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「忽胖忽瘦」搜尋結果
總共找到 18 筆符合關鍵字「忽胖忽瘦」的資料-
斷食減肥易復胖？研究：體重忽高忽低，恐增心血管疾病風險
…脂肪儲存，體重也會跟著反彈上升，這個過程稱為溜溜球效應，體重忽胖忽瘦，最後體重跟脂肪不減反增。 ##研究：忽胖忽瘦，會增加心血管疾病風險 根據英國《每日郵報》（Daily …
http://www.top1health.cn/Article/101/91170 -
減重不復胖，中醫來幫忙！肥胖體質分3類，中醫對症調理
…患者常以吃大餐作為舒解壓力的管道，因此體態容易隨著情緒起伏而忽胖忽瘦，情緒上時常覺得煩躁、鬱悶，甚至導致失眠，生理上會出現胸脅脹滿、易口乾和口苦徵兆，女性患者可能會伴隨月經失調等內…
http://www.top1health.cn/Article/101/90523 -
激烈斷食越減越肥？溜溜球效應恐增罹病風險！健康減重掌握4要訣
…脂肪儲存，體重也會跟著反彈上升，這個過程稱為溜溜球效應，體重忽胖忽瘦，最後體重跟脂肪不減反增。 **研究：忽胖忽瘦，會增加心血管疾病風險** 根據英國《每日郵報》（Dail…
http://www.top1health.cn/Article/101/88243 -
別再惡性節食減肥了！營養師分享健康減醣飲食秘訣、外食菜單全攻略
對於想要穩定控制體重的人來說，忽胖忽瘦的狀態真的令人抓狂，想要減重成功不復胖健康吃很重要，減醣飲食是第一步。營養師趙函穎與VOGUE分享健康減醣飲食秘訣及外食菜單。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/82992 -
有效降低體脂肪關鍵在「縮小脂肪細胞」
…持續採取節食、斷食方式來減肥，就容易陷入惡性循環中，飽受體重忽胖忽瘦的溜溜球效應之苦。 更重要的是，脂肪的體積是肌肉的3～4倍大！就好比把「一公斤的棉花VS一公斤的黃金」放在…
http://www.top1health.cn/Article/101/75152 -
斷食快快瘦又復胖？研究：體重忽高忽低，易增高血壓風險
…脂肪儲存，體重也會跟著反彈上升，這個過程稱為溜溜球效應，體重忽胖忽瘦，最後體重跟脂肪不減反增。 **研究：忽胖忽瘦，會增加心血管疾病風險** 根據英國《每日郵報》（Dail…
http://www.top1health.cn/Article/101/73815 -
按止飢穴可減肥？中醫師：按這2點耳穴輕鬆瘦
…正常飲食為佳。)減重不宜太快，減重時要養成良好生活習慣，避免忽胖忽瘦的惡性循環。 7.喝足夠的白開水、少喝含糖飲料、吃東西需細嚼慢嚥、忌食生冷瓜果寒涼食物、三餐定時、適量運動…
http://www.top1health.cn/Article/82/50516 -
潘瑋柏消腫瘦身靠黑咖啡 營養師：這一種人效果有限！
…歌喉、陽光外貌紅遍歌壇，並擁有「潘帥」的美稱！也正因為如此，忽胖忽瘦的身材，始終是媒體的關注焦點。近日，出席公開活動的潘帥明顯變得精實許多。面對自己的身型變化，謙稱可能是喝黑咖啡幫…
http://www.top1health.cn/Article/101/49049 -
開啟青春之鑰！女醫師的9大私房抗老祕訣
…門診裡常可看到想整形的人，抽菸、喝酒，睡眠不足又壓力大，體重忽胖忽瘦，他們常寄望於醫師開一刀就能維持十年青春，卻不知青春之鑰，繫乎自己的健康生活型態。 **本文出自寶瓶文化《…
http://www.top1health.cn/Article/248/50062 -
測肌膚老化程度！大拇指露年齡祕密
…的鑰匙前，就讓我們先照著老祖母的話來保護皮膚吧。少曬太陽、少忽胖忽瘦、吃得營養且不失眠，好藏起大拇指的祕密。
http://www.top1health.cn/Article/324/26685 -
減重忽胖忽瘦？竟是季節變化影響
夏天到了會穿清涼點或遮陽避暑，入冬後則知道要吃補及穿著保暖衣物禦寒，那麼提到減重，不也該跟著變化嗎？一年春夏秋冬24節氣的氣候變化，對人體分別有著不同的影響，當然也深深牽動著體內的…
http://www.top1health.cn/Article/250/19393 -
馮紹峰旋風 快問快答出招考倒四爺
…湯，倒是美食小吃嘗了不少；不過，為了雪恥因為在《蘭陵王》劇中忽胖忽瘦而有的「胖蘭」稱號，馮紹峰William Feng還是有克制不吃太多。但實際上馮紹峰William Feng本人…
http://www.top1health.cn/Article/292/16538 -
誤會大了！白米跟肉不是減肥天敵
…法，在日常中落實，就能瘦得健康愉快。 **習慣７：擺脫忽胖忽瘦體型祕訣：「挺胸」、「縮小腹」** 在家裡或辦公室就可以做的運動─「腹肌運動」。說到「腹肌運動」，一般人會…
http://www.top1health.cn/Article/250/14655 -
速效甩肉迷思 當心誤踩4大地雷
…**快速減肥短時間瘦5～10公斤，但一復胖可能比減肥前還重，忽胖忽瘦的體重曲線就像溜溜球一樣。且短時間減去的多是水份，但在復胖時卻全是以脂肪的形態回到體內，體脂肪量也愈來愈高，基礎…
http://www.top1health.cn/Article/101/13096 -
暴瘦非享瘦！糖尿病打胰島素3迷思
…用長效與速效胰島素，並且定時量測血糖，就能控制血糖。不必擔心忽胖忽瘦的問題，也不必擔心有相關併發症。 
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