…家熟悉的茄紅素、兒茶素、花青素等,或是選擇具有豐富膳食纖維的奇芽子,也是不錯的食材。 **膳食纖維豐富 有助減重** 除了含有膳食纖維外,奇芽子還擁有豐富Omega-3脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/101/25147![奇芽子含有鈣、蛋白質、鐵、葉酸、木酚素,及人體必須胺基酸等多種營養素。][75904] 民以食為天,但回顧近年來食品安全事件,卻讓人心驚膽跳!食品業者表示,除了做好產品的…
http://www.top1health.cn/Article/248/25032…排便的膳食纖維,更是不可缺少的重要關鍵! ![穀物類如奇芽子,內含量豐富的膳食纖維,是不錯的選擇。][75717] 營養師程涵宇營養師表示,人體的代謝力會隨著年齡增加逐漸下…
http://www.top1health.cn/Article/248/23246…為了照顧健康,取而代之的包括全穀類、雜糧飯,甚至以時下流行的奇芽子來代替白米飯,以及每天再吃進適量蔬菜水果,就可以輕易達到一天所需的膳食纖維。 補充足夠的膳食纖維可以降低許多…
http://www.top1health.cn/Article/28/23245…萄糖的代謝,成為良性循環。 <!--more--> ![奇芽子可以減緩人體對澱粉化合物的吸收,讓人進食後維持飽腹感。][76099] **補充膳食纖維 水溶性纖維較佳** …
http://www.top1health.cn/Article/80/25145