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「收心操」搜尋結果
總共找到 21 筆符合關鍵字「收心操」的資料-
中小學8/30開學，「開學症候群」怎麼解？醫籲：掌握6撇步度過挑戰
…些孩子比較容易有「開學症候群」呢？家長如何協助孩子進行「開學收心操」，以便順利銜接新學期新生活的到來？ ![][229063] 隨著孩子的個人特質、在校適應能力與家庭支持等…
http://www.top1health.cn/Article/248/94890 -
吃飽了還是嘴饞？4招對付「假性飢餓」！高敏敏：這樣吃別踩地雷
年後體重也該做收心操！放完長假的症狀之一就是「明明已經吃飽了，卻一直好嘴饞」，營養師提醒，小心不是真飢餓，而是陷入「假性飢餓」。對付「假性飢餓」先學會4招聰明做，除了不熬夜、睡眠充…
http://www.top1health.cn/Article/320/91018 -
孩子去親子館哭鬧、尖叫、受傷、搶玩具怎麼辦？5種常見問題這樣應對
…和工作人員一同陪他進行，讓孩子擁有最後和玩具相處的時光，作為收心操或說再見的儀式。由於孩子重視形象，當有工作人員的介入時，會趕緊收好，乖乖和爸媽回家。 文／謝佩妤 採訪諮詢／…
http://www.top1health.cn/Article/251/88362 -
別再視開學為洪水猛獸！和孩子一起做收心操，克服分離焦慮、開學症候群
**別再視開學為洪水猛獸‧和孩子一起做收心操** 開學季即將到來，孩子要進入一個陌生環境，爸媽最擔心的莫過於孩子不適應、趕不上其他同學的進度，而家長也可能因為孩子的入學而有莫名失…
http://www.top1health.cn/Article/251/82675 -
九天年假後怎收心？除運動外，4要點做好心態準備也很重要
…電腦上，容易造成疲勞。 3.長假結束的收心操運動，就不宜作太過劇烈的運動，最好在自己家裡或辦公室就能完成的較佳。例如：從頭到腳的各個關節的伸展運動，每個關節活…
http://www.top1health.cn/Article/318/72665 -
寶可夢玩上癮！開學收心靠這5招
…開學的收心之路可能更艱辛。][108210] **開學收心操！先調整作息，早睡早起** 中華民國職能治療師公會全國聯合會理事長張自強表示，過去開學第一周的經驗，常有不少…
http://www.top1health.cn/Article/236/41786 -
年後肌膚收心操 要美就靠這5招
結束完快樂的春節連假，回到工作崗位上繼續為新的一年打拼努力，不過，你是不是小編一樣，發現肌膚狀況怎麼菜菜的？假期中可能因為飲食、生活作息或是放鬆假期而疏於保養，造成肌膚變得暗沉、粗…
http://www.top1health.cn/Article/242/36908 -
連假後不想上班？這4招助收心
…不是懶得動，不想回到辦公桌前一天上班8小時，沒關係！一起來做收心操吧，用以下這幾點來檢視你的工作狀態，為自己的心靈加油打氣，讓你新的一年有個好氣象！ **第1招／試著愛…
http://www.top1health.cn/Article/318/33946 -
想到開學就煩惱？5分鐘伸展操助收心
漫長暑假即將到了尾聲，家中孩子做好開學的準備了嗎？根據往年經驗，許多學生因暑假期間作息不正常，開學後難以調適，出現精神不濟、注意力差等現象，可能影響學習效果。專家建議家長，開學前帶…
http://www.top1health.cn/Article/305/28343 -
準備開工囉！4招收心操活絡筋骨
…備好回到工作崗位繼續奮鬥？體適能中心教練鄭心慈示範4招簡單的收心操，有助活絡筋骨、刺激循環，讓身體快速恢復元氣，精神飽滿地迎接新的挑戰！ **第一招／肩頸不再頂叩叩** …
http://www.top1health.cn/Article/306/23170 -
懶小孩做3招收心操 寫字暖身操
…在不妨帶著孩子一起來學「開學運動三招式」與「寫字暖身三招式」收心操，能儘快回歸正常生活。 ![開學一周了，孩子上課可能出現打哈欠、打瞌睡，或頭痛、肚子痛、食慾差、睡不著等「收假症…
http://www.top1health.cn/Article/167/17656 -
戰勝收假症候群 孩童開學收心操
…（圖片提供／花蓮慈濟醫院）][50689] ##[★《收心操》這3招超好用！](http://www.top1health.com/Article/167/17478)##
http://www.top1health.cn/Article/305/17550 -
收假症候群OUT！5指標輕鬆測
…開學日，想讓孩子開學後專心投入課業，爸爸媽媽們趁現在就該展開收心操囉！ ##[★《必學》3招年後收心操！](http://www.top1health.com/Article…
http://www.top1health.cn/Article/245/17533 -
必學3招年後收心操！通筋又活血
…任張哲銘醫師表示，在過年假期結束後，民眾可以透過簡單的「年後收心操」來通筋骨、促進血液循環，恢復身體活力。建議在作操時，能一邊想像美好的事物，讓身心同時充滿正向的能量，這樣做完操後…
http://www.top1health.cn/Article/167/17478 -
擺脫年假症候群！4招收心醒腦
…促進血液循環，強化血管，就能達到收心、開工的目的。以下為4個收心操動作的詳細教學，民眾不妨嘗試看看： 
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