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「排毒養生」搜尋結果
總共找到 24 筆符合關鍵字「排毒養生」的資料-
端午節吃粽子助消化又能養正氣！孫語霙營養師：必搭「新五黃」食物
…不只吃粽子，傳統習俗還有「吃五黃」和「養正氣」的說法，即有「排毒養生、促進健康」的意涵！但是，現代人因生活忙碌和飲食習慣改變，讓許多健康觀念漸漸被遺忘，民眾常因食用過量粽子，導致消…
http://www.top1health.cn/Article/320/94274 -
排除體內脂肪、瘦小腹，必吃「高纖」食物！3道蔬果飲消除游泳圈
…杯蔬果精力湯，輕鬆獲取一天所需的纖維量，正是最適合現代人的輕排毒養生法。 ##用纖維排除體內脂肪，燕麥、南瓜可多吃 纖維質可以代謝體內過量脂肪，減緩人體對葡萄糖的吸收，…
http://www.top1health.cn/Article/80/93967 -
減重瘦身不一定要挨餓！營養師推：吃「這個」替換白飯，輕鬆享瘦
…食材 自古以來，口感綿密、氣味香甜的地瓜，就被中醫視為排毒養生的超級食材，《本草綱目》記載，地瓜味甘性平，具補虛乏、益補脾胃、養心神、消瘡腫之功效。而其豐富的膳食纖維，可促進…
http://www.top1health.cn/Article/80/92621 -
春天排毒瘦身，必吃高纖地瓜料理！地瓜膳食纖維豐，減重好幫手
…益氣生津、調理腸胃、改善便祕等功用，加上其種植和取得便利，是排毒養生的超級食物；近年來的醫學報告更發現地瓜含有豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動；而不同顏色的地瓜品種，分別含有不同量的…
http://www.top1health.cn/Article/101/91463 -
春天喝檸檬水排毒還不夠！10大必備排毒消脂食物快check
春天是養生的好季節，這個季節的氣候溫和，萬物復甦，正是進行排毒養生的好時機。而檸檬水作為一種天然的排毒飲品，不僅可以幫助我們排毒消脂，還能夠補充身體所需的維生素C，增強免疫力。除了…
http://www.top1health.cn/Article/320/91310 -
喝膩白開水？DIY「柳丁果乾水」除了補充維生素C，還有這些意外好處
…含有檸檬油精，對神經疲勞有效。 **本文採自三采文化《排毒養生果乾水：健康╳排毒╳長壽╳祛寒╳美白╳瘦身，一天500ml一次擁有》一書**
http://www.top1health.cn/Article/80/83923 -
生理期補血只能喝紅豆湯？試試這2杯暖甜果乾水，療癒又能緩解不適
…及抗氧化、預防老化的數種多酚。 **本文摘自三采文化《排毒養生果乾水：健康╳排毒╳長壽╳祛寒╳美白╳瘦身，一天500ml一次擁有》一書，楊 高木祐子著**
http://www.top1health.cn/Article/320/83855 -
天氣好冷懶得運動？想輔助瘦身就靠溫熱港式果乾水，清甜爽口少負擔
…血，同時也是孕婦的必需營養素。 **本文出自三采文化《排毒養生果乾水：健康╳排毒╳長壽╳祛寒╳美白╳瘦身，一天500ml一次擁有》一書**
http://www.top1health.cn/Article/101/83819 -
斷食減肥法正夯，人人都能做嗎？8類人注意！
…。 **本文出自世茂出版《防彈斷食：跟著醫師週末斷食，排毒養生更健康》**
http://www.top1health.cn/Article/248/56501 -
別小看腸內菌對健康影響！小鼠實驗：改變腸內菌叢，也會改變個性
…穩定下來。 **世茂出版《防彈斷食：跟著醫師週末斷食，排毒養生更健康》**
http://www.top1health.cn/Article/232/56459 -
便祕、黑眼圈Out！春天排除壓力毒快吃蕎麥麵
…，平日壓力大到睡不好、便祕又常掛著黑眼圈的上班族，該如何做好排毒養生呢？專家表示，壓力會造成「氣」循環停滯，進而引發各種小病痛，平時多攝取蕎麥麵和牛蒡，有助排除「壓力毒」。 
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