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「完美主義」搜尋結果

總共找到 62 筆符合關鍵字「完美主義」的資料

男女不孕症常見12大原因，檢測不可少！周宗翰中醫師：5大要訣助好「孕」報到

…則容易導致經絡阻塞，氣機不暢進而影響受孕。通常工作壓力過大、完美主義者，或是多次嘗試懷孕失敗導致焦慮的患者，多屬這類型。月經來容易少腹疼痛或是胸脹頭痛，平時也容易出現全身肌肉緊繃僵…
http://www.top1health.cn/Article/259/95000
高三生憂鬱併焦慮，經顱微電流刺激解救！醫：3大徵兆恐中鏢

…鬱症和家族史與基因遺傳有關，以及個案的個性，本身如果是偏執、完美主義，或是低自尊、悲觀負向，對於情緒比較敏感，亦會容易出現憂鬱的傾向。另外，外在環境壓力也可能造成情緒變化，不論是過…
http://www.top1health.cn/Article/248/93697
小禎自爆自律神經失調！睡眠障礙最困擾！康涵菁中醫師：4要訣養心氣、幫助睡眠

…調型睡眠障礙的人，生活上經常表現急躁個性、思慮較多而密、部分完美主義，症狀表現有容易緊張焦慮、偶發心慌不安、胸悶、心悸、消化機能差、排便狀態不穩定，造成這些失調症狀的主因來自於交感…
http://www.top1health.cn/Article/239/92737
脖子腫大、心悸？小心甲狀腺亢進找上門！養生專家：少碰這些上肝火食物

…，長大後，很容易自我評價差，不斷自我要求反而發展成病態的過度完美主義，給自己造成巨大的壓力。 **3.過度的情緒壓力：**容易誘發甲狀腺激素分泌過多。 **4.身體…
http://www.top1health.cn/Article/33/91388
賴床不是懶惰，竟是「努力過頭」？「練習呼吸」維持身心動態平衡

完美主義者經常勉強自己，忽視身體發出的悲鳴。然而一直持續不「適當休息」的生活，不久後人體抗壓系統就會到達極限。於是失眠、倦怠感、無力感等就會找上門，健康狀態急速崩壞。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/76/89988
外在的成就，永遠無法治癒內在受創的孩子！試著回到內在當大人療癒自我

…案身上都看到這樣的部分，他們有各種名字，像是：工作狂、經理、完美主義者、高成就、超人。這些管理員們都非常努力，不斷工作、做事情、讓你超級忙碌。我對每位管理員的努力工作充滿欽…
http://www.top1health.cn/Article/269/88475
【影音版】抗壓力太差才會得憂鬱症？醫：凡事Hold住，更要小心憂鬱病毒

…不敢面對。（2）個性特質：通常習慣壓抑自己、自我要求高、完美主義、容易緊張、焦慮、好勝、愛比較、防禦心重、過度在意外界評價等特質的人，就容易比一般人感受到較多的壓力。在…
http://www.top1health.cn/Article/138/87726
自律神經失調10大高風險，中了嗎？10要訣遠離交感、副交感神經「翹翹板」失衡

…。 2.個性急躁。 3.易怒。 4.愛擔憂者。 5.完美主義者。 6.抗壓性較弱。 7.個性固執。 8.責任感重，求好心切怕失誤，得失心重。 9.自信心不足者。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86905
每天都好累？6大族群易發生過勞死！5點建議遠離慢性疲勞

…，等到病況好轉後，再酌量減低劑量即可。 **◎完美主義者** 慢性疲勞症候群的患者，通常是朋友眼中的「工作狂」，這類患者的特性是完美主義者、容易緊張、易憂鬱及沮…
http://www.top1health.cn/Article/248/86445
面對父母情緒勒索，該如何解除親情焦慮？

…的是，只要你做不到母親的要求，母親肯定不開心，而逐漸形塑你的完美主義。因為最根本的問題是，你從來就難以肯定自己真的盡到了「孩子」的職責，因此一直容易感到羞愧或罪惡感。為什麼…
http://www.top1health.cn/Article/144/85110
總是想太多，做太少？4招「自我獎勵法」幫你擊敗拖延、惰性，行動力翻倍

…化《為何我們總是想得太多，卻做得太少？── 擊敗拖延、惰性、完美主義，讓行動力翻倍的高效習慣法則》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/83956
大小煩惱塞滿腦袋瓜？達人教你這樣列「神奇思想清單」，幫大腦馬殺雞、放鬆

…化《為何我們總是想得太多，卻做得太少？── 擊敗拖延、惰性、完美主義，讓行動力翻倍的高效習慣法則》一書**
http://www.top1health.cn/Article/318/83929
《個性分析》從10種咖啡口味看出你的性格！你要選哪一杯？

…版）提到，愛喝什麼類型的咖啡跟人格特質的關聯，從內向、外向、完美主義、溫暖、敏感、喜愛社交等不同角度享受探索的樂趣。自己跟周遭人喜歡喝什麼類型和口味的咖啡呢？不管想進一步認清自己，…
http://www.top1health.cn/Article/318/83728
青春期提早於10歲開始，可延遲到25歲！努力達到「成熟」的4個心理特徵

…歡活在自己的幻想之中，把事情想得很完美，行動力反而約等於0。完美主義就是拖延症的最大幫凶，踏實的走路，就是通往遠方成功的最佳方式。成熟，是生命裡的一門必修課。生理上的成熟，…
http://www.top1health.cn/Article/245/83522
【影音版】為什麼不開心？「血型」暗藏玄機！

…不要自己「ㄍ一ㄣ」得太緊。乖寶寶偶爾犯點小錯，或是不要那麼的完美主義，反而會讓人覺得比較容易親近，自己也不會因為擔心犯錯，而躺在床上翻來覆去地睡不著覺。此外，練習「誠實面對內心感受…
http://www.top1health.cn/Article/245/82901

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