「林青穀」搜尋結果
總共找到 22 筆符合關鍵字「林青穀」的資料-
減重排毒救星，新鮮蔬菜上榜！林青穀醫師：5大營養素是排除毒素好幫手
…、吃太多而過剩的油脂和蛋白質等，都會帶來病變問題。家醫科醫師林青穀表示，想要幫助身體排毒、提升培養好菌能力，最簡單就是從「健康飲食」做起！若能徹底改善不良作息及飲食，天天吃得對、吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/91820 -
運動是良藥！創新垂直律動與水平律動，遠離疾病威脅
…師出版《運動比你想的還輕鬆》一書。合照左起：洪慶忠、陳逸弘、林青穀、簡文仁、宋晏仁、陳子瑾、陳俊忠、周宏室、黃啟彰、張財銘、陳宇助、王明勇。（圖片提供／城邦出版）][214621]…
http://www.top1health.cn/Article/306/89741 -
防疫新生活，智能喝水新趨勢！全家老小做好健康防護，簡單又安心
…天然的能量來源，所以人體不能一天沒有喝水。 ![家醫科名醫林青穀表示，多喝水對於健康有多方面益處。（圖片提供／林青穀醫師][211340] 家醫科名醫林青穀表示，多喝水對於…
http://www.top1health.cn/Article/248/88432 -
爬山別傷膝蓋！醫師分享4原則，減少疲勞、不易受傷
…肉痠痛是乳酸大量產生、堆積引起 這樣做加速排除** 家醫科林青穀醫師在其著作幸福文化出版的《跟著醫師安全學登山：林青榖療癒身心、逆轉憂鬱症的心靈處方籤》一書中分享到，造成肌肉痠痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/68892 -
腸胃炎腹瀉、感冒，可以喝水嗎？醫師破解…
…。 已經跑過54場馬拉松比賽，對於喝水十分重視的家醫科林青穀醫師提醒，寶特瓶的原始設計即一次性使用，並非是提供重複使用的容器。如果長期重複使用，或放進熱度超過65度以上的後水…
http://www.top1health.cn/Article/320/43015 -
名醫教你4招喝好水…遠離9成的疾病
…水？ **醫師分享4妙招喝好水 為身體補充好水** 林青穀醫師分享「4妙招喝好水」，即包括：透過「隨時隨地補充適量好水」、「選擇可以過濾氯、鉛、農藥、有機污染物，但可保留礦…
http://www.top1health.cn/Article/320/37481 -
逾9成上班族曾頭痛！2不4要遠離
…低落、專注力下降，更是嚴重影響生活品。 家庭醫學科林青穀醫師表示，現代人生活步調緊湊、工作壓力大；若沒有適度排解、抒壓，又經常熬夜、缺乏運動，就容易導致頭痛找上門，出現一…
http://www.top1health.cn/Article/245/25365 -
飲食控血糖！膳食纖維吃對了嗎？
…併發症。][76098] 前台灣癌症基金會董事、家庭醫學科林青穀醫師指出，高血糖是一種症狀，容易誘發糖尿病的發生；根據國民健康署調查，國內20歲以上民眾高血糖盛行率為8％，以此估…
http://www.top1health.cn/Article/80/25145 -
名醫兩度憂鬱 自創百憂解走出幽谷
…鬱症好發的季節，就在此時，1位曾經二度憂鬱症發作的知名家醫科林青穀醫師，分享自身經驗，以3年時間與醫師密切合作，自創不花錢「百憂解」方法，走過人生幽谷。 
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