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「李昆霙」搜尋結果

總共找到 6 筆符合關鍵字「李昆霙」的資料

便祕只能吃香蕉？試試看喝「這1杯」高纖果汁，潤腸解便祕

… ##酪梨高纖解便祕，油脂潤腸促排便除此之外，營養師李昆霙表示，每100公克的酪梨就含有高達5.7公克的膳食纖維，而豐富的膳食纖維可以促進大腸蠕動，並大量吸收腸胃道內的水分…
http://www.top1health.cn/Article/248/94641
酪梨牛奶+蘋果好好喝　潤腸解便祕真有感！

… **酪梨高纖解便祕　油脂潤腸促排便** 除此之外，營養師李昆霙表示，每100公克的酪梨就含有高達5.7公克的膳食纖維，而豐富的膳食纖維可以促進大腸蠕動，並大量吸收腸胃道內的水分…
http://www.top1health.cn/Article/248/52799
「大陸妹」原來是萵苣！抗氧化、抗發炎必吃的好蔬菜

…哪一個名稱，不變的是，「大陸妹」都屬於萵苣家族的一員。營養師李昆霙表示，萵苣類蔬菜可分成結球萵苣、半結球萵苣、不結球萵苣三種，而「大陸妹」是一種經過改良的半結球萵苣，葉子軟嫩、口感…
http://www.top1health.cn/Article/320/51369
補充益生菌，優格、優酪乳、直接吃，哪個比較好？

… **優格優酪乳選無糖　適量才有保健功效** 營養師李昆霙表示，優格、優酪乳都屬於乳製品，除了補充益生菌，也是鈣質、維生素B2的良好來源。如果想要達到保健功效，優格的一天建…
http://www.top1health.cn/Article/248/46891
酪梨+芒果原來超搭！淋優格變身夏日沙拉醬

…顆又大又硬的籽─酪梨不但長得特別，營養價值也引人注目。營養師李昆霙表示，酪梨含有豐富的膳食纖維、脂溶性維生素、礦物質、植化素以及脂肪酸，其中又以豐富的脂肪含量最為特別。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/40178
蘋果酪梨牛奶甜甜喝~ 潤腸解便祕好easy！

… **酪梨高纖解便祕　油脂潤腸促排便** 除此之外，營養師李昆霙表示，每100公克的酪梨就含有高達5.7公克的膳食纖維，而豐富的膳食纖維可以促進大腸蠕動，並大量吸收腸胃道內的水分…
http://www.top1health.cn/Article/320/40177

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