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「李錦秋」搜尋結果
總共找到 51 筆符合關鍵字「李錦秋」的資料-
子宮壁太薄會造成不孕！營養師揭：4大關鍵營養保養子宮
…經前後，不能進食生菜、生冷食物。 ![圖片來源:啾啾營養師李錦秋][221276] **本文出自：啾啾營養師的私密話** **[※更多內容請見《啾啾營養師的私密話》](h…
http://www.top1health.cn/Article/234/92256 -
家長當心！鈣不足影響孩童身高體態 醫：每天兩份鮮乳助童發育
…有鮮乳標章及國際獎章更有保障** 台北市泰安醫院營養師李錦秋表示，據國健署建議，中小學生每日應攝取1.5~2份乳品。李錦秋解釋，鈣質是孩童成長中不可或缺的營養素，而鮮乳中鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/320/57595 -
「男」言之隱！攝護腺保養5大元素，看這裡！
「攝護腺」對於男人來說未必是很重要的器官，但一不小心卻會惹出很多麻煩，不管是攝護腺炎、攝護腺肥大到攝護腺癌，都會增添許多生活上的困擾，包括頻尿、夜尿、急尿及脹痛等症狀。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/52473 -
舒緩偏頭痛的營養4大法寶，您吃對了嗎？
研究發現，造成頭痛的原因很多，包括情緒壓力、內分泌失調、飲食不均衡、遺傳等身心誘因，會引發血管肌肉收縮、顱內壓力升高、血液循環不良、腦缺氧，並影響神經傳導而產生不同類型的頭痛症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/320/52476 -
低GI控血糖飆升！營養師：4方法判斷健康吃
近年來「低GI飲食法」不但用在糖尿病的控糖上，也同時用在減肥上，好多朋友都會問我我怎麼知道這食物GI值低不低，其實有幾個簡單的判別方式啊，現在啾啾就要來跟大家分享了。 **1…
http://www.top1health.cn/Article/320/52125 -
少年白4大幫兇！熬夜居首，營養師這樣說…
每次講到白頭髮就想到老年人，但現在白頭髮不是老年人的專利了，也有年輕人有「少年白」；其實少年白和遺傳、老化、生活作息、壓力、飲食習慣等都有關係，除了遺傳以外，青少年長白髮不要擔心，…
http://www.top1health.cn/Article/80/51753 -
吃出烏黑秀髮！4大營養素，遠離掉髮、白髮
除了遺傳的因素之外，現代人壓力大、用腦過度、生活習慣不佳等，使白髮提早出現，甚至青春期就開始「少年白」，到底要怎麼力抗少年白擁有烏黑秀髮呢？ ![(圖片提供／啾啾營養師的私密話)…
http://www.top1health.cn/Article/320/51758 -
緩解兒童成長痛的5大秘方，營養師這樣說….
孩子在成長發育過程中，骨骼迅速拉長，但周圍的肌肉不一定能完全趕上速度，導致產生牽拉的痛感，這是一種正常的生理現象，家長不需要太過擔心。 ![(情境圖片／華人健康網提供)][1…
http://www.top1health.cn/Article/320/51710 -
經常性感冒？趕快來看吧，感冒快快好的營養配方
「哎呀，怎麼你老是在感冒呀？是不是衣服穿太少 ？」其實秋冬早晚溫差大，因此感冒人群增多了很多，但導致這種情況的主因，其實並不是自己衣服穿太少了，而是由於自身的免疫力降低了。到底要怎…
http://www.top1health.cn/Article/80/50764 -
幼童轉大人！高人一等，4營養關鍵密碼
除了運動和睡眠很重要以外，均衡營養對孩子的生長發育是非常重要的，畢竟骨骼要生長、肌肉要發育，都需要足夠的養分。那孩子的長高關鍵營養素到底是甚麼呢? **1.蛋白質：構成身體細…
http://www.top1health.cn/Article/320/50910 -
當美女，千萬不要成為「黴」女！「生活」大解密
根據調查，在台灣有發生過性行為的女性，75﹪一生當中至少有一次陰道炎，其中又以黴菌性陰道炎的發生率及復發率最高啊!到底在生活中要怎麼避免成為「黴」女呢？ ![(圖片提供／啾啾營養…
http://www.top1health.cn/Article/324/50763 -
當美女，千萬不要成為「黴」女！「營養」大解密
私密處反覆性感染，陰道分泌物或白帶量多，常常有異味或顏色黃綠，老是濕濕黏黏的讓人覺得不舒服，有時甚至會感到癢癢的或有刺痛感，到底從營養可以怎麼改善呢？ ![(圖片提供／啾啾營…
http://www.top1health.cn/Article/80/50762 -
5種幸福食物 讓你杜絕「藍瘦」「香菇」
…免發胖了好心情更加回不來啊!! ![（圖片／啾啾營養師李錦秋提供）][112374] **1.秋刀魚：**含有Omega-3脂肪酸，一種健康的多元不飽和脂肪酸，可以幫助情緒…
http://www.top1health.cn/Article/320/46882 -
痛風9點飲食建議 富貴病不再來
…所以富貴人到底該怎麼吃呢? ![（圖片提供／啾啾營養師李錦秋提供）][112375] **高尿酸血症與痛風的飲食建議** **1.維持標準的體重及腰圍：**若體重過重應慢…
http://www.top1health.cn/Article/101/46884 -
對抗國民病！習慣性便祕7大可能原因
啾啾每次門診時都會有人問便祕該怎麼辦? 而且我發現無論是大人、小孩或是老人都有這難以解決的問題啊! 難不成便祕已成為國民病了??趕快來看看怎麼辦吧~~ ![][109135]…
http://www.top1health.cn/Article/240/43084
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