對抗老化 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「對抗老化」搜尋結果

總共找到 70 筆符合關鍵字「對抗老化」的資料

肌肉流失，原來是荷爾蒙在搗蛋！3大運動增加肌肉、抗老化

…的狀態下，必需多做一些肌力運動，生長荷爾蒙才會繼續分泌，也能對抗老化。使生長荷爾蒙活躍的運動方法，特別推荐深蹲3個運動，大家不妨快筆記！ ![][222179] ##打造肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/92480
不是更年期才開始衰老！李郁佳中醫師：女人40歲顧好腎，4錦囊防老化

…，因此，40歲後最怕衰老。李郁佳中醫師指出，利用中醫調理體質對抗老化，方法很多，但最重要的是「顧好腎」，因為身體以腎為根本，五臟六腑強弱都與腎有關，而「護腎滋陰」是延緩老化的關鍵。…
http://www.top1health.cn/Article/80/92042
更年期抗老化美肌，必按4大穴位！女中醫師推薦2款美肌飲品

…2藥膳食療因此，女性朋友想要改善更年期所帶來的肌膚問題、對抗老化危機，在日常調養上，從肝、腎、脾胃3大臟腑著手調理就對了。飲食中適度食用有利養血、補腎、健脾的食材，就是自我保健…
http://www.top1health.cn/Article/320/91326
吃早餐曝最佳時間！周宗翰中醫師「十二時辰經絡養生」大公開

…可以影響新陳代謝荷爾蒙、更新老舊細胞，讓細胞保持活力，延緩、對抗老化。至於褪黑激素，雖然具有美白的效果，但由於其具有「白天見光受抑制、晚上天黑就分泌」的特性。因此最主要的功…
http://www.top1health.cn/Article/258/91294
防卵巢早衰、提早老化，吳明珠中醫師：2道食補助暖子宮、養卵巢

…，辨證治療重點在調補「腎陰腎陽」，使氣血充盈，卵巢得到滋養，對抗老化現象提早發生。但要注意的是，卵巢早衰除有停經這種症狀外，還有少數人會有類似更年期症狀。一旦發生月經紊亂、…
http://www.top1health.cn/Article/10/91281
抹茶抗肥胖、防三高，6大好處報你知！專家：這3大族群要注意

…生素C、膳食纖維等植化素，所以，對人體有許多健康好處，包括，對抗老化、去除口臭與體味等。抹茶外觀鮮綠、味道甘美，現在廣受全世界的喜愛。而且現在不只拿來單純的飲用，還加在各式各樣的甜…
http://www.top1health.cn/Article/320/90646
越吃越瘦？4321黃金餐盤解密！營養師教你5大要訣，吃出易瘦體質

…提升新陳代謝！ **原則4：**3餐各搭1種水果，可以幫助對抗老化！ **原則5：**1天喝水2000CC、餐與餐間要喝足，就能解毒！落實「4321黃金餐盤」飲食原則，…
http://www.top1health.cn/Article/101/88236
【影音版】40怕停經、憂卵巢早衰…2食補暖宮養巢！

…可藉由中醫藥膳食補調理，或用紅糖薑糖「暖宮養巢」預防生理痛，對抗老化風險發生。中醫師吳明珠指出，卵巢是女性重要生殖器官，當功能衰退最明顯的徵兆就是月經周期變化，例如原本…
http://www.top1health.cn/Article/138/85292
青春的秘密為何？體內「青春荷爾蒙」DHEA能助燃脂、增強記憶及免疫力

…康長壽者血液中DHEA濃度高，所以DHEA又稱「回春荷爾蒙」對抗老化效果來說是很重要的荷爾蒙。 DHEA會發揮多種支援中高年身心的作用。例如「燃燒體脂肪」「細胞再生」「強化肌…
http://www.top1health.cn/Article/145/84257
銀髮樂活必知！你該學會的不是「對抗」老去，而是「擁抱」生活

…惱_** 最近常聽到「抗衰老」這個詞，似乎愈來愈多人努力想對抗老化。儘管如此，這無非只是一種無謂的抵抗。淨想著與「每個人都會老去」這樣的自然法則抗衡，無非是徒增自己的煩惱而已。 …
http://www.top1health.cn/Article/263/82908
容易感冒、老化關鍵元凶是他！蘋果、綠茶滿滿植化素，助抗氧化、增免疫力

…外變美。 **蔬果能賦予身體大量的植化素，增加抗氧化力對抗老化** 只要在每天日常飲食中添加一些蔬果，就能賦予身體大量的植化素。任職日本營養食品學會會長，並擔任日本東北大學…
http://www.top1health.cn/Article/320/77978
臉部顯老6元凶！專業醫美醫師教你這樣保養肌膚

…的膠原蛋白就是保持年輕的重要關鍵，把握住膠原蛋白，就能有效地對抗老化。
http://www.top1health.cn/Article/324/77845
延緩老化這樣做　謹記4點補對Ω-3脂肪酸助逆齡

…費大額金錢，也不會浪費很多時間，只要以下幾點，就能夠幫助各位對抗老化： **◇Ω-3 脂肪酸攝取充足。**每週至少有1天吃魚，中年人可以直接補充富含EPA和DHA等Ω-3 脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/66753
更年期防骨鬆，豆腐非吃不可？周宗翰：強化骨骼，吃這補膠質是關鍵

…，可能易釀骨折！網路上傳言：「多吃豆腐、補充大豆異黃酮，有助對抗老化，並且防骨鬆」是真的嗎？中醫師認為，年輕時鈣質補充不足，老來容易變成骨鬆候選人，所幸，現在補破網還來得及，不妨食…
http://www.top1health.cn/Article/259/61424
原來深蹲、抬腿有這些好處〜增加肌肉、抗老化…

…的狀態下，必需多做一些肌力運動，生長荷爾蒙才會繼續分泌，也能對抗老化。使生長荷爾蒙活躍的運動方法，特別推荐深蹲3個運動，大家不妨快筆記！ **打造肌肉量，促進生長荷爾蒙分…
http://www.top1health.cn/Article/306/58180

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞