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…男性更是女性的2倍左右。 **2.不當飲食:**如少喝水、愛吃肉、偏好重鹹食物、攝取過多的高普林食物,容易得尿酸性結石。 **3.職業、環境:**久坐、少動、常憋尿或高溫高熱的…
http://www.top1health.cn/Article/248/94464…了一些上火的食物、藥物所致。特別是「熱結型便祕」通常和現代人愛吃肉,以及攝取高油脂的食物有關。 因油脂及肉在中醫都屬於熱性,好食這些食物,加上纖維又吃得不夠多,容易使得腸道乾…
http://www.top1health.cn/Article/320/94364…薏仁飯。 **抗老第2原則:少吃脂肪以魚替代** 喜愛吃肉類的人要小心了,恐容易加速老化,因為愛吃肉的人,蔬果攝取量少,會使體內的自由基快速堆積,自由基會破壞細胞蛋白和基因…
http://www.top1health.cn/Article/320/94094…腺和下半身血液和水份的循環變差,造成下盤浮腫、虛胖。 □喜愛吃肉,攝取過多的蛋白質而造成身體鈣質流失掉、加速了骨質疏鬆,進而使得腿部變得軟弱。 □愛喝碳酸飲料,身體缺水又太快排…
http://www.top1health.cn/Article/101/92639…不落,捲曲成螺」。 **效果:** 以補瘦身,降火輕身。愛吃肉的美女喝碧螺春能避免多餘脂肪吸收,促進代謝,預防腹部囤積脂肪。碧螺春瘦腰的重點在補,同時入肺、腎,降火、去噪,有效…
http://www.top1health.cn/Article/318/92419…亮。甚至半夜要起來尿好幾次的人,幾乎都不用了。 ***愛吃肉的人可以大口吃控肉、東坡肉、蒜泥白肉了*** 但是,要注意,蛋白質也不能過多。 ##生酮飲食的3大缺點 …
http://www.top1health.cn/Article/320/92216… **3.紅肉吃太多,飽和脂肪酸傷健康:** 國人普遍愛吃肉,尤其是控肉、豬排、香腸、培根等紅肉料理,但紅肉的飽和脂肪酸比例較高,不僅容易傷害心血管健康,更是被世界衛生組織列…
http://www.top1health.cn/Article/248/92003…喜歡軟嫩的食物 愛吃高油的食物 腸胃健康,大便無異常 愛吃肉 **B** 一次就吃很多 喜歡有口感的食物 偏好清淡的食物 經常腹瀉 愛吃海鮮 **A選項…
http://www.top1health.cn/Article/101/90111… **預防腎結石減少吃** **1.動物性蛋白質** 愛吃肉可能引起尿酸鈣結石增加結石機率。例如肉類、內臟、海鮮和雞蛋。 **2.高鹽食物** 會增加尿鈣結石機率增加。例…
http://www.top1health.cn/Article/240/89568….加速機能老化。 4.增加肝腎負擔。 所以,強烈提醒愛吃肉的人,盡量減少注脂肉的攝取頻率與分量。而食藥署也公告:法規於111年7月1日起,注脂肉無論商品和販售餐廳,均須標示…
http://www.top1health.cn/Article/320/88532…亮。甚至半夜要起來尿好幾次的人,幾乎都不用了。 ***愛吃肉的人可以大口吃控肉、東坡肉、蒜泥白肉了*** 但是,要注意,蛋白質也不能過多。 **★【生酮飲食的缺點】*…
http://www.top1health.cn/Article/101/88348…亮。甚至半夜要起來尿好幾次的人,幾乎都不用了。 ***愛吃肉的人可以大口吃控肉、東坡肉、蒜泥白肉了*** 但是,要注意,蛋白質也不能過多。 **★【生酮飲食的缺點】*…
http://www.top1health.cn/Article/138/87672毛豆的營養價值很高,富含非常豐富的蛋白質,如果小孩不愛吃肉,那想辦法讓他多吃點毛豆,補充植物性蛋白,也是一個好方法。 ![][209251] **富含蛋白質的香甜湯品** …
http://www.top1health.cn/Article/248/87032…藥茶飲,像是以下介紹的「清腸花草茶」,對於大腸息肉症,特別是愛吃肉的朋友,有預防大腸息肉的效果: **【清腸花草茶】** **材料:**金銀花、菊花、蒲公英、槐花各5克。 …
http://www.top1health.cn/Article/138/85013**★塔香雞肉丸** 利用調理機一鍵按下,就能輕鬆製作這道香氣馥郁的嫩口雞肉丸。可以一次製作大量,放於冷凍保存,想吃再取出煎熟加熱即可,很適合作為常備菜或便當菜。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/82677