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運動貼布有妙用,對於局部肥胖有修飾效果,利用貼布回彈、回縮的力量,可緊實肌肉組織,例如小腹,增加代謝功能,自然形塑。物理治療師指出,貼上運動貼布扮演輔助角色,還必需搭配運動,以及配…
http://www.top1health.cn/Article/248/94594…甚至是抽脂。前三者注射原理為殺死脂肪細胞,並經身體代謝,減少局部肥胖的體積;手術則藉由侵入性方式減少抽脂部位的脂肪細胞,減少皮下脂肪。 曾俊夫醫師也提醒,養成健康的習慣,才能…
http://www.top1health.cn/Article/249/93454…形態的差異,每個人的肥胖原因不同,大致可分為結實型、水腫型和局部肥胖,調理改善應對症處方,也可視個人飲食和症狀表現,餐後飲用合適的茶飲,解除口腔油膩感,調理脾胃,避免多餘脂肪囤積而…
http://www.top1health.cn/Article/248/91708…氣的佳品,到了換季的時節總是有女生消化系統出現毛病,容易導致局部肥胖,這道茶品能一邊調理胃部,一邊疏通腸道,很適合飯後1小時飲用,能有效促進食物消化分解,預防營養過剩生成的脂肪。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91765…降低體脂肪比例。另可在腹部、手臂(蝴蝶袖位置)、臀部、大腿等局部肥胖部位,分別予以針灸或埋線等輔助治療,加速體脂肪代謝。 除此之外,林舜穀中醫師表示,透過消脂茶飲的養生茶飲,…
http://www.top1health.cn/Article/82/91552愛美的美眉除了腰、腹部有最難擺脫的局部肥胖,腿部脂肪也非常難消除。不妨參考女明星們如林依晨、張鈞甯、王心淩的「瘦腿秘笈」,看看她們如何打造美腿的黃金比例,利用空檔時間跟著做看看。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/91542…肪分佈,但依據個人體質不同,脂肪特別容易在不同部位囤積,形成局部肥胖。中醫理論認為,局部脂肪分佈會因體內上焦、中焦和下焦不通,分別在上半身、腰腹部和臀腿部出現臃腫的肥胖現象。多數人…
http://www.top1health.cn/Article/82/91496…#迷思3/局部運動就能消除體脂肪? 多數人認為自己只是局部肥胖,只要做腰腹、下半身或手臂等局部運動就能瘦,但美國印第安那大學巴德‧蓋秋教授曾提到,脂肪是全身性分佈,而脂肪分解…
http://www.top1health.cn/Article/306/91467…個月的減重黃金期,依據3步驟分階段調理。如果嘗試調理後,仍有局部肥胖問題的話,可以透過中醫電針與埋線4大穴位,有助瘦小腹、促進代謝,跟肥胖說Bye Bye! ![][216604…
http://www.top1health.cn/Article/234/90560…於穴位至稍感痠脹,每穴1-2分鐘,每天3-5次。 對於局部肥胖或體重控制不佳的患者,我們可以使用穴位埋線加強治療,穴位埋線在中醫使用的範圍很廣,研究顯示穴位埋線可以提高新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/250/88660…皮組織的問題。 身材中等卻有「腿很粗」或「屁股很大」等局部肥胖問題的人,都是因為囤積在這些地方的脂肪一個個變大、且阻塞了身體循環所造成的。 通常脂肪細胞是呈現鬆散排列的…
http://www.top1health.cn/Article/324/68875…慾大增,以獲得能量來對抗外界的壓力。脂肪囤積的結果,就易形成局部肥胖,特別是腹部、臀部等處。 <!--more--> ![香蕉含豐富蛋白質「色胺酸」,可幫助紓緩壓力,改善焦慮失…
http://www.top1health.cn/Article/320/57500…增加腸胃的負擔;第四招,是加強消減大肚腩方面的運動,只要解決局部肥胖的問題後,也就會產生「不能讓這部位再度復胖」的決心。 透過上述的招式,終於讓肚子消掉了,更重要的是,還要搭…
http://www.top1health.cn/Article/250/56637…包括:久坐辦公室的上班族、每天使用電腦與手機8小時以上的人、局部肥胖或身體曲線不好看的女性、姿勢不良與習慣性駝背的人、久坐久站造成下肢容易水腫的人,以及沒有運動習慣或運動過度的人。…
http://www.top1health.cn/Article/250/52408…肥效果最好。 特別是,產後脂肪易堆積在下腹、臀部,造成局部肥胖。建議可按摩肚臍四周的穴道如天樞穴、氣海穴、水分穴,以順時鐘方向依序揉捏,也可在穴道上指壓,每天早晚飯後1小時各…
http://www.top1health.cn/Article/82/46782