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…板機指」找上門。骨科醫師嚴可倫提醒,有4種高風險族群可能容易扳機指中鏢。 ![][218773] ##什麼是板機指? 板機指與手指長期做重複動作且使用過量有關,我們人類的…
http://www.top1health.cn/Article/238/91527…起來,變得很難把手張開,張開的時候還會咯吱咯吱作響,原來是「扳機指」找上門,有可能併發媽媽手及腕隧道症候群。 ![][210369] 1位中年婦女近日大掃除,但因家中空間過…
http://www.top1health.cn/Article/248/88012… **適合小扁針治療疾病:五十肩、網球肘、媽媽手、扳機指、偏頭痛、膏肓痛、頸椎及腰椎骨刺等** 唐偉誠中醫師指出,適合接受小扁針治療情況的疾病,包括:人體肌肉、肌腱、神…
http://www.top1health.cn/Article/248/85237智慧型手機等3C產品可謂是跨時代的發明,這十年來徹底改變了人類的生活習慣,除了最基本的通訊外,其他生活細節食衣住行育樂都幾乎和手機脫離不了關係,譬如:社群軟體應用、攝影錄影、音樂、…
http://www.top1health.cn/Article/238/77980…上下移動的動作會對大拇指根部的腱鞘造成很大的負擔。另一類是「扳機指」。彎曲、伸直手指的時候,靠近手掌的手指根部會一陣劇痛。以上都是過度使用手腕或手指所引起的毛病,女性在產後及更年期…
http://www.top1health.cn/Article/238/72509所謂的扳機手,是手指頭的近指關節握拳後卡住了,無法伸展開來,必須用另一手來幫忙打開並伴隨疼痛。它最常發生在拇指,其次則是無名指、中指、小指跟食指。 **方法:**…
http://www.top1health.cn/Article/318/57139…重複使用小關節,只用大拇指,食指,中指以捏取方式進行清洗 (扳機指、媽媽手) **正確:** 1.打開整個手掌擦拭。 2.盡量用大關節取代小關節。 **秘訣…
http://www.top1health.cn/Article/167/56593…此動作有助提升手臂肌力、握力,且不論是腕隧道症候群、媽媽手、扳機指、網球肘、高爾夫球肘患者皆適用。 **【專家小叮嚀】:** 簡文仁物理治療師也提醒,若適度進行上述手指操一…
http://www.top1health.cn/Article/248/54378…疼痛還會發出「喀」的聲音。 其實,以上就是所謂的「扳機指」,是因發炎症狀長久未獲治療,而導致肌腱增厚的現象,就和關節炎患者的膝蓋組織增生的道理相同。 扳機指不只限於…
http://www.top1health.cn/Article/238/38600…開始就診時,中醫認為是肩膀受傷影響手部關節,骨科醫師則認為是扳機指,病情嚴重時需要開刀治療,嚇的謝小姐轉而諮詢其他醫師,經轉診至中國醫藥大學附設醫院進行診斷與抽血檢查後,確診為罹患…
http://www.top1health.cn/Article/32/31522…局部疼痛、壓痛及關節活動受限等,最典型的是手指出現彈響,俗稱扳機指、彈響指。當某處肌肉長時間使用,就會出現痙攣及疼痛,這是肌肉給人體的一個信號,告知人們這一塊肌肉需要休息了,從而避…
http://www.top1health.cn/Article/250/18010…正確,不知不覺造成肩關節疲勞、脖子頸肌疼痛,甚至出現媽媽手、扳機指等問題。 不同的包包拿法、挽法、揹法,各自會造成不同的人體健康傷害,必需提高警覺: **錯誤揹法一:單…
http://www.top1health.cn/Article/238/12747