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「挑選」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「挑選」的資料

別讓忙碌壓垮妳的生活——補充蛋白質+益生菌，為健康養好「底氣」

…補充蛋白質除了透過飲食，也可以透過營養保健品來補充，如何才能挑選到好的蛋白質補充品？注意下列幾點，就可以讓身體獲取更完整的營養： 1.植物性蛋白質：蛋白質可分為動物性跟植物性…
http://www.top1health.cn/Article/320/85253
每天走路逾7千步，遠離疾病風險！足醫專家：先檢測正確「步態」，才能越走越健康

…勢，反而培養出運動傷害。建議民眾可以尋求專業的步態檢測來幫助挑選鞋具，例如：選擇「動態足壓量測」，依據測量結果挑選適合的鞋子、鞋墊款式。動態足壓量測能反映走路時的足部推進過…
http://www.top1health.cn/Article/80/85234
抗空污，妙齡女日洗三次澡竟壞菌上身？維持皮膚「益生態」平衡免受傷害

…鹼等過度清潔方式破壞原本的菌叢生態，其實更可透過正確的沐浴品挑選，幫助肌膚益菌生態鏈的養成。胡怡萱醫師說明，肌膚的「益生態」受到三個關鍵因素影響： **關鍵1：p…
http://www.top1health.cn/Article/248/85069
玻尿酸濃度高就好？讓專家告訴妳！

…多醣、膠原蛋白，才是最貼近人體並真正有感的關鍵！所以當我們在挑選玻尿酸產品時，除濃度外，尚須留意成分與結構。目前衛福部食藥署許可的食品玻尿酸分為兩大類，一個為流行鏈球菌(致…
http://www.top1health.cn/Article/249/85008
COVID-19／4月21日起，開放民眾預約COVID-19疫苗自費接種

…接種作業。疫苗統一由指揮中心調配至專責醫院，且不提供民眾挑選疫苗廠牌。民眾必須自付醫院收取之掛號費、診察費、注射費等；但免收疫苗成本費用。 ![（圖片提供／中央疫情指揮中…
http://www.top1health.cn/Article/407/84986
呼吸發出咻咻聲、感冒時喘不過氣，也可能是氣喘作祟！首爾名醫：遵從日常3守則可改善

…濾網的空氣清淨機也很有幫助（有關HEPA等級請參照第二章）。挑選空氣清淨機時，淨化面積和每小時換氣次數的重要性也不輸給HEPA等級。一般來說，建議挑選淨化面積比想要淨化的室…
http://www.top1health.cn/Article/144/84805
整天滑手機，吃葉黃素保養，但正確葉黃素吃法、一天吃多少你搞懂了嗎？

…該吃多少呢？本篇都會為你一一解析葉黃素吃的時間與吃法，並分享挑選葉黃素保健品的訣竅，吃對保健品才能有益處。 ![][200322] **葉黃素是什麼？補充葉黃素有什麼好…
http://www.top1health.cn/Article/320/84603
醫藥箱也要「除舊佈新」！年節送禮挑選保健食品，別忘了注意這些事

美好的農曆年節將至，正當我們準備與親朋好友聚餐、外出旅遊的同時，也不要忘記關心自身與家人的健康狀況，以下提供幾個用藥上的小秘訣，讓我們一起安心迎新春！ **秘訣…
http://www.top1health.cn/Article/248/84340
益生菌該怎麼挑？醫師傳授10大黃金準則教你挑選好菌不NG

…面上益生菌百百種，不論在品質還是價格都參差不齊，到底應該如何挑選？什麼樣的益生菌才是真正有價值的好菌？讓專業醫師來為大家解答。 **什麼是益生菌？乳酸菌≠益生菌** …
http://www.top1health.cn/Article/88/84184
【影音版】吃魚油防中風、心血管疾病？晚餐後吃最好？營養師5點Q&A全攻略詳解

…以解說，並進一步分享，若想透過適度服用保健食品來補充魚油，在挑選上又有哪些事項該特別留意： **Q1／服用魚油保健品能幫助預防腦中風、心血管疾病？** 到底服用魚油，能不能…
http://www.top1health.cn/Article/248/84054
游離型還是酯化型？葉黃素怎麼挑？營養師解密，一次看懂葉黃素種類與吸收率！

你也是3C一族嗎？是不是常感覺到眼睛酸澀不適呢？ 2018年的調查指出，眼睛酸澀是困擾台灣人十大健康問題的第三名，占比達到22%！ ![][199478] 2020年的…
http://www.top1health.cn/Article/248/84206
乳清蛋白、大豆蛋白，高蛋白產品種類多讓人眼花繚亂，如何才能有效攝取？

…有很多，哪些適合減重，又該攝取多少才適量呢？本章將為大家介紹挑選與攝取高蛋白質產品的方法。 **市面上常見的高蛋白產品** 最近市面上已出現許多高蛋白產品，種類多…
http://www.top1health.cn/Article/302/84141
防失智又抗癌！薑黃粉越黃品質越好？專家3招教你如何挑選

薑黃素是從薑黃根中萃取所得的黃色天然物，自古就被人類發現具有保健功效，近年科學更證實了薑黃素有抗發炎、清除自由基、穩定血糖、預防失智、抗癌等效果。煮菜時加一小匙薑黃粉，便能攝取到薑…
http://www.top1health.cn/Article/261/84019
不吃早餐會變肥胖、傷智力…牛奶、豆漿、優酪乳，誰適合當低GI早餐？

…][198470] **牛奶、豆漿及優酪乳，到底要怎麼挑選呢？** 但是，早餐究竟應該怎麼吃才對呢？平日學童常見的早餐飲料搭配，包括牛奶、豆漿及優酪乳，到底要怎麼挑選呢？如…
http://www.top1health.cn/Article/320/82072
你是這種父母嗎？與孩子玩玩具容易出現的5NG行為＆陪玩4重點

…爸媽容易出現的NG行為** 既然玩具對孩子好處多多，爸媽在挑選玩具時，記得避免以下這些NG行為： **1.存有性別刻板印象：**可能有些爸媽會認為車子、機器人是男生的玩具，…
http://www.top1health.cn/Article/147/83857