、檸檬汁1小匙 **A：**木瓜80g、甜菜糖15g、香草豆莢（或是改用少許香草油也可以）少量 **1.**將…
http://www.top1health.cn/Article/320/85768
夏天酷熱難耐！試試泰式涼拌柚香雞絲減醣料理，清爽美味無負擔

… **泰式醬汁材料** 魚露 1 大匙糖 2 小匙檸檬汁半顆蒜泥 1 瓣香菜 1 株（切碎） **作法** **1**保鮮盒內加入鹽及開水，稍作…
http://www.top1health.cn/Article/320/85622
提高免疫力食物不只大蒜、綠花椰菜！營養師大推菠菜奶昔、番茄義大利麵3食譜

…（乾燥無油包裝）、½杯生杏仁、½杯特級初榨橄欖油、3茶匙新鮮檸檬汁、2瓣大蒜、鹽、胡椒 **★雞肉和麵食** 全麥義大利麵8盎司、5個無骨去皮雞胸肉，拍打成約½英寸厚、½茶匙 …
http://www.top1health.cn/Article/320/85393
失敗率低又超下飯！一起動手試做植物肉版泰式打拋豬，不吃葷也可以色香味俱全

… 番茄 1顆水 200cc 九層塔 40g 檸檬汁 1顆 **【調味料】**醬油 4大匙醬油膏 2大匙糖 1大匙  ![][20…
http://www.top1health.cn/Article/320/84971
如何正確補充蛋白質？專家：7個小技巧吃對了減重成功，吃錯了反覆復胖

…所以我們有可能在不知不覺中攝取了過多的鹽分。最好使用酸橘醋和檸檬汁等，在調味料方面下工夫之後食用。此外，本書的食譜是以一般的調味去標明調味料的標準。患有高血糖或高血壓的人、想要預防…
http://www.top1health.cn/Article/101/84561
吃烤肉做錯這些事，小心得大腸癌！醫學博士：肉片泡啤酒再烤，降低致癌物產生

…stitute, NCI)指出，先將肉類放進大蒜、洋蔥、醋及檸檬汁等調味醬料醃漬後再烤，由於這些食物中含有大量的維生素及抗氧化物，可以避免90%以上的致癌物質。另外，國際癌症研究總…
http://www.top1health.cn/Article/320/83930
愛吃蝦膽固醇易超標？營養師幫蝦子正名，高蛋白、低GI這些營養好處報你知

…較佳，同時可以加入適量的大蒜、香草等辛香料調味，或加入些許的檸檬汁；不要用奶油或油炸、爆炒等方式烹調，都是有助減輕身體食用負擔的好方法。][198461] 除了營養價值相當豐…
http://www.top1health.cn/Article/302/83895
年末聚餐多，燒肉怎麼吃才能兼顧美味與健康？營養師公開5個小訣竅

…，因此建議減少刷醬或醃漬的肉品，選擇原味肉品，在烤完後再略沾檸檬汁、海鹽或薄鹽沾醬等。 **– 韓式吃法：**韓國燒烤喜歡搭配生菜一起吃，這可以幫我們再補充一些膳食纖維，沖淡…
http://www.top1health.cn/Article/248/83501
血壓忽高忽低，小心容易導致腎病變！中醫輔助治療延緩腎衰竭、避免洗腎

…建議攝取，應控在約為3~5公克為佳。且烹調時不妨可多採用醋、檸檬汁、鳳梨，或添加香辛料，例如：蔥、薑、蒜、花椒、胡椒、香菜等方式，來增添食材風味、減少食鹽鈉的攝取。此外，平時多補充…
http://www.top1health.cn/Article/248/83491
沒有舒肥機也能做！DIY低溫鮭魚佐蕎麥優格黛絲櫛瓜，健康又美味

…蒜仁 5g（大約1瓣）切碎蜂蜜 1/2大匙黃檸檬汁 20cc 海鹽 1/4大匙黑胡椒碎 1/4大匙水煮蕎麥 2大匙橄欖油 2大匙 …
http://www.top1health.cn/Article/80/83384

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