扳機指 | 搜尋結果 | 華人健康網

「扳機指」搜尋結果

總共找到 12 筆符合關鍵字「扳機指」的資料

板機指害手指關節卡卡、疼痛！嚴可倫醫師揭：更年期等4大高風險防中鏢

…板機指」找上門。骨科醫師嚴可倫提醒，有4種高風險族群可能容易扳機指中鏢。 ![][218773] ##什麼是板機指？板機指與手指長期做重複動作且使用過量有關，我們人類的…
http://www.top1health.cn/Article/238/91527
大掃除手指動彈不得又疼痛，板機指報到！手指3招運動輕鬆破「關」

…起來，變得很難把手張開，張開的時候還會咯吱咯吱作響，原來是「扳機指」找上門，有可能併發媽媽手及腕隧道症候群。 ![][210369] 1位中年婦女近日大掃除，但因家中空間過…
http://www.top1health.cn/Article/248/88012
偏頭痛、肩頸痛、腰背酸痛怎麼解？中醫小扁針，助改善慢性頑固性酸痛

… **適合小扁針治療疾病：五十肩、網球肘、媽媽手、扳機指、偏頭痛、膏肓痛、頸椎及腰椎骨刺等** 唐偉誠中醫師指出，適合接受小扁針治療情況的疾病，包括：人體肌肉、肌腱、神…
http://www.top1health.cn/Article/248/85237
遠離扳機手、媽媽手等「手疾」　醫師教你有智慧地使用智慧型手機

智慧型手機等3C產品可謂是跨時代的發明，這十年來徹底改變了人類的生活習慣，除了最基本的通訊外，其他生活細節食衣住行育樂都幾乎和手機脫離不了關係，譬如：社群軟體應用、攝影錄影、音樂、…
http://www.top1health.cn/Article/238/77980
上班族最怕手腕過勞！來做這些伸展操保養

…上下移動的動作會對大拇指根部的腱鞘造成很大的負擔。另一類是「扳機指」。彎曲、伸直手指的時候，靠近手掌的手指根部會一陣劇痛。以上都是過度使用手腕或手指所引起的毛病，女性在產後及更年期…
http://www.top1health.cn/Article/238/72509
手指腫脹僵硬，扳機指上身？這樣敲一敲助改善

所謂的扳機手，是手指頭的近指關節握拳後卡住了，無法伸展開來，必須用另一手來幫忙打開並伴隨疼痛。它最常發生在拇指，其次則是無名指、中指、小指跟食指。 **方法：**…
http://www.top1health.cn/Article/318/57139
大掃除先暖身！遠離痠痛，5大危險動作別碰

…重複使用小關節，只用大拇指，食指，中指以捏取方式進行清洗 (扳機指、媽媽手) **正確：** 1.打開整個手掌擦拭。 2.盡量用大關節取代小關節。 **秘訣…
http://www.top1health.cn/Article/167/56593
手腕痛又麻？做「五百來來操」緩解腕隧道症候群

…此動作有助提升手臂肌力、握力，且不論是腕隧道症候群、媽媽手、扳機指、網球肘、高爾夫球肘患者皆適用。 **【專家小叮嚀】：** 簡文仁物理治療師也提醒，若適度進行上述手指操一…
http://www.top1health.cn/Article/248/54378
手指腫脹僵硬？即俗稱的「扳機指」

…疼痛還會發出「喀」的聲音。其實，以上就是所謂的「扳機指」，是因發炎症狀長久未獲治療，而導致肌腱增厚的現象，就和關節炎患者的膝蓋組織增生的道理相同。扳機指不只限於…
http://www.top1health.cn/Article/238/38600
痛到想把手剁掉　治類風濕「針」有效

…開始就診時，中醫認為是肩膀受傷影響手部關節，骨科醫師則認為是扳機指，病情嚴重時需要開刀治療，嚇的謝小姐轉而諮詢其他醫師，經轉診至中國醫藥大學附設醫院進行診斷與抽血檢查後，確診為罹患…
http://www.top1health.cn/Article/32/31522
鍛鍊肌肉提高代謝　更易消耗熱量

…局部疼痛、壓痛及關節活動受限等，最典型的是手指出現彈響，俗稱扳機指、彈響指。當某處肌肉長時間使用，就會出現痙攣及疼痛，這是肌肉給人體的一個信號，告知人們這一塊肌肉需要休息了，從而避…
http://www.top1health.cn/Article/250/18010
包包揹法3大NG　這樣會肩頸痠痛

…正確，不知不覺造成肩關節疲勞、脖子頸肌疼痛，甚至出現媽媽手、扳機指等問題。不同的包包拿法、挽法、揹法，各自會造成不同的人體健康傷害，必需提高警覺： **錯誤揹法一：單…
http://www.top1health.cn/Article/238/12747