「尤宣文」搜尋結果
總共找到 10 筆符合關鍵字「尤宣文」的資料-
腸道不順暢恐便祕、腹瀉，引發3大隱憂！吃對水果提升順暢力
…護腸道健康要訣：均衡飲食、攝取足量膳食纖維** 董氏基金會尤宣文營養師說明，均衡飲食、攝取足量膳食纖維是「維護腸道健康」的不二法門。尤其，膳食纖維是讓腸道益菌生長的重要關鍵之一。…
http://www.top1health.cn/Article/320/82384 -
代謝症候群上身慢病風險倍增！3訣竅吃對低GI飲食助預防
…助鑑別！** 怎麼知道自己有沒有代謝症候群問題？董氏基金會尤宣文營養師表示，代謝症候群的判斷指標，主要可由下列5大項目來鑑別。20歲以上成人只要在以下5項危險因子中有1項，就是代…
http://www.top1health.cn/Article/248/54176 -
越吃越年輕！營養師傳授3招蔬果減齡法
…的人，健康表現較佳，人也較不覺得老。 董氏基金會營養師尤宣文指出，人從50歲開始，身體的代謝功能會下降，若不控制或調整飲食習慣，又加上缺乏運動、生活壓力無法抒解，長期下來恐成…
http://www.top1health.cn/Article/248/41767 -
水果布丁≠真布丁！添加煉乳含糖量高
…水果布丁」也是布丁？不含雞蛋、牛奶，糖份高** 董氏基金會尤宣文營養師表示，布丁一詞源自音譯英語（Pudding），在英國，布丁一詞可以代指任何甜點。而在台灣，提到布丁，多數民眾…
http://www.top1health.cn/Article/248/40518 -
孩子不想吃 10撇步矯正偏食
…伴和帶領，有非常大的影響和示範作用。 董氏基金會營養師尤宣文表示，其實孩子的口味喜好，並非天生，正確的飲食行為需要從小培養，父母只要把握關鍵時間，讓孩子從小多接觸全穀、蔬果、…
http://www.top1health.cn/Article/87/15287 -
幼兒愛喝飲料 家長是主因
…市售飲品中有超過七成都是含糖飲量！董氏基金會食品營養組營養師尤宣文表示，在過去，人工果糖因為便宜且穩定性高，一度被認為是好糖，這是非常錯誤的觀念，事實上除非你是直接吃水果（從水果中…
http://www.top1health.cn/Article/304/14103 -
手搖杯含糖高 半糖竟與全糖一樣甜
…**陷阱一：逾7成飲料半糖竟和全糖差不多甜** 營養師尤宣文表示，一般民眾對半糖的認知，理應是全糖的一半量，但實際檢測發現半糖的服務多淪為口號，高達61%的半糖其實是7或8分…
http://www.top1health.cn/Article/33/12689 -
宥勝：女友經痛 親送巧克力麥芽飲
…。 對市面上各式各樣含穀類成份的飲品，董氏基金會營養師尤宣文則提醒，一般民眾可能會將巧克力麥芽飲當成巧克力牛奶來飲用，但其還是不能取代牛奶的營養價值。再者，麥芽飲除了宣稱的營…
http://www.top1health.cn/Article/172/8357 -
點「食」成金！333外食準則保健康
…的營養準則，才能點「食」成金，聰明管理自身健康。 
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