暖冬 | 搜尋結果 | 華人健康網

「暖冬」搜尋結果

總共找到 53 筆符合關鍵字「暖冬」的資料

冬至吃湯圓大進補好時節？中醫師：備孕養卵勿補過頭，「燥熱」飲食要避開

…涼，民眾喜愛吃薑母鴨等等方式進補。李和蓁中醫師提醒，今年算是暖冬，一般民眾若要進補建議「平補」即可，使用平性的藥材、食材來烹調，不使用熱性藥材。 ![李和蓁中醫師指出，進補大原則…
http://www.top1health.cn/Article/320/95553
冬天胃痛、消化不良，揪出4大元凶！吳明珠中醫師推：冬天養胃藥膳、3大穴位緩解

冬天是進補取暖、食慾大開的季節，常見火鍋、麻油雞、麻辣鍋，都是不可抵擋的美食。但是，吳明珠中醫師提醒，冬天也是胃病的就診高峰，有的人因為飲食不當，食用過多容易引起胃酸分泌過多的高油…
http://www.top1health.cn/Article/248/95372
下週寒流發威！霸王級寒流會重現？氣象達人彭啟明示警：「這些人」要做好準備

…，最壞的風險值可以參考。 2016年也遇到聖嬰年，也是暖冬，但仍有非常冷的寒流南下，但平均溫度還是偏暖的。也建議，近期感冒、流感的朋友非常多，是近幾年最高的一波，建議…
http://www.top1health.cn/Article/248/93278
一變天就肌肉緊繃、關節痠痛加劇？不只身體保暖，陳鈺泓醫師：4招預防關節疼痛

最近天氣明顯變冷了，不少人發現，一變天似乎關節就開始疼痛，就像是「氣象台」一樣，究竟為什麼冬天使關節痠痛加劇？亞東醫院骨科部陳鈺泓醫師表示，隨著氣溫下降，會影響周邊血管收縮，一旦血…
http://www.top1health.cn/Article/248/92974
一直喝水還是口乾舌燥，是哪裡出問題？5大臟腑失調這樣做助改善

…* 而台灣因為地處亞熱帶，大部分時間天氣偏熱，即使冬天也是暖冬居多，因此大部分口乾舌燥的朋友常會伴隨有陰虛的狀況。有鑒於此，郭祐睿中醫特別提供一味以「酸甘化陰」為考量的「山楂烏梅…
http://www.top1health.cn/Article/239/72512
寶寶冬季睡覺保暖守則　醫師：關鍵在安全+不影響活動

「嬰仔嬰嬰睏，一暝大一寸；嬰仔嬰嬰惜，一暝大一尺…」睡眠是孩子成長的基石，睡眠品質的好壞相當程度左右了孩子發展的速度。嬰幼兒因為體溫調節中樞尚未成熟、皮下脂肪少，一旦周遭環境溫度下…
http://www.top1health.cn/Article/236/56155
立冬竟飆30度高溫！吳明珠：這樣補不會百病生

…的來臨，還存有萬物收藏，規避寒冷的意思。 **碰到氣候暖冬，切勿盲目進補** 中醫認為：「寒為陰邪，常傷陽氣」，人體陽氣好比天上的太陽，賜予自然界光明於溫暖，失去她萬物…
http://www.top1health.cn/Article/239/55834
預防中風5招自保！避免過勞、吃北歐飲食

強烈大陸冷氣團報到，北台灣氣溫驟降，最低溫將達10度左右。令人擔心會使心血管急重症患者明顯增加。根據臨床發現，最近腦中風、心肌梗塞等患者增加3至4成，其中不少患者被送至急診後，進一…
http://www.top1health.cn/Article/28/51390
研究：寒流氣溫驟降10度　2周後死亡率激增3成6

…不會有太大的影響。反之，若氣溫不穩定，幾天熱幾天冷或是像今年暖冬的情況下突然來一波寒流，溫差越大，引發猝死及其他疾病致死的風險就會明顯增加。 **台北每下降1℃　心肌梗塞住院…
http://www.top1health.cn/Article/248/51217
冬天喝粥養胃！小米、紅薯增飽足、不吃肥

…薯與小米粥來做成和胃補脾的養生「紅黏粥」，讓大家幸福健康度過暖冬。花蓮慈濟醫院林妘姍營養師指出，國人愛喝粥，1碗熱氣騰騰的粥，既可禦寒暖身，又能健脾補氣。而喝粥，除了能…
http://www.top1health.cn/Article/320/50772
防流感喝這湯安啦！中醫推：蔥豉湯祛風寒

別以為暖冬就不會感冒！中醫師表示，事實上，感冒最容易在溫差大，或是溫度驟降的時候發生，民眾千萬不要因為今年冬天氣候暖和就掉以輕心。尤其是，每年11月下旬，到隔年春節前後更是流感病毒…
http://www.top1health.cn/Article/80/50806
常感冒、手腳冰冷？吳明珠推：黃耆枸杞紅棗雞湯養腎

…要適量食用，避免肥胖。  ![暖冬先養腎，中醫師推薦喝藥膳雞湯，增強免疫力，遠離手腳冰冷。][116734] **進補養腎　生冷食物是禁忌** 吳…
http://www.top1health.cn/Article/132/50714
暖冬補身四神湯啵棒！中醫：補血加這1味更厲害！

暖冬來襲，忍不住口腹之欲想進補，又擔心麻油雞、薑母鴨太燥熱？中醫師表示，想要進補不傷身，溫和平補的「四神湯」，就是簡單一鍋搞定所有體質的養生好選擇！最重要的是，對於冬天特別易手腳冰…
http://www.top1health.cn/Article/80/50600
擦抹、輕拍、濕敷　化妝水怎麼用更美肌？

…，敷太久容易讓肌膚的水分蒸發，越敷越乾。 **暖冬保濕別過度　氣溫15℃以下再用「霜」** 正值肌膚容易鬧水荒的冬季，如何做好肌膚保濕？趙昭明醫師表示，今年冬天…
http://www.top1health.cn/Article/242/50543
養好脾胃吃對了嗎？四季吃對色顧陽氣

…點。但是吃肉是要講究技巧的，不能貪吃。比如有的年份是暖冬，北方即便到了大寒節氣，也只下一兩場雪，極端的年份甚至都不會下雪，冬季還很短。按理說，應該從小雪節氣就開始下雪，把空…
http://www.top1health.cn/Article/248/40331