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…。快速翻炒至熟即可盛盤。 防癌小知識:菇蕈類能抗癌,加上能強化腸胃功能的洋蔥;此料理具降壓、抗癌功效。 ##【元氣洋蔥粥】(1人份)提高免疫力+增進食慾 材料:紫洋蔥10…
http://www.top1health.cn/Article/232/92064…力無法恢復,連帶思考能力也會變得遲緩。 此外,中醫認為強化腸胃功能,肝才可以得到充分營養。飲食清淡可以減少腸胃負擔,以下推荐一道「健脾養肝四神湯」,四神湯中的的蓮子、芡實、茯…
http://www.top1health.cn/Article/248/81540…門穴」產生共振。可改善氣血不足或血液滯留;促進下半身內分泌,強化腸胃、子宮與膀胱。 **★**但注意飯後90分鐘內勿做。 **弓背—伸展後背和胸椎** 雙手手肘彎…
http://www.top1health.cn/Article/318/77903…門穴」產生共振。可改善氣血不足或血液滯留;促進下半身內分泌,強化腸胃、子宮與膀胱。 **★**但注意飯後90分鐘內勿做。 **按摩鼠蹊窩—改善攝護腺、婦科問題** …
http://www.top1health.cn/Article/145/77873…寡糖和膳食纖維更是便秘者的救星! **寡糖幫助增好菌 強化腸胃功能** 寡糖具有類似膳食纖維難被人體消化分解,但能被腸道細菌所利用的特性。簡單來說,寡糖就是腸道益生菌的營…
http://www.top1health.cn/Article/320/51141…腔清潔著手外,平常飲食建議多攝取全穀類食物、新鮮水果與蔬菜,強化腸胃蠕動。而無糖優格含有豐富的益生菌,適量食用也有助於腸道健康。 <!--more--> ![綠茶中的多酚類…
http://www.top1health.cn/Article/258/36706…*3.膳食纖維** **效果:排除毒素+保健腸道** ●強化腸胃道功能,有利排除體內脂肪。 ●幫助體內新陳代謝,排出廢物和毒素。 ●預防高血壓、高血脂、慢性腸炎等疾病。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/20397…定血壓,並可促進腦部活化、防止痴呆。 **【食用祕訣】強化腸胃、改善生理痛** 糙米是適合腸胃虛弱的食物。特別是有整腸作用的發芽糙米。寒性體質、生理痛的人在糙米添加黑芝麻鹽…
http://www.top1health.cn/Article/273/19826…速翻炒至熟即可盛盤。 - 防癌小知識:菇蕈類能抗癌,加上能強化腸胃功能的洋蔥;此料理具降壓、抗癌功效。 <!--more--> 【元氣洋蔥粥】(1人份)提高免疫力+增進食慾 …
http://www.top1health.cn/Article/261/16562