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「彭溫雅」搜尋結果

總共找到 70 筆符合關鍵字「彭溫雅」的資料

冬瓜不只利尿，更助代謝減重！彭溫雅中醫師：「這2種」成分是燃脂關鍵

…醇二酸和葫蘆巴鹼兩種化學成分，具有促進代謝與燃燒脂肪的作用。彭溫雅中醫師建議，將冬瓜蒸著吃或切片煮湯，都是不錯的減重飲食。 ![][218544] ##冬瓜減重關鍵成分：葫…
http://www.top1health.cn/Article/82/91449
春天濕氣重，莫名水腫、易失眠！彭溫雅中醫師：喝四神湯調理脾胃、除濕氣

…大概脫離不了中醫所謂的「濕邪」。春天正是除濕的好時節，中醫師彭溫雅建議，可以透過食物調理，幫助改善濕氣重、消水腫。特別推薦一味「排濕四神湯」，大家不妨趕快筆記學起來。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/239/91381
便祕、肥胖禍首是它！按3大穴位降體脂！彭溫雅：喝「這茶飲」消脂一級棒

…胃系統失調，使水濕代謝失常。][217799] 中醫師彭溫雅在其新書《彭溫雅醫師的濕氣調理全書：排濕從養氣開始》中表示，腹部肥胖的中醫治療，需要辨別體質，以最常見水分滯留引起…
http://www.top1health.cn/Article/320/91168
過勞、愛生氣，也可能引發胃痛！中醫：分辨5種常見胃痛

…瘤或其他疾病的可能性。 **本文選自商周出版《人氣醫師彭溫雅的養胃護腸祕方》一書**
http://www.top1health.cn/Article/293/89561
夏暑易傷身，4種體質消暑這樣吃！中醫：清熱、補氣、滋陰...吃對食物對症調養

…是預防陽暑的方法。 **本文選自商周出版《人氣醫師彭溫雅的養胃護腸祕方》一書**
http://www.top1health.cn/Article/293/89575
一次搞懂腹痛位置找出病因！中醫：依6大腹痛型態對症緩解

…忽略，所以要特別謹慎。 **本文選自商周出版《人氣醫師彭溫雅的養胃護腸祕方》一書**
http://www.top1health.cn/Article/293/89576
【影音版】濕氣大害子宮肌瘤，從5大穴位入侵！中醫：喝四神湯、玉竹水鴨粥排濕

…寒濕之氣在體內累積一段時間後，便會形成凝滯不通的現象。中醫師彭溫雅在其新書《彭溫雅醫師的濕氣調理全書：排濕從養氣開始》中表示，中醫認為「寒濕則血凝，血凝則痛」，寒濕之邪使身體氣血凝…
http://www.top1health.cn/Article/248/89444
更年期必補充荷爾蒙，不只有豆漿！中醫：必吃5大類食物，緩解熱潮紅、失眠

…來補充植物性荷爾蒙，也就是常聽到的植物雌激素。中醫師彭溫雅指出，科學家曾從黃豆及某些植物中發現，植物性荷爾蒙的結構與女性荷爾蒙類似，是一種天然化合物，例如異黃酮、木質素、香…
http://www.top1health.cn/Article/234/89295
【影音版】秋老虎發威慘失眠，敲膽經、吃酸棗仁粥

…好方法。 **膽經位於臀部側邊往下經過膝蓋外側** 彭溫雅中醫師在其新書《彭溫雅醫師的濕氣調理全書：排濕從養氣開始》中表示，膽經是由頭部繞往身體側面，並達到腳尖的一條非常長…
http://www.top1health.cn/Article/138/86804
【影音版】黑斑狂冒快淡斑〜搽蘆薈凝膠超有效？中醫推荐喝這一味淡斑茶

… **中醫：黑斑形成與「肝」、「腎」失調有關** 中醫師彭溫雅表示，以中醫角度來看，黑斑、曬斑的病因與內分泌、營養、日曬等有關。對於體質來說，黑斑形成的主要原因跟「肝」、「腎」…
http://www.top1health.cn/Article/248/82863
【影音版】花椰菜抗癌，別急著熱炒！做到這1招吃出滿滿抗癌力

提到蔬菜界的「抗癌明星」，首屈一指的是花椰菜，其中關鍵成分即是具有高抗氧化力的「蘿蔔硫素」，有抗癌效果。但是，科學家發現，蘿蔔硫素帶來健康的益處，卻在烹飪幾分鐘內被破壞，也就是攝取…
http://www.top1health.cn/Article/138/85301
【影音版】子宮肌瘤、白帶多，是濕氣大惹禍！中醫：5大部位最易入侵、四神湯排濕

…寒濕之氣在體內累積一段時間後，便會形成凝滯不通的現象。中醫師彭溫雅在其新書《彭溫雅醫師的濕氣調理全書：排濕從養氣開始》中表示，中醫認為「寒濕則血凝，血凝則痛」，寒濕之邪使身體氣血凝…
http://www.top1health.cn/Article/138/85293
心律不整、冠狀動脈阻塞等心臟問題引心悸？美女中醫：來碗豬心湯，以形補形強心臟

…心悸？包括心律不整、心臟瓣膜異常、冠狀動脈阻塞、心房顫動等，彭溫雅中醫師表示，若出現不規則或長時間的心悸，就要緊急治療。 ![][200976] **4月8日** **心…
http://www.top1health.cn/Article/144/84850
心悸還分驚悸和怔忡？試試八段錦氣功中「搖頭擺尾去心火」法，緩解心悸不適

…酒** 有人喝咖啡、喝茶後會心悸，心情緊張時也會心悸，彭溫雅中醫師表示，這都屬於心理因素的心悸，只要在短時間內恢復正常都沒問題；更年期婦女、甲狀腺亢進、貧血、低血糖症、身心疾…
http://www.top1health.cn/Article/144/84849
過敏性鼻炎鼻子不通好難過！美女中醫：聽古人的話按按「鼻通穴」，一按就通

… **本文選自常常生活文創出版《365日中醫歲時養生曆・彭溫雅醫師的順時調理祕笈：150道療癒料理＋140處抒壓穴位＋60種居家運動，從祛濕、排毒到抗病，循序累積健康底氣的四季…
http://www.top1health.cn/Article/144/84848

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